Shakira népszerű művész, aki latin gyökereiről ismert, amelyet éneklésével és táncával mutat be. Míg dicsérik görbe, tónusos testét és hullámos, szőke haját, Shakira másokkal is szívesen foglalkozik, amit a különböző jótékonysági szervezetekben való részvétele mutat. Emellett értékeli a magabiztosságot és a pozitivitást a tökéletes megjelenés elérésében.
Lépések
1. rész a 4 -ből: Shakira sminkjének elsajátítása
1. lépés Készítse elő bőrét, mint Shakira
Úgy tűnik, Shakira mindig hibátlan bőrű, és megosztott szépségtippekkel segítette a bőr hidratáltságát és tisztaságát. Lefekvés előtt távolítsa el a sminket a bőréről, hogy a pórusai ne tömődjenek el egyik napról a másikra. Ezután vigyen fel naponta C -vitamin szérumot a smink alkalmazása előtt, és E -vitamint, ha a bőre különösen száraz lesz. Shakira azt is hangsúlyozza, hogy fontos a fényvédő használata a bőr egészségének megőrzése érdekében.
- Shakira E -vitamint kap a kapszulákból, amelyeket a gyógyszertárban vásárol, és a bőrére préseli.
- Shakira a természetes termékek híve, és olyan szépségápolási termékeket próbál vásárolni, amelyekben a lehető legkevesebb vegyszer van. Kedvenc fényvédője a BabyGanic fényvédő spray.
2. Lépjen ki olyan sminket, mint Shakira
Sok sztártól eltérően Shakira valójában azt állítja, hogy a smink nagy részét ő maga készíti el. Ahhoz, hogy ugyanazt a megjelenést kapja, mint Shakira, összpontosítson az egyszerűségre. Kezdje egy alapozó felvitelével, majd lépjen tovább a sminkre, amely kiemeli a vonásait, anélkül, hogy túlzásokba esne.
Shakira inkább a Tarte alapozót részesíti előnyben, mert olajmentes és vízálló, majd az Origins Pinch Your Cheeks segítségével lágy rózsaszín ragyogást kölcsönöz arcának
3. lépés Vigyen fel rózsás ragyogást az arcára
Miután Shakira felvitt egy réteg alapozót, hogy elfedje az esetleges foltokat, arcpírot ken az arcára, de nem túl sokat. Fontolja meg a krémes pirosító használatát, és ecsetelje végig az arca almáján. Használjon olyan árnyalatot, amely csak kissé rózsaszínűbb, mint a bőrtónusa. Azt szeretné, ha az elpirulása természetesnek tűnne, mintha nem viselne, és az arca csak rózsás ragyogást mutatna.
Ha nem biztos abban, milyen színű pirosítót viseljen, csípje be az arcát. Ezután törekedjen az arcán látható színre
4. lépés. Ékezetesítse ki a szemét
Használjon szemhéjfestéket, amely árnyalattal kissé sötétebb, mint a bőrtónusa. Óvatosan húzza a szemhéjfestéket a szemhéján, hogy kissé felemelje a szemét. Ezután vigyen fel egy szempillaspirált, amely hasonló a szempilla színéhez (ha barna szempillái vannak, használjon sötétbarna szempillaspirált vagy barna-feketét). Néha Shakira csak szempillafodrót használ, és kihagyja a szempillaspirált.
Ha szemfesték használata nélkül megússza, próbálja ki. Néha a természetes szépség a legjobb, de a szemét egy kicsit élénkebbé teheti vékony réteg szempillaspirál felvitelével
5. lépés Használjon természetes színt az ajkakon
Shakira halvány rózsaszínt használ az ajkán, éppen annyi színt, hogy felpörögjenek az ajkai. Válasszon olyan színű rúzst vagy szájfényt, amely csak kissé sötétebb, mint a tényleges ajakszíne. Ezután vigye fel az ajkakra, és törölje le szalvétával vagy törlőkendővel, amíg már nem tudja eltávolítani. Használhat egy szájfényt, hogy kis fényt adjon az ajkainak.
