A színpadi megjelenés az esztétika, a gyakorlat és a teljesítmény kombinációja. Szeretné megnézni a részt, és kapcsolatba lépni a közönséggel. Eleinte nehéz lehet nyugodtnak érezni magát a színpadra, de a felkészülés segít. A belső és külső éneden végzett némi munkával elkápráztatod a tömeget!
Lépések
1/4 rész: Előkészítés
1. lépés: gyakorolja a mesterséget
Bármit is csinálsz a színpadon, jól kell tudnod. Ha színész vagy, gyakorold a színészetet. Ha zenész, gyakorolja a zenét. Lehet, hogy természetesen tehetséges vagy, de ha keményen dolgozol, az megmutatkozik!
- Ismerje meg a szavakat minden sorban, amelyet beszélni fog. Jegyezze meg az énekelt dalok szövegét.
- Ha hangszeren játszik, győződjön meg arról, hogy a zenét megjegyezte.
2. lépés. Merítsen ihletet nagyszerű előadókból
Tekintse meg a csodált művészek előadásvideóit. Figyelje meg modorukat. Amikor valami olyat tesznek, ami lenyűgöző vagy pozitív érzelmeket vált ki, próbálja meg kitalálni, hogy jelenlétük milyen hatást fejt ki ezekben a pillanatokban.
- Például a művész természetesnek és hihetőnek tűnik? Ha igen, miért?
- Mit csinál az előadó, aki érzelmi kötődést mutat a szövegekhez, a zenéhez vagy a párbeszédhez?
Lépés 3. Mielőtt színpadra lép, koncentráljon a légzésére
Ez egy módja annak, hogy megnyugtassa idegeit. Vegyen mély lélegzetet ki és be. Ne gondoljon semmiféle stresszre vagy figyelemelterelésre - gondoljon a légzésére és a test egy -egy részének megnyugtatására belégzéskor és kilégzéskor.
4. lépés. Gondolkozzon pozitívan
Az önbizalom szempontjából fontos, hogy ne engedje, hogy a negatív gondolkodás uralkodjon. Tudd, hogy ha hibázol, akkor visszapattanhatsz anélkül, hogy hagynád, hogy ez befolyásolja a pozitív kilátásaidat. Légy biztonságban és boldog azzal, aki vagy. A színpadra lépsz, tehát egyértelműen tehetséged van!
Például, ha felmerül egy negatív gondolat, ellensúlyozza azt egy pozitív megerősítéssel, mint például „sikeres leszek”
5. lépés: Egyél és gyakorolj
Győződjön meg arról, hogy az előadás előtt eszik, hogy átvegye az eredményt. Legyen olyan szénhidrát, mint a tészta vagy a rizs, amely összetett, de mégis könnyen emészthető. A fizikai gyakorlatok enyhítik a stresszt, ezért próbáljon nyújtani vagy futni a helyén, mielőtt végez.
Lépés 6. Meditáljon az előadás napján
Ez nagyszerű módja a stressz oldásának. Keressen egy csendes helyet. Üljön kényelmes helyzetbe, és képzelje el, hogy kellemes helyen van. Tisztítsa meg elméjét a zavaró tényezőktől, és koncentráljon belső nyugalmára. Az előadás előtti meditáció enyhítheti szorongását és javíthatja a fókuszt.
Próbáljon meg halkan zümmögni és pihentető zenét játszani
7. lépés. Korán jelenjen meg
Ez a stratégia segít elkerülni a színpadi ijedtséget. Jobb felkészülni, mint rohanni. Ezenkívül könnyebb érezni az irányítást, ha ott van, amikor a közönség lassan megtelik, és nem a már ülő tömeghez érkezik.
Ismerje meg helyét a színpadon, hogy ne tűnjön bizonytalannak, amikor belép
2. rész a 4 -ből: A megfelelő öltözék viselése
1. lépés Válasszon színeket, amelyek ellentétesek a színpadi háttérrel
Nem akar beleolvadni a háttérbe. Próbálja meg megtudni, milyen színű lesz, hogy ellenkező árnyalatot viseljen. Ha nem tudja előre megtudni a háttér színét, hozzon többféle öltözéket.
