A hip-hop egy táncműfaj, amely számos szórakoztató, gyorsan változó stílust tartalmaz. Modern utcai táncként ez egy olyan tánc, amelyet szinte bárki meg tud csinálni sok formális képzés nélkül. Tény, hogy sokan online online veszik fel a hip -hop táncot, csak ha megnézik az oktatóvideókat, és megtalálják kedvenc népszerű zenéjük koreográfiáját. Ismerje meg, hogyan sajátíthatja el online a szórakoztató tánc mozdulatait!
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Videók keresése az interneten
1. lépés. Keressen online oktatóanyagokat
Nyissa meg internetes böngészőjét, és keressen hip -hop táncvideókat a Google -ban vagy más keresőmotorban. Tekintse át az eredményeket, hogy olyan oktatóanyagokat vagy útmutatókat találjon, amelyek megtanítják a lépéseket.
- Próbáljon olyan keresési kifejezéseket használni, mint a „hip -hop tánc lépésről lépésre” vagy a „hip -hop tánc kezdőknek”, hogy olyan találatokat találjon, amelyek könnyedén lebontják az Ön mozgását.
- Kezdheti azzal is, hogy egyszerűen megnéz néhány nagyszerű hip -hop előadást ihletre. Egy nagyszerű táncos, dal vagy stílus arra ösztönözhet, hogy bizonyos mozdulatokat keress, hogy utánozd őket.
2. lépés. Keressen konkrét táncmozdulatokat vagy stílusokat
Próbáljon kifejezetten keresni egy közös lépést, amelyet a hip -hop táncban lát, vagy egy adott stílust, amellyel kezdeni szeretne. Győződjön meg arról, hogy egy egyszerű lépéssel vagy egy kezdő bevezetővel kezdi a stílust, hogy ne kezdjen valami túl bonyolult dologgal.
- Próbáljon oktatóanyagokat keresni ezek közül az alapvető hip -hop mozdulatok közül: keresztrúgás, mellkasi pop, karhullám, testgurítás, dougie.
- Fedezze fel a hip -hop számos különböző stílusát, beleértve a zárást, a popping -t, a breakdance -t, a step -et, az animációt, a krumpingot stb.
Lépés 3. Jelentkezzen egy online táncórára
Szerezd meg a rendszeres személyes táncóra következetességét és bátorítását az online verzióra való jelentkezéssel. Keressen egy ingyenes vagy fizetős tanfolyamot, amely részletes útmutatással végigvezeti Önt számos hip -hop lépésen és képzettségi szinten.
- Lépjen végig a kezdő, középhaladó és haladó táncórákon minden képzettségi szinthez és stílushoz tervezett tanfolyamokkal.
- Menjen a saját tempójában, és tanuljon könnyebben az olyan online órákkal, mint a Steezy, amely lehetővé teszi, hogy visszatérjen az egyes részekhez, hogy áttekintse azokat, és elölről és hátulról is megtekinthesse a tanárt a könnyű tanulás érdekében.
2. módszer a 4 -ből: Néhány alapvető mozgás megtanulása
1. lépés: Próbálja ki a csípőhúzást
Ha megtalálta a megfelelő utat a hip -hop tanulásához az interneten, kezdje el gyakorolni az alapvető táncmozdulatokat. Az egyik alapvető lépés a csípőhúzás. A kezdéshez álljon szét a lábával.
- Mozgassa jobb könyökét és jobb csípőjét jobbra. Eközben helyezze át súlyát a bal lábára. Ismételje meg a másik oldalon. Gyors mozdulatokkal menjen oda -vissza. A mozgásnak gyorsnak és hirtelennek kell lennie. Szánjon egy percet erre a ritmus csökkentésére.
- Most építse be a karját a mozgásba. Amikor a jobb csípőjével és könyökével mozog, nyújtsa bal karját, és csavarja oldalra a törzsét. Úgy kell kinéznie, mintha a levegőből ragadnál valamit. Tegye vissza a karját oldalra, térjen vissza a kiindulási helyzetbe, és ismételje meg a másik oldalon.
- Ez egy alapvető lépés, amelyet bármilyen hip -hop rutinhoz hozzáadhat. Ne felejtse el hirtelen és közvetlen mozdulatait tartani. Ez a lépés nem lehet sima. Kicsit széttagoltnak és gyors tempójúnak kell lennie.
2. lépés. Végezze el a mellkas pop
A mellkas pop egy nagyon egyszerű lépés, amely magában foglalja a mellkasát és a kezét. Kezdésként tegye egyik kezét a mellkasa elé. Ne érintse meg a mellkasát. Csak tartsa szét a kezét elöl, körülbelül egy hüvelyk távolságra a mellkasától.
- Nyissa ki a mellkasát, és érintse meg a kezét. Ezután azonnal helyezze vissza a mellkasát az eredeti helyzetbe.
- Ne hagyja a kezét túl sokáig a mellkasán. Csak álljon meg egy pillanatra, mielőtt eltávolítja mellkasát a kezétől.