2. rész a 4 -ből: Shakira hajának megszerzése
1. lépés. Emelje ki a haját
Shakirának mézeszőke haja van, napfényes fényekkel. A hasonló megjelenés elérése érdekében fehérítse a haját, de ne platinaszőke színt, és adjon hozzá néhány fényességet és gyenge fényt a hajához. Ha a haja már szőke, csak adjon hozzá néhány gyenge fényt, hogy elérje Shakira hajának különböző méreteit. Néhány fényszóróján vöröses sátor van, ezért fontolja meg sötét szőke és eper szőke gyenge fények keverékét.
- Shakira nagyon jó munkát végez, hogy a haja természetesnek tűnjön - nem tűnik nyilvánvalónak, hogy természetesen barna. Haja szőkítése vagy színezése során törekedjen a szőke árnyalatára, amely természetesnek tűnik a bőrszínével és a szemöldök színével. Még ha nem is tudja megkapni Shakira pontos színét, jobb követni őt abban az értelemben, hogy a haja nem tűnik természetellenesnek.
- Shakira többféle hajstílust és hajszínt választott, így valószínűleg az egyik sötétebb, rövidebb vágást keresi. Shakira barna volt, kiemelte, nagyon rövid haja volt, és rendkívül göndör haja volt. Bármelyik kinézetét elérheti, ha felkeresi a szakembert a hajfestéshez és a hajvágáshoz, vagy saját maga is megteheti, ha dobozos festék- és kiemelő készletet vásárol.
2. lépés Használjon természetes termékeket a haján
Shakira rajongója, hogy kerülje a kemény vegyszereket a hajápolás során. Szulfátmentes sampont használ a haján, és tartózkodik az alkoholos termékek használatától, mivel azok kiszáríthatják a hajat. Ahhoz, hogy valóban megkapja Shakira haját, próbáljon természetes szérumokat és termékeket választani a hajához.
Az aloe vera, a kókuszolaj, a sheavaj, a méz és a növényi glicerin mind természetes termékek, amelyek nedvességet biztosítanak és javítják a haj egészségét
3. Lépjen ki a hajából, mint Shakira
Shakira legutóbbi frizurája, amely mások irigységét kelti, a hosszú haja. Ha rövid haja van, a túlórát úgy nőheti ki, mint Shakira, hogy ugyanazt a hullámos megjelenést érje el, mint az övé. A haj hosszúra növesztéséhez kövesse az alábbi tippeket:
- Fontolja meg a kiegészítők szedését a hajhoz. A hajnövekedés javítására különböző vitaminokat szedhet, amelyek közül néhány a biotin és a niacin. Naponta vegyen be egyet ezekből a kiegészítőkből, hogy elősegítse a haj növekedését. Ne feledje, hogy elősegítheti a haj növekedését a test más részein is!
- Szerezzen rendszeres díszítéseket. Furcsának tűnhet, ha rendszeresen levágja a haját, amikor kinövi, de a haja egészségesebb lesz, és megakadályozza, hogy a töredezett haj felfelé hajoljon. Ha sokáig megy anélkül, hogy levágná a haját, akkor a haja elkezdhet töredezni. Győződjön meg arról, hogy 10-12 hetente vágja le.
- Ne hamisítsa a haját naponta, és mindig használjon balzsamot. Vannak, akik úgy érzik, hogy minden nap meg kell samponozni a hajukat, de valójában egészségesebb a hajad számára, ha kétnaponta vagy hosszabb ideig samponozod. Ez lehetővé teszi a természetes olajok helyreállítását a hajban, ami egészségesen tartja a szálakat. Tisztítsa meg a haját minden zuhanyozáskor, mivel a kondicionáló segít megelőzni a melegítő termékek és a színezés okozta túlzott károsodást.
- Végezzen hideg öblítést minden zuhanyozás végén. Hidegesítse a zuhanyzót, és néhány másodpercig öblítse le a haját. A hideg víz simán lefekteti a haj külső rétegét, megakadályozva a nedvességvesztést, a csípődést és a hő károsodását.