Kerülje a feketét, ha nem biztos abban, hogy a háttér nagyon világos lesz
2. lépés Válasszon hízelgő ruházatot
Vizuális érdeklődéssel szeretne viselni valamit, de nem annyira, hogy csökkentse a teljesítményét. Például, ha csillogó ruhát szeretne viselni, ragaszkodjon csak egy ruhadarabhoz, amely csillog.
Ne viseljen csillogó harisnyát. A színpadi fények visszaverődnek róluk, és lábaid nagyobbnak tűnnek, mint amilyenek
3. lépés Öltözz kissé másképp, mint a közönség
Fontolja meg, hogy egy szinttel feljebb öltözzön a közönségtől. Például, ha azt várja, hogy közönsége kötetlenül öltözködik, akkor nézzen rá az alkalmi üzletre. Érdemes tartalék öltözéket hozni, ha nem biztos abban, hogyan fog öltözni a közönsége.
4. lépés: Öltözz a kényelem érdekében
Mozogni fog a színpadon, és nem akar kinézni, vagy kényelmetlenül érezni magát abban, amit visel. A ruhák kiválasztásakor gondoljon az izzadt hónalj megelőzésére. A színpadi lámpák forróak lehetnek, és fényességük vizuálisan kiemelheti a ruházat izzadtságát.
5. lépés. Viseljen sminket
Lehet sminkelni, vagy nem, attól függően, hogy milyen típusú teljesítményről van szó. Ha rendesen sminkelsz, a színpadi sminknek kétszer sötétebbnek kell lennie. Férfiak és nők esetében folyékony alapozót és kötőport használjon. Vigyen fel kiemelőt az arccsontja fölé, kontúrozzon alatta, és viseljen pirosítót. Vigyen fel szemceruzát és szemhéjfestéket tetszés szerint, de takarékosan.
- A nehéz smink kicsit fényes lesz természetes fényben, de nagyszerű a színpadi fények alatt.
- A nők érdemes élénk színű rúzst viselniük, hogy kiemelkedjenek, semleges ajakot vagy a karakternek megfelelő ajakszínt. Kerülje a sok fekete szemceruza viselését, amely kiemelheti a szem alatti sötét karikákat a színpadi fények alatt.
- Ne vigyen fel nehéz alapozót és semmi mást, különben túl sápadtnak tűnik.
6. lépés. Ápolja képét
Kerülje a trendeket, és maradjon az időtlen daraboknál. Tartsa a megjelenését eseményről eseményre következetes. Ha egy zenekar tagja vagy, gyűjtsd össze a bandát, és találj ki egy témát vagy színsémát, amelyhez ragaszkodni fogsz. Például kiválaszthat bizonyos mintákat, foltokat, ékszereket vagy más kiegészítőket.
Ha egy zenekar tagja vagy, akkor az egész zenekarnak a reflektorfénybe kell öltöznie, nem csak az énekesnőnek
3. rész a 4 -ből: Összetettnek látszó
1. lépés: Jó testtartás a színpadon
Foglaljon helyet, ha erősen és egyenesen feláll. Ez segít a teljesítményben, és professzionálisnak és magabiztosnak tűnik. Ha nem tart hangszert vagy kelléket, tartsa karjait természetes módon.
Tartsa nyitva a fejét és a mellkasát
2. Lélegezzen mélyen, de természetesen
A sekély, gyors légzés kiváltja a „harcolj vagy menekülj” választ az idegrendszeredben. A légzés szabályozásával az ellenkező reakciót stimulálhatja.
Nem kell kapkodni. Lélegezzen normálisan, és igazítsa cselekedeteinek ütemét nyugodt, rendszeres légzéséhez
Lépés 3. Vegye ki a nyomást a nyitóvezetékből
Ha beszélni vagy énekelni fog a színpadon, akkor a jó trükk a nyitáshoz természetesen az, ha feltesz magának egy kérdést a fejében, amire nyitó sora válaszol. Képzeld el, hogy valaki más tette fel neked a kérdést, és a nyitó sorod a válasz.
