A reggaeton a kilencvenes évek végének tánca, amely Puerto Ricóban kezdődött. Erősen befolyásolja a latin-amerikai, karibi és hip-hop zene, és ez a szórakoztató, szexi, szabad szellemű táncstílus népszerű az éjszakai klubokban. A reggaeton táncolásának megkezdéséhez tanuljon meg olyan mozdulatokat, mint a vállugrás, a testhullámok és az alsó test elszigeteltsége. Viseljen utcai öltözéket, és válasszon dalokat a reggaeton műfajból, hogy lazítson a táncparketten!
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Egyedülálló mozgások tanulása
1. lépés: Lépjen oldalról oldalra, hogy megérintse
A step touch egy népszerű kezdő reggaeton táncmozgás. Lépjen szélesre oldalra mindössze 1 lábbal, majd a második lábával érintse meg a talajt az első láb mellett. Lépés közben próbáljon kicsit pattogni a helyszínen. Ezután lépjen a másik oldalra, és ismételje meg a mozdulatot.
- Ön is használhatja a karját, miközben egy érintést végez! Hajlítsa meg a könyökét, és forgassa körbe az alkarját kis körökben a mellkasa előtt.
- Alternatívaként olyan lépéseket is tehet, amelyek távolabb vannak egymástól, hogy kissé guggoljon.
2. lépés. Ugrás és ugrálás a vállán, hogy egy váll pop
Kezdje úgy, hogy a lába együtt van, és a keze a csípőjén van. Ezután ugorjon ki úgy, hogy a lába tágabb legyen, mint a válla. Hajlítsa meg a térdét és a könyökét, majd helyezze át súlyát egyik lábáról a másikra. Ahogy súlyát mindkét lábára tolja, emelje fel a karját, és enyhén hajlítsa le a másik karját. Mozgassa minden vállát felfelé és lefelé, miközben súlyát egyik lábáról a másikra helyezi át.
Miközben vállvetéseket hajtasz végre, a kezedet a mellkasod elé is viheted, és körben forgatva élénkebbé teheted őket
3. lépés Végezze el a sarok ásásait váltakozó ütéssel
Álljon a kezével a csípőre és a lábára. Nyújtson ki 1 lábát egyenesen maga előtt, és csak a sarkát tartsa a földön. Ezután vigye vissza a lábát a kiindulási helyzetbe, és cserélje át a másik lábára. Ismét végezzen másik sarokásást az első lábával, majd gyorsan húzza fel a térdét a csípőjéig és hátra. Ismételje meg ezt a sorozatot a sarokcsapás végrehajtásához!
- Használhatja a karját, miközben sarokütést is végez. Húzza maga elé a karját, amely ellentétes a kinyújtott lábbal, majd tegye vissza a karját az oldalára, miközben újra összehozza a lábát. A karjaival azt is megteheti, hogy felhúzza a térdét, miközben a testéhez húzza.
- Végezze el ezt a gyors lépést, és próbálja meg időben gurítani a testét a sarok ásásával.
4. lépés Görgessen lefelé a mellkasán, bordáin és csípőjén, hogy testmozgást végezzen
Álljon úgy, hogy a lába távolabb legyen a vállától, és döntse enyhén a felsőtestét a csípőjétől egy oldalra. Kezdje azzal, hogy lassan nyomja kifelé a mellkasát, majd simán, gördülve a szegycsontját. Fokozatosan hozza vissza a mellkasát és a szegycsontját, miközben gördülő, hullámszerű formációban nyomja ki a bordáit és a csípőjét.
- A testhullám könnyű és kacér reggaeton lépés kezdőknek!
- Amikor kitolta csípőjét maga előtt, kezdje újra felülről a mellkasánál, és folytassa a törzs hullámszerű görgetését.
5. lépés Hajoljon le kissé, és mártsa le a térdét az ütemhez, hogy alacsony legyen
Álljon úgy, hogy a lába kissé távolabb legyen a vállától, és hajlítsa meg a térdét. Fordítsa a jobb térdét a középpont felé, majd térjen vissza az eredeti helyzetbe. Ismételje meg ezt a mozdulatot a bal lábával. Ezután ismételje meg kétszer mindkét lábával, kétszeres sebességgel. Próbálja meg kinyújtani a csípőjét, miközben mozgatja a lábát, hogy a csípőmozgásai túlzóak legyenek.
- A karját is használhatja, hogy még kacérabbá tegye ezt a lépést! A lányok kattinthatnak az ujjaikra, és karjaikat kissé a fejük felett lendíthetik a zene ütemére. A srácok tapsolhatnak a kezükön és ugrálhatnak a vállukon mozgás közben.
- Ez nemcsak egy klub nagyszerű táncmozdulata, hanem jó lábtornázás is!
6. lépés A csípőjét körkörös mozdulatokkal hajtsa végre az alsó test elszigetelésére
Álljon úgy, hogy a lába csak távolabb legyen egymástól, mint a válla, és győződjön meg arról, hogy meghajlította a térdét. Csípőjét előre -hátra lendítse 1 lába felé. A csípő lengése közben hajlítsa meg a könyökét, és forgassa előre -hátra a karját a testétől, váltakozva a csípőmozgásával. Ezután körkörös mozdulatokkal húzza csípőjét maga mögé, kezdve attól az oldalról, amelyen a csípőjét a másik oldal felé lendítette.