- Alkalmazzon heti olaj- vagy maszkkezelést. Néha a haj kondicionálása a zuhany alatt nem elegendő, és különös gondosságot igényel, különösen, ha hosszú haja van. Keverjen össze egy csésze finomítatlan kókuszolajat, egy -egy evőkanál mandula-, makadámia- és jojobaolajjal. Ezután vigye fel a nedves hajra, hagyja hatni tíz percig, majd öblítse le samponnal és balzsammal. Olaj alapú kezelést is vásárolhat a helyi gyógyszer- vagy kozmetikai üzletben.
- Ne tegye fel túl gyakran a haját. Rendszeresen viselhetsz lófarokot, de mivel általában húzással feszültséget okoz a hajadban, károsíthatja a hajadat, vagy hajlamosabbá válik a túlórák törésére. Tehát a lófarok viselésekor ügyeljen arra, hogy ne legyen túl szoros. Az alacsony lófarok jobb a hajadnak.
Lépés 4. Formálja a haját, mint Shakira
Shakirát dicsérték gyönyörű, hullámos, hosszú tincsei miatt, amelyek olyan természetesnek tűnnek. Ha hullámos a haja, próbálja természetes módon formázni, természetes olajokkal ellátott szérumokkal. A természetes hullámos megjelenést úgy is elérheti, ha a haját fonja, ha nedves, és hagyja megszáradni a fonatban. Aztán, ha feloldod a fonatod, a hajadnak hosszú, hullámzó hullámai lesznek. A hullámos megjelenés eléréséhez formázó termékeket is használhat:
- Ha a haja természetesen nem hullámos, számos különböző dolgot kipróbálhat a hullámos megjelenés eléréséhez. Zuhanyozáskor használjon sampont, amely segít elérni azt a hullámos megjelenést, mint a Herbal Essences Tousle Me Soft. Ezután törölközővel szárítsa meg a haját, és permetezze be spray -zselével, vagy ha nagyon egyenes haja van, vigyen fel egy habos habot, és fésülje át széles fogfésűvel.
- Szárítsa meg a haját diffúzorral, fordítsa meg a haját, és ne próbálja meg megérinteni, nehogy túlságosan göndörödjön a haj. Hullámos megjelenés eléréséhez kerek kefét is használhat hajszárítás közben. Görgesse el az ecsetet az arcától, amikor fújja a hajrészeket, majd használjon 3/4 hüvelykes hajsütővasat a hajrészek göndörítéséhez, néhány centiméterrel a gyökér mellett. A természetesebb megjelenés érdekében fésülje át az ujjait a fürtökön, ha befejezte a hajgöndörítést.
- Az igazán hullámos megjelenés érdekében tekerje be a két hüvelykes hajszálakat apró kontyokba, és csapja őket a fejéhez bobby csapokkal. Ezután fújjon egy hajszárítót minden részre, amíg a bobby csapok forrónak nem tűnnek. Hagyja kihűlni a mini zsemlét, mielőtt kicsomagolja.
3. rész a 4 -ből: Shakira testének és stílusának megismerése
Lépés 1. Vegyen táncórákat
Shakira sokat gyakorol a táncokból, amelyeket turnéján végez, így Shakira kinézetéhez jelentkezzen be néhány táncórára. A Shakira ötvözi a különböző táncstílusokat, mint a Samba és más spanyol hatású táncformák, a hip-hop és a hastánc. Nézze meg Shakira néhány videóját, és vegyen leckéket az ilyen típusú táncokból, hogy utánozhassa táncstílusát.
2. lépés. Szerezz olyan testet, mint Shakira
Még azután is, hogy Shakira megszülte gyermekét, a teste jó formában volt. Ahhoz, hogy úgy nézzen ki, mint Shakira, gyakorolnia kell, és hasonló testalkatúnak kell lennie. Míg Shakira görbe, tónusos csípője és combja, valamint lapos hasa van, ami egy óra üvegformát kölcsönöz neki. Az egyes izomcsoportokat célzó gyakorlatokkal együtt az alábbi gyakorlatokat végezheti el egészségének és testformájának javítása érdekében:
- Zumba: Shakira azt állítja, hogy terhessége alatt zumbázott, és terhessége után hetente négy -öt alkalommal. Vegyen részt Zumba órán a helyi edzőtermében - ez egy nagyszerű edzésforma!
