A búzafű tele van alapvető vitaminokkal és tápanyagokkal, amelyek egészségesek és élénkek. Ha a reggeli reggeli rutin részeként vesz egy „lövést” a gyümölcsleves búzafűből, akkor egészséges módja a napkezdésnek, de nagyon drága lehet. Ha azt szeretné, hogy a búzafű rendszeres része legyen az étrendjének, próbálja meg otthon termeszteni, ahelyett, hogy már gyümölcslevet vásárolna. Ez a cikk tájékoztatást nyújt arról, hogyan lehet magvakból búzafüvet termeszteni, és a lehető legtöbbet kihozni az érés után.
Lépések
1. rész a 4 -ből: Búzafű magok áztatása és csírázása
1. lépés. Forrás búzafű magvak
A búzafű magokat kemény őszi búza magnak vagy búzabogyónak is nevezik. Vásároljon egy zacskó magot az interneten vagy egy egészségügyi boltban. Keressen szerves magokat megbízható forrásból, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a magokat nem kezelték peszticidekkel, és egészséges, élénk fűvé válnak.
2. lépés: Készítse elő a magokat az áztatáshoz
Mielőtt a magokat áztatni és csírázni lehet, meg kell mérni és le kell öblíteni.
- Mérjen ki annyi magot, hogy világos réteget hozzon létre a fűtermesztéshez használt vetőtálcán. Egy 16 "x 16" tálcához használjon körülbelül két csésze magot.
- Öblítse le a magokat hideg, tiszta vízben egy nagyon kicsi lyukú szűrőedény vagy szűrő segítségével. Jól lecsöpögtetjük és egy tálba tesszük.
3. lépés Áztassa be a magokat
A magok áztatása elindítja a csírázást. A folyamat végére a magvak kis hajtásokat hajtanak végre.
- Öntsön hideg vizet, lehetőleg szűrve, a magokat tartalmazó tálba. Öntsön hozzá körülbelül háromszor annyi vizet, mint amennyi magja van. Fedje le a tálat fedéllel vagy műanyag fóliával, és tegye a pultra, hogy áztassa körülbelül 10 órán keresztül vagy egy éjszakán át.
- Csökkentse a vizet a magvakból, és cserélje le hideg, szűrt vízzel - ismét körülbelül háromszor annyi vizet, mint amennyi magja van. Hagyja még 10 órán át áztatni.
- Ismételje meg az eljárást még egyszer, összesen három hosszú áztatásig.
- Az utolsó áztatás végére a magoknak kihajtott gyökereknek kell lenniük. Ez azt jelenti, hogy készen állnak az ültetésre. Szárítsa le őket, és tegye félre, amíg készen áll az ültetésre.
2. rész a 4 -ből: A magvak ültetése
1. lépés Készítse elő a vetőtálcát az ültetéshez
Kibélelje a vetőtálcát papírtörlővel, nehogy a búzafű gyökerei a tálca alján lévő lyukakon keresztül növekedjenek. Szórjon egy hüvelyknyi szerves komposztréteget vagy virágföldet a vetőtálcába.
- Ha lehetséges, használjon papírtörlőt, amelyet nem kezeltek vegyszerekkel vagy festékekkel. Újrahasznosított, vegyszermentes papírtörlők kaphatók az egészséges élelmiszerboltokban.
- Használjon peszticidektől vagy egyéb vegyszerektől mentes, előre megnedvesített komposztot vagy virágföldet. Fontos, hogy szerves talajt használjon, hogy a legtöbbet hozza ki a búzafűből.
2. lépés Ültesse el a magokat
A magokat egyenletes rétegben terítse szét a komposzt vagy cserepes talaj tetején. A magokat enyhén nyomja a talajba, de ne temesse el teljesen.
- Rendben van, ha a magok egymáshoz érnek, de ügyeljen arra, hogy ne legyen egy halom mag egy területen. Minden magnak szüksége van egy kis helyre a növekedéshez.
- Enyhén öntözze meg a tálcát, ügyelve arra, hogy minden magot megszórjon.
- Fedje le a tálcát néhány nedvesített újságlappal, hogy megvédje a palántákat.
Lépés 3. Tartsa nedvesen a magokat
Fontos, hogy ültetés után az első néhány napban a magok ne száradjanak ki. Tartsa őket nedvesen, miközben gyökereznek a vetőtálcában.
- Emelje fel az újságot, és reggel öntözze meg alaposan a tálcát, hogy a talaj nedves legyen, de ne legyen teljesen vizes.