- Próbálja az ujjait a zene ütemére kattintani, miközben alacsonyabb testű izolációkat végez.
- Alternatív megoldásként csípőjét körkörös mozdulatokkal mozgathatja maga előtt, nem pedig maga mögött.
2. módszer a 3 -ból: Partnermozgások végrehajtása
Lépés 1. Lépjen oldalra, és mártsa meg partnerét, hogy hajszálpörgetést végezzen
A hajvágás is könnyen elvégezhető partnerrel! Fogja meg partnere kezét 1 karral, és tekerje a másik karját a vállára és a hát felső részére. Lépjen oldalról oldalra társával időben a zenével, és amikor késznek érzi magát, mártsa le a partnert, hogy hátradőljön a derekától. Ezután segítsen a partnernek, hogy egyenes helyzetbe sodorjon vissza, miközben előre hajtogatja a haját.
Ügyeljen arra, hogy támogassa partnere hátát, amíg megmártja őket
2. lépés Fogja meg a partnerét, és lépjen ki és be, hogy gyorsan, kétszer számoljon
Álljon a partnere mögé úgy, hogy mindketten ugyanabba az irányba nézzenek. A mögött álló személynek át kell tekernie a karját az elöl álló személy derekán. Tartsa össze a jobb lábát, de nyújtsa ki a bal lábát oldalra, majd gyorsan vissza a zene ütemére. Ismételje meg ezt a dalt, és győződjön meg arról, hogy mindketten egyszerre mozgatják a lábukat.
- Ezt a lépést a legjobb gyorsan elvégezni, kétszeres számlálási sebességgel a zenére.
- A srác általában hátul áll, a lánnyal elöl.
- Ennek a mozdulatnak a végrehajtása közben az elöl haladó a kezét a feje fölé forgathatja, vagy ujjaival a hajába fúrhatja, hogy még érzékibb legyen.
Lépés 3. Végezze el az alsó test szigetelését valaki mással a könnyű partnermozgás érdekében
Álljon szemben a partnerével, testének jobb oldalai szorosan egymás mellett. Használja az egyik karját egymás vállára, a másik karját pedig a kézfogásra. Tolja csípőjét oda -vissza ugyanabba az irányba, időben mozogva ütemre. Ezután forgassa körbe a csípőjét, mint egy szokásos alsó testszigetelés, ügyelve arra, hogy csípője mindig közel legyen egymáshoz.
- Ezután ismételje meg a mozdulatot, de csípőjét tolja oda -vissza a másik irányba.
- Ezt a lépést a legegyszerűbb megtenni, ha tánc közben csípőjét közel tartja egymáshoz, de a felsőtestét kissé kifelé titulálja, hogy minden embernek legyen helye a mozgáshoz.
- Mindkét partner számára hasznos lehet, ha táncolva kattintanak az ujjaikra, hogy megkönnyítsék az időben való tartózkodást.
3 /3 -as módszer: ruházat, zene és gyakorlat bevonása
1. lépés Viseljen utcai öltözetet, amikor reggaeton stílusban táncol
Válasszon ruhát a reggaeton táncához, amely szexi, alkalmi és lehetővé teszi a szabad táncot. A férfiaknál a farmer, a kosárlabda cipő és a póló mind népszerű. Nőknél keressen szűk vagy szoros farmert, farmer rövidnadrágot, farmer szoknyát és termés felsőt. Végül válassz valamit, amiben jól érzed magad és magabiztos!
Mind a férfiak, mind a nők, akik reggaetont táncolnak, általában cipőt viselnek
2. lépés Válasszon Puerto Rico -i dalokat a hagyományos reggaeton zenéhez
A reggaeton zene egy különleges műfaj, amely latin -amerikai, karibi és hip -hop hatásokkal bír. Gyakran magában foglalja a spanyol éneklést és rappzést. Keressen reggaeton zenét online, vagy hallgassa meg a reggaeton lejátszási listákat egy zenei alkalmazáson keresztül. Az interneten számos zenei videó is található, amelyek reggaeton zenét és táncot tartalmaznak.
Népszerű reggaeton dalok: Daddy Yankee Shaky Shaky, Justin Quiles Si Ella Quisiera és Alex Veliz Dancing Kizomba
Lépés 3. Vegyen részt órákon vagy nézzen videókat, hogy többet megtudjon a reggaeton táncáról
A legjobb módja a reggaeton táncának és a készségek fejlesztésének a gyakorlásával. Használja a keresőmotort, hogy megtalálja a helyi reggaeton táncórákat a környéken. Azt is megkérdezheti a helyi táncstúdióban, hogy kínálnak -e reggaeton órákat, vagy ha nem, ajánljon egy stúdiót, amely igen. Rengeteg ingyenes videó is elérhető online, amelyeket megnézve megtanulhatja az alapvető reggaeton mozdulatokat, és inspirációt kaphat a tánc folytatásához!
