A Plug Walk egy tánc, amelyet Rich the Kid „Plug Walk” című dala indított. Lehet, hogy látta a barátait, a közösségi média sztárjait vagy akár a hírességeket Plug Walking -t mostanában. Ha be akar lépni a trendbe, de nem tudja, hogyan, álljon össze térdelve, egyenként vegye fel a lábát, és tartsa lazán a karját, és pillanatok alatt a Plug Walking lehet.
Lépések
1 /2 -es módszer: A lábak mozgatása
1. lépés Álljon úgy, hogy a lába vállszélességben legyen egymástól, és irányítsa a térdét befelé
Tartsa a lábát kényelmes helyzetben, ahol egyenesen fel tud állni, de mozgassa a lábát. Irányítsa a térdét egymás felé, miközben a lábfej golyóit a földön hagyja, és a sarkát kifelé forgatja.
A Plug Walk nem igényel sok lábmozgást, ezért viselhet farmert vagy más nadrágot, amely általában korlátozza a táncot. Ügyeljen azonban arra, hogy legalább kényelmesen mozgassa a lábát bármiben is
2. lépés Fordítsa kifelé a térdét, majd ismét befelé
Kapcsolja be a lábfej golyóit úgy, hogy a sarka befelé, a térd pedig oldalra nézzen. Tartsa kissé behajlítva a lábát, hogy könnyebben mozoghasson. Gyorsan fordítsa vissza a térdét befelé, hogy ismét egymásra nézzen.
3. lépés. Vegye fel a bal lábát úgy, hogy a térde be van fordítva, és a lába mutat
Tolja a súlyát a jobb lábára, miközben a térdét befelé fordítja. Emelje fel a bal lábát úgy, hogy a lábszára párhuzamos legyen a talajjal, úgy, hogy a bal láb alja kifelé nézzen, és „L” alakot hozzon létre a bal lábával.
Ez a mozgás kezdetben kissé kínosnak tűnhet, de egyre gyakorlottabb lesz
4. lépés Tegye le ismét a bal lábát a térdével befelé mutatva
Helyezze vissza a bal lábát álló helyzetébe, és forgassa el a térdét úgy, hogy egymás felé mutasson. Tegye vissza súlyát mindkét lábára úgy, hogy egyenesen álljon.
Tipp:
Próbálja meg felpattanni a sarkát minden alkalommal, amikor felveszi és leteszi a lábát. Így a táncod természetesebb lesz.
5. lépés Fordítsa újra kifelé a térdét, és gyorsan fordítsa be
Kapcsolja be ismét a lábad golyóit, hogy a térded kifelé, a sarkad befelé legyen. Tartsa a lábát hajlítva egész idő alatt. Gyorsan fordítsa vissza a térdét egymás felé.
6. lépés. Vegye fel a jobb lábát úgy, hogy a térde be van fordítva, a lába pedig kifelé
Ezúttal helyezze súlyát a bal lábára, miközben a térdét továbbra is befelé fordítsa. Emelje fel a jobb lábát úgy, hogy a lábszára párhuzamos legyen a talajjal, a jobb láb alját tartsa kifelé. Ezúttal a jobb lábával hozza létre az „L” alakot.
Próbálja a térdét a lehető legnagyobb mértékben egyben tartani, miközben mozgatja a lábát
7. lépés. Ismételje meg a mozdulatokat, növelve a sebességet, hogy megfeleljen a dal tempójának
Fogja fel egyenként az egyes lábakat, majd tegye le újra, mozgassa a térdét kifelé, majd minden alkalommal újra. Felpattanást adhat a mozdulatokhoz, miközben felgyorsítja a táncolt dal tempóját.
Előfordulhat, hogy gyakorolnia kell, mielőtt gyorsan csatlakozhat a Plug Walk -hoz, és ez rendben is van
2/2 módszer: A karok mozgatása
1. lépés Kezdje a karjaival a fejmagasságban, és a kezét ökölbe szorítva
Tegyen úgy, mintha valami nehéz dolgot emelne a feje fölé, és nyomja fel a kezét a füle közelében. A könyököket tartsa a test felé, hogy a karjai egyenesek legyenek. Lazán ökölbe szorítsa a kezét.
A karnak nem kell merevnek vagy szilárdnak lennie
2. lépés Lassan emelje fel a kezét a feje mellett, miközben felveszi mindkét lábát
Amikor elkezdi a Plug Walk lábmozdulatait, lassan nyomja felfelé a kezét a mennyezet felé. A tánc megkezdése után néhány másodpercen belül nyújtsa ki teljesen a karját.
Lépés 3. Tartsa karját a feje felett, amíg be nem fejezi a táncot
Ha a karok egyenesen felemelkedtek, tartsa őket fent, amíg befejezi a táncot. Ahogy egyre jobban fejlődik a Plug Walking, kipróbálhatja a karok körkörös forgatását tánc közben.
Tipp:
Próbálja békejelekké tenni a kezét, vagy tedd fel hüvelykujjával az embereket tánc közben. Jó szórakozást hozzá!
