Ha olyan problémákkal foglalkozik, mint a fájdalom, a szorongás, az álmatlanság vagy a rohamok, akkor a kannabidiol (CBD) olaj használata segíthet a megkönnyebbülésben. Az epilepszia bizonyos formáihoz való alkalmazását leszámítva a CBD bizonyítékai általában nem erősek, de a kutatás folyamatban van. A CBD olaj megtalálható a kannabisz növényekben, és általában kenderből származik. Bár a CBD a marihuána összetevője, nem fog olyan magasra emelni, mint a THC. Ezenkívül a CBD -olajat számos területen törvényesen lehet vásárolni, eladni és használni, bár ellenőriznie kell a lakóhelye szerinti törvényeket. A CBD olaj bevételének sokféle módja van, például kapszula, tinktúra és ehető; míg a kémiai hatás ugyanaz, a CBD különböző beadási módszerei megváltoztathatják annak hatását. A CBD olaj használata előtt konzultáljon orvosával, és ha rohamokat kezel vagy mellékhatásai vannak.
Lépések
Rész 1 /3: CBD olaj kezelése
1. lépés Vegye ki a CBD olajkapszulákat egy egyszerű, könnyen mérhető lehetőséghez
Ha kényelmes, egyszerű módszert szeretne használni a CBD olaj használatához, akkor a kapszula lehet a legjobb megoldás. Ellenőrizze a kapszula címkéjét, hogy megkapja az ajánlott adagot, majd vegye be az utasításoknak megfelelően. Valószínűleg körülbelül 30 perc múlva észleli a hatásokat. Azt, hogy a szervezet hogyan szívja fel az olajat ezzel a módszerrel, befolyásolhatják azok az ételek, amelyeket a bevétel idején fogyasztottak.
- A kapszulák általában nem nyújtanak olyan gyors enyhülést, mint más CBD olajszállítási módszerek. Azonban könnyebben használhatók és kényelmesen hordozhatók. Ezenkívül a kapszulák biztosítják, hogy minden alkalommal ugyanazt az adagot kapja.
- Keressen kapszulákat gyógyszertárban, gyógyszertárban vagy online.
Tudtad?
A CBD olajat nehéz lehet adagolni, mivel minden termék más, és a termék összetevői elválhatnak és eltolódhatnak. A kapszulák az egyetlen módja annak, hogy minden használatkor ugyanazt az adagot kapják.
Lépés 2. Tegyen egy tinktúrát a nyelve alá, hogy gyorsan érezze a hatást
Rázza fel a tinktúra palackot, hogy összekeverje az összetevőket, majd szemcseppentő segítségével mérje ki 1-2 csepp CBD tinktúráját. Nyomja össze a cseppeket a nyelve alatt, és tartsa a tinktúrát a helyén 60-120 másodpercig lenyelés előtt.
- Ha a tinktúrát spray -palackba csomagoljuk, szórjuk meg egyszer minden arc belső oldalán.
- A tinktúra már 15 perc múlva elkezd hatni, de valószínűleg körülbelül 30-45 perc múlva kezdi érezni a hatását.
- A tinktúrák gyakran különböző ízűek, hogy ízletesebbek legyenek.
Variáció:
Add hozzá a tinktúrát egy italhoz, ha nem tetszik az íze. Ellenőrizze a tinktúra palackjában az adagolást, vagy nyomjon 1-2 cseppet az italba. Ezután igya meg, amilyen gyorsan csak lehet. Körülbelül 30 percbe telik, amíg érezni fogja a CBD olaj hatásait, miután elfogyasztotta.
Lépés 3. Használjon helyi masszázsolajat a krónikus fájdalom kezelésére a helyszínen
A helyi CBD olajok általában CBD olajat és hordozót is tartalmaznak, például kókuszolajat vagy méhviaszt. A masszázsolaj kiválóan alkalmas izom- és ízületi fájdalmak, valamint krónikus fájdalmak kezelésére. Tegye a masszázsolajat az ujjaira, majd ujjaival masszírozza az olajat közvetlenül a kezelendő területre. Az olaj felvitele közben körkörös mozdulatokat kell tennie a bőrén.
- A CBD olaj helyi felhasználására vonatkozó bizonyítékok jelenleg állatkísérletekre korlátozódnak.
- Lehet, hogy azonnal kevesebb fájdalmat észlel, de gyakoribb, hogy 30 perc és néhány óra között enyhül. Ne feledje azonban, hogy egyes emberek nem kapnak enyhülést a CBD olajtól.
- Ha nem tetszik az első kipróbált olaj, fontolja meg egy másik termék használatát. Lehet, hogy olyan masszázsolajat vásárol, amely nagyobb koncentrációban rendelkezik CBD olajjal vagy más hordozóval. Például a kókuszolajjal hígított CBD olaj jobban működik Önnek, mint a méhviaszhoz kevert CBD olaj.
