A fejlett balett alapvető testhelyzeteinek megtanulása bonyolult lehet, és időnként értelmetlennek tűnhet. Az edzés folytatása során azonban valószínűleg azt tapasztalja, hogy ezeknek a pozícióknak a memorizálása sokat segít abban, hogy könnyedén megtanulja a koreográfiát és a kombinációkat, és segít alkalmazkodni a különböző balettstílusokhoz. Ebben a cikkben a Cecchetti neveket használják, de a pozíciók csak csekély eltéréseket mutatnak a különböző stílusokba való áttéréskor- Vaganova, Royal Academy of Dancing vagy RAD, Balanchine és Bournonville.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: sajátítsa el az elülső (elülső) pozíciókat
1. lépés Ismerje meg a croisé devant pozíciót, ami azt jelenti, hogy "keresztbe" és "elöl"
A közönségnek keresztezett vonalat kell látnia, a lábát vagy lábát a test elé helyezve. A tendu croisé devant végrehajtásához helyezze jobb lábát egy tendu elülső sarokba, a bal oldalát pedig fordított helyzetbe, lábujjait a hatodik sarokba. Helyezze a karját a harmadik harmadba, bal karját felfelé (magas ötödik), a jobbat pedig a másodikba. A fejnek nyitva kell lennie, és a közönségre vagy a jobb karjára kell néznie. A tanár azt is kérheti, hogy kissé döntse meg a fejét, hogy kövesse a vonalát.
2. lépés. Tanuljon à la quatrième devant vagy en face devant, ami egy tendu frontot jelent az elülső fal felé, vagy a közönséget
Vegyünk egy tendu frontot, szemben a közönséggel, és vigyük a karokat a másodikba. Nézzen előre, és tartsa egyenesen a fejét.
Lépés 3. Tanulja meg az effacé (devant) kifejezést, amely "árnyékolt" -ra fordítva nyílt sort hoz létre
Mutasson egy tendu effacé devant -ot úgy, hogy bal lábával elöl a nyolc sarok felé fordul. Fogj egy tendu devant, és tedd a karjaidat a magas harmadba, a jobb karoddal felfelé. Használja a fejét úgy, hogy csak a felkar csuklója mellett néz.
2. módszer a 3 -ból: sajátítsa el a derrière (hátsó) pozíciókat
1. lépés Ismerje meg a croisé derrière -t, a croisé devant ellentétét
Kezdje a jobb lábával elöl, szemben a nyolc sarokkal az ötödik pozícióban. Nyújtsa ki a bal lábát a csípőbe, és helyezze a karokat a magas harmadba, a jobb karokat az ötödikbe és a balokat a másodikba. Nézzen a jobb vagy a felkar alá, a fejben dőljön meg.
2. lépés. Az à la quatrième derrière tanulásához használja ugyanazt a testet és fejet, mint az à la quatrième devant lábát in tendu derrière (hátul)
3. lépés. Tanulja meg az épaulé -t, amelyet effacé derrière -nek vagy második arabeszkének is lehet nevezni
Álljon az ötödik pozícióban a nyolc sarokkal szemben, bal lábával elöl, és hajlítsa a jobb lábát hátrafelé. Tegye bal karját oldalra, tenyérrel lefelé, és nyújtsa ki a jobb karját az orr előtt, szintén tenyérrel lefelé.
3. módszer a 3 -ból: Az à la seconde (oldalsó) pozíciók elsajátítása
Lépés 1. Tanulja meg az écarté devant -ot, ami azt jelenti, hogy "elvált"
Végezze el ezt a pozíciót úgy, hogy az ötödik pozícióból indul ki a nyolc sarok felé. Hajlítsa a jobb lábát oldalra úgy, hogy a második sarok felé nézzen. Helyezze a karokat a magas harmadba, ugyanabban a karban, mint a láb (ez ebben az esetben azt jelenti, hogy a jobb kar felfelé a magas ötödikben, a bal kar pedig a másodikban). Építse bele a fejet az arc elfordításával, hogy a felkar tenyerére vagy csuklójára nézzen.
2. lépés. Tanuljon à la seconde, ami azt jelenti, hogy "oldalra"
Nézzen szembe elöl, és a karokkal a másodikban, hajlítsa a jobb lábát oldalra.
3. lépés Ismerje meg az écarté derrière -t, az egyik legtrükkösebb pozíciót
Végezze el ezt a pozíciót a nyolcas sarokkal szemben, jobb lábával elöl. Hajtsa bal lábát oldalra, a hatodik sarok felé. Tegye a bal karját az ötödikbe, a jobb karját pedig a másodikba. Nézzen le a jobb kar fölé, és ha tanára megengedi, kissé döntse meg a nyitott kar felé.