- Egyél nyolc kis étkezést naponta: Ahelyett, hogy három nagy étkezést fogyasztana egész nap, Shakira nyolc kis ételt eszik, amelyek tele vannak rostdal, kalciummal, vassal és fehérjével. Ez segített fenntartani az anyagcseréjét.
Lépés 3. Dolgozzon hasizmán és ferde hasán
Shakira tónusos gyomrának elérése érdekében hetente legalább háromszor végezzen 15-20 perces ab gyakorlatokat. Néhány hatékony ab gyakorlat a homokóra alakjának és lapos hasának eléréséhez:
- Lábemelés: Feküdj a hátadra, és nyújtsd ki a lábadat magad elé. Ezután tartsa egyenesen a lábát, és emelje fel a levegőbe, az alsó hasizmait megcélozva. Az alsó lábakat vissza kell tenni a padlóhoz, de ne érintse meg a talajt. Eközben laposan kell tartania a hátát (ne használja a háti erőt, mert fájhat a háta), ezért ha extra segítségre van szüksége, tegye mindkét kezét a farokcsontja alá.
- Derékbúvó: Álljon deszkahelyzetbe, könyökeivel a talajon és kezével együtt. Ezután csavarja meg a derekát úgy, hogy egyik oldala a földet érje alatta, majd csavarja át a másik oldalra. Győződjön meg arról, hogy a háta lapos, és hogy nem hajlítja le vagy fel a fenekét.
- Orosz fordulatok: Üljön a fenekére, térdét hajlítsa maga elé. Ezután lassan dőljön hátra, tartsa laposan a gyomrát és a hátát, és emelje fel a lábát úgy, hogy lába néhány centiméterre legyen a talajtól. Hajlítsa be a térdét, és csavarja egyik oldalról a másikra, miközben mindkét kezével megérinti a padlót.
- Kereszt -test ropog: Feküdj a hátadra, kezeddel a nyakad mögött és a lábaddal egyenesen magad előtt. Ezután emelje fel mindkét lábát a talajról, és vigye a bal térdét az orra felé. Eközben emelje fel a jobb vállát a talajtól, és érje el a lehető legközelebb a bal térdéhez. Ezután végezze el ugyanezt a műveletet a jobb oldalon, gyors ütemben balról jobbra, majd balra haladva.
4. lépés Célozza meg a fenekét, a lábát és a combját
Shakirának görbe csípője és combja van, de tónusos izomból készülnek, így egészségesnek és formásnak tűnik. Az alsó test tonizálásához, mint Shakira, végezze el ezeket a gyakorlatokat:
- Guggolás: Plié guggolást, sumo guggolást vagy keskeny guggolást végezhet. Vagy tegye a lábát egymás mellé, tegye széles állásba, vagy maradjon a lábujján, miközben leguggol, és a lehető legalacsonyabban guggol, egyenes háttal. Végezze el a lehető legtöbb ismétlést ezek közül.
- Lábkörök: Kezdje azzal, hogy térdre áll, és az egyik lábát oldalra nyújtja. Ezután tegye a másik kezét a földre úgy, hogy testsúlya a karon legyen. Emelje fel a kinyújtott lábát a csípő magasságáig, majd tegyen kis köröket a levegőben körülbelül egy percig. Hogy még nehezebb legyen, a körök elvégzése után tartsa a lábát kinyújtva, és hajlítsa meg a térdét úgy, hogy az alsó lába visszajöjjön a teste felé. Ezután nyújtsa ki újra.
- Tűzcsap: Tegye a kezét a földre maga elé, a vállához igazodva, a lábát hajlítva és a térdét a talajon. Ezután emelje egyik lábát oldalra, tartsa hajlítva, és engedje le a talajt. (Képzelje el, hogy kutya pisil a tűzcsapra, ha ez segít).
5. lépés Öltözz úgy, mint Shakira
Shakira tudja, hogyan érhet el szexi megjelenést anélkül, hogy kifejezetten szexi lenne - általában szűk ruhákat visel, de szerény, előkelő módon. Mivel Shakirának remek hasizma van, néha olyan ingeket visel, amelyeken látszik a gyomra, és hajlamos szűk farmert vagy nadrágot viselni, hogy megmutassa görbéit.
