A szoba takarítása igazi húzás lehet. Ki szeretné a délutánját piszkos zoknik, könyvek és játékok szedésével tölteni? Szerencsére a szoba takarítása valóban nagyon szórakoztató lehet, ha tudja, hogyan kell helyesen csinálni. Próbáld játékossá tenni! Rendezzetek takarító versenyt vagy lőjetek karikákat a piszkos ruhaneművel. Jutalmak adásával tisztítsa meg magát, és nyerje el figyelmét zenével vagy filmmel.
Lépések
Módszer 1 /3: Játék
1. lépés. Legyen verseny
Állítson be egy időzítőt, és nézze meg, hogy szikrázóan tisztíthatja -e a szobát, mielőtt kialszik. Próbálja meg legyőzni a múlt heti időt, vagy takarítsa ki a szobáját a testvérével egy időben. Ketten versenyezhettek egymással, hogy megnézzétek, ki végez előbb. Kész, tiszta, tiszta!
Győződjön meg róla, hogy továbbra is jól takarítja a szobát. Gyorsnak lenni nem azt jelenti, hogy félszeg munkát végez
2. lépés. Lő karika mosás és a szemetet
Vedd fel az összes cukorkacsomagot és papírt, és nézd meg, hogy bedobhatod -e őket a szemetesbe a szoba túloldaláról. A karikákat is be lehet lőni a ruhaneműbe a ruhakosárba!
Tartsa pontszámban, hogy hány kosarat készít. Próbálja meg legyőzni a legjobb pontszámot minden takarításkor. Hamarosan profi mosógép -bálázó lesz
3. lépés. Találj ki egy történetet, amellyel a takarítás kalandtá válik
Legyen kreatív! Tegyen úgy, mint egy cseléd, aki egy piszkos kúriát takarít, vagy egy kalóz, aki eltemetett kincseket keres a piszkos ruhák „szigetein”.
Lehet szegény Hamupipőke, aki takarítja gonosz mostohaanyja pókhálóval teli kamráit, vagy kém, aki egy titkos dokumentum megtalálására irányuló küldetésen dolgozik
Lépés 4. Dobjon a kockával a feladat kiválasztásához
Készítsen egy ellenőrző listát a különböző feladatokról, amelyeket el kell végeznie, például az ágyat, a szemetet és a ruháit. Számozza meg az elemeket, és dobjon kockával. Ezután végezze el azt a feladatot, amely megfelel a kockán lévő számnak. Ki tudja, milyen feladatot kap legközelebb?
Ha egy ellenőrző listát tartalmaz, amely hatnál több elemet tartalmaz, dobjon egy kockát. Ha olyan számot kap, amelyet már elkészített, vagy olyan, amely nem szerepel a listáján, görgessen újra, amíg meg nem teszi
5. lépés Egyszerre tisztítsa meg az elemeket
A színkóddal ellátott szórakozás érdekében összpontosítson egy -egy színű tárgyak felvételére. Kezdje például azzal, hogy felveszi a kék, majd a fehér, majd a fekete dolgokat.
6. lépés Korcsolyázzon a fapadlón, hogy megtisztítsa őket
Képzelje el, hogy a keményfa padlója egy jégpálya, a takarítórongy pedig egy korcsolya. Vedd le a cipődet, és korcsolyázz a szobában a rongyodon, hogy tisztára töröld a padlód.
A korcsolyázás megkezdése előtt győződjön meg róla, hogy felveszi a játékot és a ruhát a padlóról
2. módszer a 3 -ból: Motiválja magát
Lépés 1. Adjon meg egy jutalmat, ha befejezte a szobatakarítást
Válassz valami jót. Ez lehet a kedvenc harapnivaló elfogyasztása, egy jó könyv olvasása, vagy egy kedvenc műsorának egy epizódjának megtekintése a frissen tisztított szoba dicsőségében.
2. lépés: A takarítást bontsa fel kisebb feladatokra, és jutalmazza meg magát mindegyikért
A különböző feladatok magukban foglalhatják az ágyat, a ruhák összehajtását, a játékok felvételét és a padló porszívózását. Összpontosítson egy -egy feladat leküzdésére, és mindegyik után adjon egy mini jutalmat.
- Ezeknek a mini jutalmaknak sokkal kisebbeknek kell lenniük, mint a végső jutalmad. Jutalmazhatod magad egy rövid pihenővel, néhány perccel az Instagramon vagy egy hideg pohár lével.
- Legyen a takarítás heti rutin, hogy pihentető szertartássá váljon.
3. lépés. Végezze el a feladatok elvégzését
Színes jelölők, zsírkréták és matricák segítségével készítsen listát a különböző dolgokról, amelyeket meg kell tennie ahhoz, hogy a szobája csikorgó legyen. Ha befejezte az elemet, ellenőrizze! Nagyon jó érzés lesz.
4. lépés. Készítsen fényképeket előtte és utána
Készítsen fényképet a szoba tisztítása előtt, majd készítsen egy másikat, miután szép és rendezett. Hasonlítsa össze őket. A különbség őrült lehet!
Akár úgy is tehet, mintha otthoni átalakító műsorban lenne
3 /3 -as módszer: Elvonja a figyelmét
1. lépés Hívjon egy barátot takarítás közben
Tegye őket a hangszóróra, és csevegjen, miközben összehajtja a ruhákat vagy söpör. Az idő sokkal gyorsabban fog telni.
Lépés 2. Tegye fel kedvenc műsorát vagy filmjét
Használja a TV -t vagy a számítógépet, és hagyja, hogy a háttérben játsszon, amíg takarít. Ügyeljen azonban arra, hogy ne zavarja el magát.
Ha a tisztítás csak körülbelül 30 percet vesz igénybe, válasszon egy műsorrészletet. Ha hosszabb ideig tart a tisztítás, akkor választhat egy filmet
3. lépés: Kapcsolja be kedvenc zenéinek lejátszási listáját
Egy kis zene szórakoztató táncmulatsággá változtathatja az unalmas szobatakarítást. Válasszon dalokat, amelyek mellett énekelhet takarítás közben.
Hangoskönyv vagy podcast hallgatása is szórakoztató lehet
4. Lépés
Sprinteljen a szobában, és vegye fel a tárgyakat, amilyen gyorsan csak lehet. Végezzen ugró emelőket, felüléseket vagy fekvőtámaszokat a feladatok között. Annyira részt vesz az edzésben, hogy észre sem veszi, hogy takarít!
Tippek
- Ha a tisztítás örökké tart, nem árt rövid szünetet tartani a felénél.
- A takarítás megkezdése előtt menjen a fürdőszobába, és harapjon valamit, hogy összpontosítson.
- Tegyen úgy, mintha üzlettulajdonos lenne, és a nyitvatartási idő előtt fel kell takarítania az üzletét. Ez olyanná teszi, mint egy játék, és ez egy módja az óra ütésének!
- Táncoljon a szobája zenéjére is.
Figyelmeztetések
- Ne dobja az összes dolgát az ágya alá vagy a szekrénybe. Ez nem takarítás.
- Vigyázzon, nehogy nagy tárgyakat szívjon a vákuumba.
