Michael Jackson nemcsak a zenéhez, hanem a tánchoz is hozzájárult. Olyan mozdulatokat tett, mint a holdjárás, a lábujj-tartás, és híres pörgetése népszerű és ismert szerte a világon. A pörgetés megtanulása, mint Michael Jackson, szórakoztató gyakorlat és kivitelezés. Eltarthat egy ideig a gyakorláson és a tökéletesítésen, de ez a lépés lenyűgöz majd, amikor legközelebb Michael Jackson fellép, amikor a táncparketten tartózkodik. A pörgetéshez készülj fel rá, gyakorold és tökéletesítsd.
Lépések
1/3 rész: Felkészülés
1. lépés. Viseljen kényelmes ruhát
Érdemes később felöltözni, de kezdje kényelmes ruhákkal. A nagyon szűk ruhák korlátozzák a mozgást, és megnehezítik a gyakorlást. Viseljen laza nadrágot, nadrágot vagy nadrágot. Vegyen fel bármilyen típusú inget, amelyet kényelmesen visel. Edzés vagy táncruházat ideális gyakorlás közben.
2. lépés. Tedd be a zenét
Sokkal könnyebb gyakorolni a pörgetést, ha van zene, ami motiválja Önt. Ideális esetben Michael Jackson dalt kell felvennie, mivel ő népszerűsítette a pörgetést. Az olyan dalok, mint a „Billie Jean” és a „Smooth Criminal” jól működhetnek. Ha nem talál egy Michael Jackson -dalt, vagy nem szeretne gyakorolni az egyik dalára, akkor tegyen olyan éneket, amelyre szívesen táncol. Ne feledje, hogy előfordulhat, hogy a pörgetést nem ismeri fel, ha nem egy Jackson -dalhoz teszi.
3. Nézze meg Michael Jackson videóit
A legjobb módja annak, hogy megtanuljuk a fonást, mint Michael Jackson, ha magára az emberre figyelünk. A YouTube -on videókat nézhetsz meg Jackson forgatásáról. A slágereiről készült teljes hosszúságú videók megtekinthetők, például Billie Jean és Smooth bűnöző. A spin -összeállításokat is megnézheti, ha csak a centrifugálás példáira szeretne koncentrálni.
2. rész a 3 -ból: A pörgetés gyakorlása
1. lépés: Gyakoroljon sima padlón
Michael Jackson nem tehette volna meg híres pörgetését a rossz típusú padlón. Néhány padló veszélyes lehet a felpörgésre és a sérülések elősegítésére. Például egy szőnyegpadlót nem lenne könnyű fonni, és segíthet a sérülésekben. A külső környezet, például a fű és a járda sem működne jól. Sima, betonpadló, linóleum padló és fapadló is fonható. A táncstúdió padlójának típusa ideális.
2. lépés Kezdje elülső oldalával
Kezdje azzal, hogy bármilyen helyiség elejével nézzen szembe. Álljon egyenes háttal. Tegye a bal kezét a gyomrára, a jobb karját az oldalára, és a jobb lábát körülbelül 6 centiméterre a bal oldala mögött. Ezzel az állásponttal kezdi.
Álljon bal lábbal hátrafelé és jobb lábbal elöl, ha ellenkező irányba szeretne forogni
Lépés 3. Rúgja előre a jobb lábát
Húzza a jobb lábát gyorsan balra egy enyhe rúgó mozdulattal. A lábnak a bal láb bal oldalán kell landolnia. A lábait keresztbe teszik. A bal lábad lapos lesz a földön, a jobb lábad pedig demi-pointe lesz.
A demi-pointe azt jelenti, hogy felemelkedik a lábfejére. Ebben a helyzetben a sarkának le kell állnia a talajról
4. lépés. Hozd a jobb karodat a bal karodra
Kezdje el jobb vállát a szoba bal oldalára fordítani. Amikor a teste már nem néz előre, tegye keresztbe a karját a testén. A karok keresztezése segít a pörgésben.