Lépés 4. Fogyasszon CBD olajból készült ehető ételeket, ha nem bánja, hogy megvárja a hatásokat
Lehet, hogy élvezi a CBD cukorkák, finomságok és más élelmiszerek rágcsálását. Ellenőrizze a tálalási méretre vonatkozó utasításokat, majd az utasításoknak megfelelően fogyassza el az ehető ételeket. Bár ezek a termékek általában szórakoztatóak és könnyen használhatók, előfordulhat, hogy nem fognak olyan jól működni, mint más CBD termékek, mert áthaladnak az emésztőrendszeren. Valószínűleg 2-4 óra múlva nyugodtabbnak érzi magát, de lehetséges, hogy az ehető ételek nem fognak működni.
Általában 2-4 órát vesz igénybe, amíg a szervezet elegendő mennyiségű terméket emészt fel ahhoz, hogy a CBD olaj bejusson a véráramba. Néha azonban az étel elfedheti a CBD hatásokat a szervezetben, mivel mindenki más. Ha az ehető ételek szórakoztatónak tűnnek, próbálja ki őket, hogy megtudja -e a kívánt hatásokat
SZAKÉRTŐI TIPP
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education Dr. Jamie Corroon, ND, MPH is the founder and Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education. Dr. Corroon is a licensed Naturopathic Doctor and clinical researcher. In addition to clinical practice, Dr. Corroon advises dietary supplement and cannabis companies regarding science, regulation, and product development. He is well published in the peer-review literature, with recent publications that investigate the clinical and public health implications of the broadening acceptance of cannabis in society. He earned a Masters in Public Health (MPH) in Epidemiology from San Diego State University. He also earned a Doctor of Naturopathic Medicine degree from Bastyr University, subsequently completed two years of residency at the Bastyr Center for Natural Health, and is a former adjunct professor at Bastyr University California.
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education
Did You Know?
The only difference between CBD oils and edibles is how your body processes them. Once CBD molecules are extracted from the cannabis plant, they're dissolved in a lipid medium to create CBD oil. That oil can then be infused into foods like gummies or brownies, or it can be mixed into another oil and administered with a dropper.
5. lépés. Vape CBD olaj, hogy gyorsan nyugodtnak és ellazultnak érezze magát
A dohányzás CBD olaj a leggyorsabb módja a hatások érzékelésének. A legegyszerűbb módja a dohányzásnak egy gőztoll használata, amely felmelegíti a CBD olajat gőzzé, amelyet belélegezhet. Vásároljon vape toll akkumulátort és CBD olajpatront egy füstüzletben, rendelőben vagy online. Ezután kövesse a vape toll akkumulátorán található utasításokat a patron tartalmának elszívásához.
- A vape toll akkumulátorok a vape toll alapjai, míg a patron az a rész, amely a dohányzást tartalmazza.
- A CBD olaj hatásait belélegzése után 30 másodpercen belül érezheti.
Figyelem:
A gőzölés súlyos tüdő- és légzési problémákat okozhat. Légszomjat és mellkasi fájdalmat is tapasztalhat.
2. rész a 3 -ból: A megfelelő dózis megszerzése
1. lépés. Kérdezze meg orvosától az adagolási javaslatot
Orvosa a legjobb forrás az adagolási utasításokhoz, különösen akkor, ha egészségügyi állapotot kezel. Mondja el orvosának, hogy szeretné kipróbálni a CBD olajat, majd kérdezze meg, milyen termékeket ajánl. Végül beszéljen velük az adagolási ajánlásaikról.
- Orvosa javasolhat egy adott márkát.
- Nyíltan beszéljen orvosával a választott szállítási módról. Javasolhatják, hogy kerülje azokat a módszereket, amelyek súlyosbíthatják a betegségét. Például javasolhatják, hogy kerülje a gőzölést, ha asztmája van.
2. lépés: Ellenőrizze az adagolási utasításokat egy kereskedelmi termék címkéjén
A legtöbb CBD termékhez adagolási utasítás tartozik. Olvassa el figyelmesen a termék használati utasítását, hogy megbizonyosodjon arról, hogy helyesen használja. Ezenkívül ne lépje túl a címkén javasolt adagot, még akkor sem, ha nem kapja meg a kívánt eredményt.