- Váltva, hogy melyik kéz a mellkasod felett van, ezt a lépést az ütemre tudod megtenni egy hip -hop dalban.
3. lépés. Próbálja ki a boldog lábat
A boldog lábak lényegében négy részből állnak. A kezdéshez álljon normál helyzetbe, kissé kinyújtott lábakkal. Amikor az ütem elkezdődik, négy zenei ütem után négy különböző pozícióba mozgatja testét.
- Az első két ütésnél a sarkadon fogsz forogni. Tegye fel a jobb lábát, helyezze súlyát a sarkára. Emelje fel a bal sarkát, helyezze súlyát a lábfejére. Ezután mindkét lábát balra fordítja az első ütemben. A második ütemben fordítsa jobbra a lábát.
- A harmadik ütemre előre ugrálna. Mozgasd magad a lábad golyóival. Ügyeljen arra, hogy a sarkára szálljon. Ezután ugorjon vissza, és helyezze vissza súlyát a lábára.
- A negyedik ütemhez ismételje meg a fenti lépést. Ezúttal azonban ügyeljen arra, hogy a lábujjain landoljon.
4. lépés. Kísérlet a karhullámra
Ez egy egyszerű hip-hop mozdulat, amelyet otthon gyakorolhat, majd táncrutinba kezdhet. A kar hullámzásához kezdje úgy, hogy a karját a padlóra merőleges egyenes vonalban tartja. Tartsa az ujjait kifelé.
- Kezdje azzal, hogy kissé felemeli a jobb kezét. Ezután mozgassa lefelé a kezét, amíg az ujjait a vállához nem illeszti. Hajlítsa meg a könyökét, hogy lefelé mozgassa a kezét és a vállát, miközben enyhén emelje fel a könyökét. Ezután egyenesítse ki a karját, miközben felemeli a vállát.
- Emelje fel a bal vállát, míg a jobb vállát. Eressze el a bal vállát, miközben felemeli a bal könyökét. Ezután húzza felfelé a bal csuklóját, miközben leengedi a könyökét. Egyszerre hajlítsa le a bal kezét. Végül engedje le a csuklóját, és bal kezét mutassa felfelé.
- Próbálod úgy tenni, mintha egy hullám futna át a testeden. Bármely adott ponton a mozgó testrésznek magasabbnak kell lennie, mint a többi testrésznek.
3. módszer a 4 -ből: Mozgások gyakorlása otthon
1. lépés Tisztítson meg egy helyet a tánchoz
Keressen egy szobát otthonában vagy bárhol, ahol azt tervezi, hogy megtanulja és gyakorolja a hip -hop mozdulatait, amelyek rengeteg helyet biztosítanak a mozgáshoz. Állítson be laptopot, számítógépet vagy internetkapcsolattal rendelkező TV-t, ahol könnyen megtekintheti a képernyőt, amelyet követhet a videók mellett.
- Készüljön fel arra, hogy hátrafelé, előre és oldalról oldalra mozog a térben, valamint képes forogni és kinyújtani a karját anélkül, hogy bármibe is ütközne. Tisztítsa meg a kisméretű bútorokat vagy más olyan tárgyakat, amelyek beakadhatnak, eltörhetnek vagy megbotránkozhatnak.
- Ha lehetséges, használja a távvezérlőt az online oktatóanyagok szüneteltetéséhez, lejátszásához és visszatekeréséhez. Ez megkönnyíti a saját tempójában történő tanulást anélkül, hogy minden alkalommal visszatérne a készülékéhez, amikor a lejátszást szabályoznia kell. Próbáljon olyan mobiltelefon -alkalmazást használni, amely úgy működik, mint a távirányító.
2. lépés: Hívd meg barátaidat, hogy veled tanuljanak
Kérje meg barátait vagy családját, hogy csatlakozzanak hozzád, hogy együtt tanulhassák a hip -hopot. Ez segíthet abban, hogy elkötelezett maradjon a gyakorlás mellett, vagy egyszerűen csak szórakozzon jobban!
- Próbálja ütemezni minden héten ugyanazt az időt a hip -hop gyakorláshoz. Minden héten foroghat a barátok házai között, vagy kitalálhat egy közös találkozóhelyet, amely elég nagy ahhoz, hogy a csoport táncoljon.
- Tegye csapatmunkává a tanulást azzal, hogy minden egyes személy új videót állít elő, amelyből minden héten tanulni kell, vagy új stílust kell kipróbálnia.
3. lépés Viseljen kényelmes ruhát
A hip -hop tánc megkezdése előtt győződjön meg arról, hogy kényelmes és könnyen mozgatható ruházatot és cipőt visel. Válasszon laza, alkalmi ruházatot és cipőt, jó ívelt támasztással a lábának.
- Ne feledje, hogy a hip -hop tánc fizikai edzés, és valószínűleg forró és izzadni fog, mire befejezi a mozdulatokat. Viseljen hűtőruhát, legyen a közelben ventilátor, és tartson kéznél törülközőt az izzadság eltávolításához.