5. lépés Pörgesse meg a bal lábának labdáját
Amikor elkezd forogni, hagyja kissé a bal sarkát a talajtól. Nem kell nagyon magasra emelni a talajról. Csak annyira emelje fel, hogy a súly a bal lábad golyóján legyen. Jobb lábán emelje fel a lábujjait a talajról. Súlyának a sarkán kell lennie.
A jobb sarkának le kell állnia a talajról, ha ellenkező irányba forog
6. lépés: Erőt használjon a pörgetéshez
Gyakorolja a centrifugálást néhányszor nagyon lassan, hogy lefelé mozduljon. Miután megértette a pörgetés mechanikáját, erőt kell használnia a gyors pörgetéshez. Szerezd meg a lendületedet a pörgetéshez erővel, amikor előre rúgod a jobb lábadat, és keresztbe teszed a bal lábadon. A jobb váll balra mozgatása segít a pörgés lendületében is.
Lépés 7. Fejezze be a lábak szétválasztásával
Amint elkezdi elveszíteni az egyensúlyát vagy gyorsan megfordul, húzza szét és válassza szét a lábát. Ha nehezen tud megállni, akkor a jobb lábát tapossa a talajra, hogy biztosan megálljon. Ne tartsa keresztbe a lábát, amikor befejezte a pörgést, mert könnyen elveszítheti az egyensúlyát.
8. Vigyázz magadra a tükörben
Nehéz lehet önmagát figyelni a pörgetés kezdetén, de vigyázzon magára, miután megtanulta az alapvető mozgást. Ha önmagát nézi a tükörben, a legjobb módja annak, hogy lássa, mit csinál rosszul és helyesen. Rögzítse magát okostelefon, fényképezőgép vagy videofelvevő gyakorlása közben, hogy később jobban szemügyre vehesse magát.
Rész 3 /3: A pörgetés tökéletesítése
1. lépés. Jó hozzáállás
Amíg a pörgetést gyakorlod, tarts pozitív hozzáállást. Michael Jackson nagy valószínűséggel sok munkát fektetett a pörgetés tökéletesítésébe. Segítségére voltak a koreográfusok és az optimális beállítás is. Ezt tartsa szem előtt, ha a tanulási és gyakorlási folyamat során csalódást okoz a fonás. Miután megtanulta a pörgetést, tartson magabiztos hozzáállást, és nézzen az arcára, hogy lehúzza Michael Jackson személyét.
2. lépés Dolgozzon több pörgetéssel
Kezdetben egyetlen pörgetéssel dolgozzon. Gyakoroljon és hajtsa végre az egyetlen pörgetést, amíg meg nem győződik arról, hogy tökéletesítette azt. Próbáljon ki két pörgetést, ha unatkozik egyetlen pörgetéssel. Több pörgetést érhet el, ha növeli a rúgás erejét és megfeszíti a hasizmokat, miközben fordul.
A sima padló és a sima cipőtalp segít a többszörös pörgetések elérésében
3. Öltözz fel, mint Michael Jackson
Úgy öltözhet fel, mint Michael Jackson, miközben gyakorolja a megfelelő gondolkodásmód elérését, vagy öltözködhet úgy, mint ő, hogy megmutassa újonnan megtanult lépését. Michael Jacksonnak sok külseje volt, de olyan megjelenést válasszon, amely jól felismerhető lenne. Viseljen fehér gombos inget, fekete nadrágot (olyan szűk vagy laza, amennyire jól érzi magát) és fekete blézert. Viseljen fekete ruhacipőt, amelyben bepörgetett. A megjelenés befejezéséhez viseljen egy csillogó vagy flitteres kesztyűt a jobb kezén. Ideális fehér vagy ezüst kesztyű.
Tippek
- Dolgozzon a holdjárón és a lábujjakon is.
- Koreográfia egy rutin egy Michael Jackson dalhoz, és építse be az éppen tanult pörgetést.
