A boogie woogie egy szórakoztató társtánc, amelyet hagyományosan a „Boogie Woogie Bugle Boy” dalra táncoltak. Ha van partnere, akivel táncolhat, csak le kell lépnie az alapvető lépéssorozatra. Innentől kezdve szórakoztató változatokat adhat hozzá, és improvizálhat a táncparketten.
Lépések
Rész 1 /3: Az alapvető lépések leállítása
1. lépés Álljon a helyére, és tegyen egy szikla lépést
A szikla lépés az, amikor egyik lábaddal hátralépsz, majd visszarázol a kiindulási helyzetedbe. Ahogy hátralép a lábával, emelje fel a másik lábát, ami előtted van. Ezután helyezze vissza az első lábát, és lépjen vissza a kiindulási helyzetbe. A felsőtestnek úgy kell éreznie, mintha hátra, majd előre ringatná.
Például, ha szikla lépést szeretne tenni a jobb lábával, lépjen hátra a jobb lábával, és emelje fel a bal lábát (amely nem mozdult el a kiindulási helyzetből) néhány centiméterrel a talaj felett. Ezután tegye vissza a bal lábát, és lépjen vissza a kiindulási helyzetbe
Lépés 2. Végezzen egy hármas lépést a ringató lépés után
Hármas lépés az, amikor három lépést tesz a helyén állva. Ahogy a helyén áll, emelje fel és lépjen le a jobb lábával, majd a bal lábával, és végül a jobb lábával. A bal lábaddal is kezdheted a jobb lábad helyett.
A lábad minden lépésnél csak néhány centiméterre emelkedjen a padlóról
Lépés 3. Végezzen újabb hármas lépést, de ezúttal az ellenkező lábbal kezdje
Ha az utolsó hármas lépést a jobb lábával kezdte, akkor ezt a bal lábával kezdje, és fordítva.
Lépés 4. Végezzen újabb lépést ugyanazzal a lábbal, mint az első alkalommal
Ha a bal lábaddal hátraléptél az első ringatáskor, akkor lépj hátra a bal lábaddal a másodikhoz.
5. lépés Gyakorolja az alapvető lépések sorrendjét
Győződjön meg róla, hogy lekapta, mielőtt a tánctérre megy egy partnerrel. Ne feledje, ez egy szikla lépés, majd két hármas lépés, egy másik szikla lépés, és ismételje meg.
Rész 3 /3: Tánc partnerrel
1. lépés. Keressen egy partnert
A boogie woogie -t nem lehet egyedül táncolni. Ha talál valakit, aki táncol veled, döntse el, ki fog vezetni a táncparketten.
2. lépés Álljon egymás mellé a partnerével
Mindkettőnek ugyanabba az irányba kell néznie. Álljon úgy, hogy 2-3 láb (0,6-0,9 méter) távolságra legyen egymástól.
3. lépés. Végezze el az alapvető lépések sorrendjét
Még ne forduljon a partnere felé. Mindketten futtassátok le egyszer a lépéseket, miközben azonos irányba néznek.
Próbálja meg a lépéseket ugyanolyan sebességgel elvégezni, mint a partnere. Nem baj, ha megfordul, és nézi őket útmutatásért
4. Forduljon a partnere felé, és futtassa végig az alapvető lépéseket
Még ne fogd össze a kezed. Fusson át egyszer a lépéseken, miközben egymással szemben áll, mielőtt összejön. Ön és partnere 2-3 láb (0,6-0,9 méter) távolságra legyen egymástól.
5. lépés Fogja össze a kezét a partnerével
Ha vezet, tegye ki a bal kezét maga elé, tenyerével felfelé. Ha követed, ragadd meg a vezető kezét a jobb kezeddel úgy, hogy a tenyered lefelé nézzen. Miután összefogta a kezét, folytassa az alapvető lépések végigfutását.
6. lépés. Ismételje meg a sorozatot, és váltson oldalt a második kőzetlépésen
Amikor elkezdi a második szikla lépést, Önnek és partnerének el kell kezdenie az ellenkező oldalra való áttérést. Ne engedje el partnere kezét. A vezetőnek fel kell emelnie a követő kezét, és keresztet kell tennie a követője mögött, hogy a háttal álljanak az átmenet során.
- Ha te vagy a követő, keresztezd át, hogy a hátad a vezető felé forduljon, amikor középen találkozol.
- Amint eléri a másik oldalt, forduljon és forduljon újra partneréhez.
7. Tánc, amíg a dal véget nem ér
Ragaszkodjon az alapvető lépésekhez, és váltson gyakran oldalakat, hogy izgalmasabbá tegye a táncot. Ahogy kényelmesebben táncolja a boogie woogie -t, próbálja meg gyorsabban táncolni és bonyolultabb mozdulatokat hozzáadni.
Rész 3 /3: Változatok hozzáadása
1. lépés. Próbáljon meg pörgetni
Ha Ön a vezető, emelje fel partnere kezét, és nyomja a tenyerét a tenyerébe. Mindkét kezének függőlegesnek kell lennie. Óvatosan nyomja a tenyerével, hogy partnere tudja, hogy meg kell pörgetnie.
Ha te vagy a követő, és megkapod a jelzést, hogy pörgesd a párodtól, akkor 360 fokos pörgetést végezz a helyeden. Fogja össze újra a kezét a partnerével
2. lépés Pörgessen partnert
A hármas lépés kezdetén hajtson végre 360 fokos pörgetést a helyén, miközben partnere ugyanezt teszi. Az egyik személynek az óramutató járásával megegyező irányban, míg a másiknak az óramutató járásával ellentétes irányban kell forognia. Próbálja meg befejezni a pörgetést a párjával egy időben, hogy visszatérhessen oda, ahol elkezdte, és újra kezet találjon.
3. lépés. Adjon hozzá egy kihajtót
Ha Ön vezet, lépjen hátra, és húzza magához partnerét, miután elvégezte a két hármas lépést az alapvető lépéssorozatban. Tegye szabad kezét partnere hátára. Pörgessen a partnerével, amíg vissza nem tér oda, ahonnan elindult. Engedje el partnere hátát, és lépjen vissza az alapvető lépéssorozat pozícióba.