Lehetséges, hogy egyes CBD termékek működni fognak, míg mások nem. Ne próbáljon többet olyan terméket venni, amely nem működik. Ehelyett váltson másik termékre
3. lépés: Próbáljon ki egy online számológépet, ha pontosabb adagot szeretne
Gyorsan keressen online a CBD -adagoló kalkulátorokra, amelyeket általában a CBD -termékeket értékesítő webhelyek kínálnak. Ezután adja meg, hogy hány ml olaj van a palackban, hány mg CBD olajat tartalmaz a termék, és mennyi a súlya. Ezen információk felhasználásával a kalkulátor megbecsüli, hogy mennyi olajra van szüksége az egyes adagokban.
Ha a CBD olajat online vásárolja, ellenőrizze a weboldalt, hogy rendelkezik -e saját számológéppel. Ez segít a legpontosabb adagolás elérésében
4. lépés. Használja a legkisebb adagot, amely megkönnyebbülést okoz
Lehet, hogy kicsit kísérleteznie kell, hogy megtalálja az igényeinek megfelelő adagot. Kezdje a termék legkisebb adagjával, például 1 csepp tinktúrával, 1 gőzpárával vagy 1 gumiszerű ehetővel. Nézze meg, hogy ez az adag hogyan hat Önre. Ha nem kapja meg a kívánt eredményt, növelje az adagot, és próbálja újra.
Előfordulhat, hogy kísérleteznie kell az egyes kipróbált termékek adagolásával. Például két különböző tinktúra különböző koncentrációjú CBD olajat tartalmazhat, ami azt jelenti, hogy ki kell találnia a legjobb adagot mindegyikhez
Tipp:
A legjobb, ha egy kis adaggal, körülbelül 10 mg CBD olajjal kezdi. Ezután lassan növelje az adagot, hogy megtalálja az Önnek megfelelő adagot. Általában a CBD olaj észrevehető hatásait tapasztalja körülbelül 30 mg -nál.
Rész 3 /3: Mikor kell orvosi ellátást kérni
1. lépés. Hívja orvosát, ha bármilyen mellékhatást észlel
Bár ritka, a CBD olaj mellékhatásokat okozhat, különösen akkor, ha nagy adagot vesz be. Általában a mellékhatások enyheek és önmagukban elmúlnak. Azonban konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs szüksége kezelésre, ha az alábbi mellékhatásokat tapasztalja:
- Száraz száj
- Álmosság
- Fáradtság
- Hasmenés
- Csökkent étvágy
Lépés 2. Kapjon receptet a CBD olajra, ha rohamokat kezel
Bár a CBD olaj hatékony görcsoldó gyógyszer, a boltokban kapható termékek nem biztos, hogy hatékonyak. Orvosa felírhatja az Epidiolex -et, egy CBD -kezelést, amely bizonyítottan kezeli a rohamokat. Sajnos a vény nélkül kapható kezelések általában nem biztonságosak rohamzavarok kezelésére. Keresse fel orvosát, hogy megkapja az Ön állapotának megfelelő CBD kezelést.
Használja CBD olaját az orvos utasításai szerint a rohamzavar kezelésére
3. lépés. A CBD olaj használata előtt beszéljen orvosával
Bár a CBD olaj általában biztonságos, nem mindenki számára megfelelő. Ez ronthatja bizonyos állapotokat, és kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, beleértve a vérhígítókat, a kortikoszteroidokat és az antidepresszánsokat. Beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos a CBD olaj használata, mielőtt kipróbálná.
Mondja el orvosának, hogy mit tervez használni a CBD olajjal a kezelésre
SZAKÉRTŐI TIPP
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist Dr. Liana Georgoulis is a Licensed Clinical Psychologist with over 10 years of experience, and is now the Clinical Director at Coast Psychological Services in Los Angeles, California. She received her Doctor of Psychology from Pepperdine University in 2009. Her practice provides cognitive behavioral therapy and other evidence-based therapies for adolescents, adults, and couples.
Liana Georgoulis, PsyD
Engedélyezett pszichológus
Továbbra is kezelje az egészségügyi állapotát orvosa felügyelete alatt.
Fontos, hogy az egészség és a jó közérzet holisztikus gyakorlatát alkalmazza, amikor bármilyen olyan állapotot kezel, amelyre a CBD-t használni szeretné, beleértve a mentális egészségét is. Ne ragadjon bele a drasztikus állításokba, miszerint a CBD gyógyír. Ehelyett úgy gondoljon rá, mint egy kiegészítésre, amely támogathatja szellemi és fizikai egészségét.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal.
Tippek
- A CBD olaj ma már sok helyen legális, de bizonyos területeken még mindig vannak törvények, amelyek tiltják. Vásárlás előtt ellenőrizze, hogy törvényes -e az Ön területén.
- Bár van tudományos bizonyíték arra, hogy a CBD olaj segít a görcsrohamokban, és segíthet a fájdalomban, szorongásban és depresszióban, nincs bizonyíték arra, hogy segít más betegségek kezelésében.
