Kecsesnek lenni, és emlékezni a lépésekre lehetetlennek tűnik egyeseknek. Az elkötelezettség és a koncentráció azonban segít abban, hogy ez az álom valóra váljon. Annak ellenére, hogy úgy tűnik, hogy csak a balerinák kecsesek, a táncosok minden formája nagyon kecses tud lenni. Nem nehéz, hiszen csak éreznie kell a zenét, és megpróbál több érzést kelteni a táncban.
Lépések
1. lépés ÓVATOSAN figyelje a tanárt, amikor a tánclépéseket megmutatják
Jegyezze meg, hogyan mozgatja testét, és próbálja meg lemásolni őket.
2. lépés Ha lehetséges, a gyakorlatokat írja le vagy ábrázolja egy papírlapra személyes gyakorlásához
Lépés 3. Gyakoroljon legalább napi egy órát, minden nap az előadás előtt
4. lépés: A próbákon figyeljen a tanárra
Ne feledje, hogy ez nem rólad szól. Csendben kell maradnia, és figyelmesen hallgatnia kell az utasításokat.
5. lépés. Koncentráljon arra, hogy mozdulatai élesek és pontosak legyenek
A legtöbb esetben a táncoktatója kecses lesz. Figyelje mozgását, és próbálja meg lemásolni.
6. lépés Gyakoroljon gyakran
Ez is segít kecsesnek lenni. Minél jobban ismer egy táncot, annál könnyebb lesz előadni. Ha jól ismered a lépéseket, akkor több agyad lesz arra, hogy a kecses mozgásra összpontosíts.
7. lépés: Gyakoroljon szabadidőben gyaloglást, ugrást és pörgést
(A könyvvel a fején sétálni jó gyakorlat, és ha balettot táncol, győződjön meg róla, hogy a feje nem a padlóra néz, nézzen fel, és kecses lesz.)
8. lépés. Keressen egy példaképet, akit kecsesnek tart
Néhány példa Martha Graham vagy sok híresség. Nézd meg példaképed képeit és videóit, és próbáld meg lemásolni a mozdulataikat.
9. lépés: Jó testtartás
Ez nemcsak a kegyelmedet javítja, hanem a táncot is segíti. Láttál már egy lecsüngő balerinát?
Tippek
- Számolja meg az ütéseket a fejében, hogy tudja a mozdulatok megfelelő időzítését. Az is sokat segít, ha a megfelelő időzítéssel hangosan kimondjuk, hogy mi a lépés.
- Rögzítheti magát/kérhet valakit, hogy rögzítse a táncát, ez nagy szemnyitogatás, kijavíthatja magát.
- Minden este és reggel legalább 10 percig nyújtani jó módja annak, hogy rugalmasabb és rugalmasabb legyen. Minél rugalmasabbak az izmaid, annál kecsesebb leszel.
- Tervezzen időpontot valakivel, aki tud táncolni, hogy segítsen. Ha duettről vagy trióról van szó, akkor ütemezzen találkozót valahol gyakorolni.