- Hogy valóban elérje Shakira megjelenését, viseljen kissé laza inget, szűk farmert és egy szexi gyógymódot vagy csizmát. Shakira hajlamos semleges tónusokat viselni - feketéket, sötétkéket és szürkéket. Szereti vidám, széles karimájú kalapjait is. Ami az öltözködést illeti, Shakira hajlamos a szűk ruhákat viselni, amelyek vonzó módon tapadnak a görbéihez.
- Ha még mindig nem tudja, mit viseljen, keressen Shakira képeit, és másolja le néhány ruháját.
4. rész a 4 -ből: Shakira attitűdjének utánzása
1. Légy magabiztos
Shakira egyik legnagyobb tulajdonsága a magabiztossága. Úgy véli, hogy a nagy mosoly és a pozitivitás a legjobb szépségtippek. Ahhoz, hogy valóban úgy nézzen ki, mint Shakira, bíznia kell abban, aki vagy, és meg kell mutatnia az embereknek, hogy a bizalom fontosabb, mint a tökéletesség.
2. Légy bátor és vállalj kockázatot
Shakira nyolcéves korában írta első dalát, és 13 éves korában írta alá az első lemezszerződését. Első két albuma nem volt túl sikeres, de továbblépett, és harmadik albuma sláger lett. Mint látható, Shakira kockáztatott, annak ellenére, hogy tudta, hogy kudarcot szenvedhet. Ahhoz, hogy valóban utánozni tudja Shakirát, legyen kalandvágyó, és hajtsa végre azokat a dolgokat, amelyekért szenvedélyes, bár lehet, hogy nem sikerül azonnal.
3. Légy hű a gyökereidhez
Shakirának van egy libanoni apja és kolumbiai anyja, és zenéjében hű marad örökségéhez, behozva latin és arab hátterét. Shakira büszke arra, hogy honnan jött, ezért Shakira utánzásához meg kell tanulnia büszkének lenni a hátterére is. Még akkor is, amikor Shakira valóban sztárrá vált, örökségét továbbra is beépítette zenéjébe.
Továbbá többet megtudhat Shakira hátteréről, és törekedhet arra, hogy beépítse kultúráját az életébe, ha jobban meg akarja érteni őt
4. lépés: Jótékonysági hozzáállás
Ez túlmutat azon, hogy Shakira kinézetre hasonlít, de inkább arról szól, hogy ugyanazt a hozzáállást hordozza, mint Shakira, ami segít önbizalmának. Shakira létrehozta a Pies Descalzos (Mezítláb) alapítványt, amely az elszegényedett országok gyermekeinek oktatást nyújt. Ő alapította az Alas -t is, és az Unicef nagykövete volt.
Tehát, ha valóban úgy akar kinézni, mint Shakira, és utánozni szeretné őt, keressen egy jótékonysági szervezetet, hogy adományozzon, és csatlakozzon erőfeszítéseikhez. Gondolja át azokat a dolgokat, amelyek iránt szenvedélyt érez, vagy fontosnak találja, és ez alapján válasszon egy jótékonysági szervezetet. Másoknak való hozzájárulásnak nem csak pénzben kell történnie. Idővel és energiával is szolgálhatja közösségét
Tippek
- Shakirát dicsérik természetes megjelenéséért - gyönyörűnek és magabiztosnak tűnik, de nem úgy tűnik, mintha túlzásba vinné, ezért összpontosítson arra, hogy a legtermészetesebb legyen.
- Ha valóban úgy akar kinézni és hangzani, mint Shakira, vegye fontolóra az énekleckéket.
- Tudd, hogy mindenki másképp van teremtve, és bármennyire is próbálkozol, lehet, hogy nem fogsz pontosan úgy kinézni, mint Shakira, ezért csak arra kell összpontosítanod, hogy utánozd őt azokban a dolgokban, amelyeket helyesen tesz: bízni a természetes szépségében, gyakorolni és jótékonykodni..