Például, ha az „America The Beautiful” című előadást fogja előadni, kérdezze meg magától: „Kinek a földje ez?” Akkor kezdd el énekelni válaszodat, amely a dal kezdő sora: „Ez a föld a te földed, ez a föld az én földem…”
4. rész a 4 -ből: Műsor megszervezése
1. lépés Használjon pozitív testbeszédet és arckifejezéseket
Légy boldog és őszinte, amikor mosolyogsz. Az emberek még messziről is felismerik a hamis mosolyt. Ezenkívül nem szeretné, ha olyan fényképek készülnének, amelyeken őszinte vigyorral lép fel. Idézzen fel boldog gondolatokat, és illeszkedjen kifejezéséhez ezekhez az érzelmekhez, hogy természetesen mosolyogjon.
- Lépjen be teljesítményébe, hogy arckifejezése valóban tükrözze a megfelelő érzelmeket. Ez nemcsak javíthatja azt, ahogyan közönsége nézi az előadását, hanem azt is, ahogy az emberek hallgatják az előadást.
- Vetítse ki érzelmeit úgy, hogy testbeszédét összhangban tartja teljesítménye mozgásával. Például, ha őszinteséget fejez ki, akkor a szívén tarthatja a kezét. Ha barátságosan fogadja, úgy gesztikulálhat a karjaival a levegőben, mintha meg akarna ölelni valakit.
2. Légy energikus
Bármit is csinálsz a színpadon, csináld aktívan. Gondoljon az emberekre a helyszín utolsó sorában, és mennyi energiára van szükség ahhoz, hogy elérje őket. Tartsa észben az előadás mögött rejlő jelentést is, hogy energiája megfeleljen annak, anélkül, hogy túl kevés vagy túl sok lenne.
- Például, ha énekel, képzelje el, hogy az utolsó sorban lévő személynek énekel. Vetítse ki hangját, és használjon elsöprő gesztusokat.
- Élénk és mozgékony akarsz lenni, de kerüld a ficánkolást.
3. Lépjen kapcsolatba a tömeggel
Dolgozzon színpadi jelenlétén. Nem akarja eltölteni előadását a mikrofon vagy a hangszer bámulásával, a padlóra nézéssel vagy a szemek lecsukásával. Lépjen kapcsolatba közönségével, ha szemkontaktust létesít a tömegben lévő emberekkel, ha látja őket. Ha a színpadi fények olyan erősek, hogy nem látja jól a közönséget, akkor nézzen a tekintetük irányába.
- Ne maradjon egy helyen, ha nem muszáj. Mozogjon a színpadon, például lépjen fel a színpad elé, közelebb a közönséghez.
- Nézzen szembe közönségével olyan gondolkodásmóddal, hogy örömmel látja őket. Megjelentek az előadáson, ezért szeretnéd, ha megbecsülést éreznének!
4. lépés. Figyelje meg, hol vannak a kamerák
Legyen tisztában a fotósok tartózkodási helyével, hogy finom pózokat építhessen be teljesítményébe. Nézzen a fotósra, és tegyen egy pillantást a kamerára, kacsintjon, mosolyogjon vagy pózoljon néhány másodpercig. Ennek zökkenőmentesen kell megjelennie, hogy a közönség többi tagja ne vegye észre, hogy ezt teszi.
Nem akarja, hogy nyilvánvaló legyen a tömeg számára, hogy a kamerákat rabolja. Tedd ezt a lehető legtermészetesebben és finomabban
Tippek
- Ne nézzen unatkozni. Próbáljon mindig boldognak, magabiztosnak tűnni, és úgy érezni magát, mint aki jól érzi magát.
- Ha kiszárad a szája vagy a torka, finoman harapja meg a nyelvét, hogy stimulálja a nyálképződést.