- Ha hosszú haja van, fontolja meg, hogy húzza hátra vagy felfelé, hogy ne tűnjön el az arcából, miközben mozog és videókat néz, ami szintén segít hűvösebbé tenni. A hip -hop nem igényel bizonyos frizurát, például egy táncstílust, mint például a balett, így rajtad áll, hogy melyik legyen a legkényelmesebb számodra.
SZAKÉRTŐ TIPP
Yolanda Thomas
Dance Instructor Yolanda Thomas is a Hip Hop Dance Instructor based in Los Angeles, California and Sydney, Australia. Yolanda has taught hip hop at the Sydney Dance Company and is a two-time winner of the LA Music Award for singing and songwriting. She has won Choreographer of the Year by GROOVE, an Australian hip hop dance competition and was hired by Google to choreograph their Sydney Mardi Gras float.
Yolanda Thomas
Dance Instructor
Our Expert Agrees:
When you're practicing hip hop, wear baggy clothes and heavy footwear. That will help you have a loose feel from the very beginning. In addition, some choreography involves pulling on your top, then following with your body, and you can't do that in tight clothes.
4. lépés Tartson szünetet és igyon vizet
Ne feledje, hogy a hip -hop tánc megerőltető tevékenység, és gondoskodnia kell a testéről, mint bármely más tánc vagy edzés alkalmával. Gyakran tartson szüneteket pihenni és igyon vizet gyakorlás közben.
- Tartson a közelben egy vizes palackot vízzel vagy egy elektrolit sport itallal, hogy mindig rendelkezésre álljon, amikor szünetre van szüksége. Próbáljon meg félóránként vagy óránként szünetet tartani, vagy ha szükséges, gyakrabban.
- Az edzés végén vigyázzon az izmokra, amelyeket nyújtással nyújtott, valamint ivott vizet. Egy jó táncoktatásnak tartalmaznia kell a bemelegítést és a lehűlést, de ha nem, akkor keressen egy olyan videót, amely végigvezet néhány egyszerű táncos szakaszon.
4. módszer a 4 -ből: Az újonnan talált készségek használata
1. lépés. Tanuljon meg egy teljes koreográfiát
Tegye meg a megtanult mozdulatokat, és kezelje a koreográfiát egy egész dalhoz. Próbáljon ki egy népszerű táncot vagy dalt, és keressen koreográfiai oktatóanyagokat az interneten.
- Keressen egy lépésről lépésre videót, amely lebontja a teljes koreográfiai tánc minden részét, ugyanúgy, mint az alapok elsajátításakor. Bár lehet, hogy felvehet egy táncot egy videoklip vagy más előadás megtekintéséből, sokkal könnyebb megérteni, ha a lépéseket egyénileg tanítják.
- Saját koreográfiáját is elkészítheti kedvenc dala alapján a megtanult hip -hop táncmozdulatok segítségével, ha magabiztosnak érzi magát!
2. Lépés a család és a barátok számára
Gyűjtsön össze családot vagy barátokat egy kis kötetlen előadásra. Mutasd meg nekik a tanult koreográfiát, vagy néhány egyéni mozdulatot, ami a legjobban tetszik.
- Az új készségeit arra is használhatja, hogy más barátoknak vagy családtagoknak megtanítsa néhány lépését. Szórakoztató lehet egy új készség átadása, és segíthet abban is, hogy jobbá válj, ha másokat tanítasz.
- Az ismert emberek alkalmi csoportjának fellépése szintén nagyszerű módja annak, hogy megszokja a közönséget, ha úgy gondolja, hogy a jövőben nyilvánosan is szeretne fellépni.
Lépés 3. Folytassa a gyakorlást az otthonán kívül
Lépést tarthat az online tanult készségekkel azáltal, hogy új helyeken és új emberekkel talál módot arra, hogy részt vegyen a hip -hop táncban. Csatlakozzon egy osztályhoz, vegyen magánórát, vagy csak táncoljon klubokban és bulikon, hogy tovább csiszolhassa képességeit.
- Keressen egy klubot, táncházat vagy más helyszínt, amely rendszeresen hip -hop zenét játszik. Győződjön meg arról, hogy koros a helyszínen, hozzon magával néhány barátot, és használja ki a lehetőséget, hogy gyakorolja a táncot, és akár új mozdulatokat is felvegyen más táncosoktól.
- Fontolja meg, hogy csatlakozik egy tánccsoporthoz vagy egy másik kis utcai tánccsoporthoz. Akár azt is fontolóra veheti, hogy fellép egy csoporttal az utcán olyan területeken, ahol a városban megengedett.
Tippek
- Pihenjen, és ne felejtse el szórakozni! A hip -hop egy nagyon kifejező és szórakoztató tánc, amely megköveteli, hogy laza és nyugodt legyél a legjobb mozgáshoz.
- Mint minden új készség, a hip -hop tánccal való haladás érdekében következetes gyakorlatra van szükség. Légy türelmes, és tudd, hogy sokszor meg kell ismételned a mozdulatot, mielőtt teljesen belátnád.
- Ha az emberek nevetnek rajtad, hagyd figyelmen kívül! Valószínűleg féltékenyek rád.