- Használjon vízzel töltött spray -palackot, hogy este lefekvés előtt enyhén párásítsa a talajt, hogy a palánták ne száradjanak ki egyik napról a másikra. Permetezze be az újságot is, hogy nedvesen tartsa őket.
- Az ültetés utáni negyedik napon vegye le az újságot, hogy megakadályozza a magok kihajtását alatta. Folytassa a csírázott fű öntözését naponta egyszer.
4. lépés Tartsa a füvet részleges napfényben
A közvetlen napsugárzás károsítja a füvet, ezért ügyeljen arra, hogy az mindig árnyékos helyen legyen otthonában.
3. rész a 4 -ből: A búzafű betakarítása
1. lépés. Várja meg, amíg a búzafű "szétesik"
"Ha a hajtások kiforrottak, az első hajtásból egy másik fűszál kezd növekedni. Ezt" hasításnak "nevezik, és ez azt jelenti, hogy a fű készen áll a betakarításra.
- Ekkor a fűnek körülbelül hat hüvelyk magasnak kell lennie.
- A fű általában 9 vagy 10 napos növekedés után készen áll a betakarításra.
2. lépés Vágja le a búzafüvet a gyökér felett
Ollóval szedje le a füvet úgy, hogy közvetlenül a gyökér fölé nyírja, és egy tálba gyűjti. A betakarított fű készen áll a gyümölcslevek elkészítésére.
- A betakarított búzafű körülbelül egy hétig tárolható a hűtőszekrényben, de akkor ízlik a legjobban, és a legtöbb egészségügyi előnyt nyújtja, amikor közvetlenül a gyümölcslé levágása előtt betakarítják.
- Folyamatosan öntözze a búzafüvet, hogy második termést hozzon létre. Szüretelje le ezt a termést, ha megérett.
- Néha megjelenik egy harmadik termés, de általában nem olyan gyengéd és édes, mint az első. Ürítse ki a vetőtálcát, és készítse elő egy újabb tálcára.
3. lépés: Indítsa újra a folyamatot
Sok búzafű kell ahhoz, hogy csak néhány adag búzafűlé készüljön. Ha azt tervezi, hogy a búzafű a napi étrend része lesz, akkor egyszerre több tálca palántára lesz szüksége.
- Időzítse a termesztési és betakarítási ciklust úgy, hogy új tétel magot áztasson, miközben az előző tétel gyökerezik. Ha két vagy három magja van a rotáció különböző szakaszaiban, akkor képesnek kell lennie arra, hogy elegendő búzafű termeljen ahhoz, hogy minden nap egy adag gyümölcslé legyen.
- A búzafű gyönyörű élénkzöld színű, és természetes hangulatot kölcsönöz a konyhának vagy a napozószobának, bárhol is termesztheti. Fontolja meg a búzafű dekoratív tartályban való termesztését és a búzafű más növényekkel való körbevágását, hogy élvezhesse a búzafű szépségét és egészségügyi előnyeit.
4. rész a 4 -ből: A búzafű facsarása
1. lépés Öblítse le a búzafüvet
Mivel a búzafüvet bio magvakból termesztették szerves talajban vagy komposztban, nem kell erősen mosni. Enyhén öblítse le, hogy lemossa az esetlegesen keletkezett törmeléket vagy port a levegőből.
2. lépés Helyezze a búzafüvet egy facsaróba
Különleges búzafű -facsarókat terveztek, hogy a legtöbbet hozzák ki ebből a rostos növényből.
- Kerülje a rendszeres facsarók használatát, mivel a búzafű eltömítheti őket és eltörhet.
- Használhat turmixgépet, ha nincs facsaró. Miután a búzafű teljesen összekeveredett, szűrő segítségével vegye ki a szilárd anyagokat.
3. lépés. Élvezze a búzafüvet
Csak néhány uncia búzafűlé kell ahhoz, hogy érezze a vitaminok és ásványi anyagok hatékony keverékének hatását.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- A búzafű állítólag megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól. Igyon búzafűlevet a stressz enyhítésére és az energia feltöltésére.
- Ha a búzafű tálca penészesedés jeleit mutatja, fokozza a levegő áramlását a termesztési területen, ventilátort helyezve a közelébe. A búzafű betakarítása a penészréteg felett; akkor is egészséges lesz fogyasztani.
- Menjen a helyi kertközpontba, és kérje meg tőlük a műanyag tálcákat, amelyekbe a növények bekerülnek-általában van egy halom, amit kidobnak. Ezek a tökéletes méretek a búzafű termesztéséhez.
