A balettlakások rendkívül sokoldalú cipők, amelyeket felöltözhet vagy leöltözhet, és az egész városban viselheti. A probléma az, hogy néhány balettlakás valóban fájhat a lábadnak. A cipők néhány apró kiigazítása kényelmesebbé teheti őket. Gondoskodhat a lábáról is, hogy a lehető legkényelmesebb legyen az új cipőben. A jó minőségű, jól illeszkedő balettlakások beszerzése szintén elengedhetetlen ahhoz, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy nem fájnak a lábai.
Lépések
Módszer 1 /3: A cipő megváltoztatása
Lépés 1. Adjon vakondbőrt a cipőhöz
Kialakításuk miatt néhány balettlakás belemélyed a lábad oldalába. Vágjon le egy darab vakondbőr párnát, hogy illeszkedjen a legtöbb problémát okozó cipő területéhez. Húzza le a védő hátlapot, és ragassza fel a vakondbőrt közvetlenül a cipőjére. Ez extra párnázást biztosít, és kényelmesebbé teszi a cipőt.
A vakondbőr párnát a legtöbb drogériában felveheti
2. lépés Használjon gél pontokat a komoly dörzsöléshez
Ha laposan folyamatosan dörzsöli a lábad egy adott területét, próbálj meg gélpontot hozzáadni a cipőhöz. Vegye le a védő hátlapot a pont hátuljáról, és ragassza fel ragasztóval lefelé a cipő problémás területére. Ezek egy kicsit több párnát adnak, mint más termékek, és enyhítenek a lábadon.
A legtöbb drogériában megtalálhatók a gélpontok
3. lépés Túl szoros cipőkhöz használjon fából készült cipőt
Ha azzal a problémával szembesül, hogy balettlakásokon a méretek között tartózkodik, szerezze be a kisebb méretet. Ezután facipő -nyújtóval kissé nyújtsa ki a cipőt. Tökéletes illeszkedést biztosít, és megakadályozza a cipő súrlódását a lábad oldalán.
Lépés 4. Ha a sarka fáj, használjon karcsú talpbetétet
A legtöbb balettlakásban nincs sok támasz az ívedhez vagy a sarkadhoz. A vékony illeszkedésű talpbetétek ívelt támaszt nyújtanak a cipők illeszkedésének megváltoztatása nélkül. Egyszerűen csúsztassa a cipő belsejébe, és nyomja le a talpbetétet, hogy a ragasztó csatlakozzon a cipőhöz.
A vékony illeszkedésű talpbetétek a legtöbb gyógyszer- és gyógyszertárban kaphatók
5. lépés. Viselje otthon cipőjét, hogy betörje
Mielőtt felvenné vadonatúj balettlakásait, és az egész városban viselné őket, először törje be őket otthon. Csak néhány napig viselje őket bent, hogy a lábai megszokhassák őket.
2. módszer a 3 -ból: Vigyázzon a lábára
1. lépés: Vigyázzon bőrére, hogy megelőzze a bőrkeményedést
Azt gondolhatná, hogy ha bőrkeményedés van a lábán, akkor megvédi őket a balettlakás kopásától, de valójában nagyobb kárt okozhat a lábában. Győződjön meg róla, hogy hidratálja a lábát, és habkővel távolítsa el a bőrkeményedést. A puha, rugalmas bőr jobban érzi magát a balettlakásokban.
2. lépés. Viseljen megjelenés nélküli bélészoknit, hogy megvédje a lábát
Ezek a zoknik némi védelmet nyújtanak a lábadnak a cipő ellen, megakadályozva a hólyagképződést vagy a dörzsölést. A meg nem jelenő bélészokni ezt a védelmet nyújtja Önnek anélkül, hogy a zokni a balettlakás pereme fölé kerülne.
A pamut és az akril kombinációjából készült zoknik a legjobbak az ilyen típusú zoknikhoz, mivel a pamut minden nedvességet elnyel, és az akril nedvszívó anyagként működik
Lépés 3. Próbálja ki a súrlódó blokk botot, ha nem visel zoknit a lakásával
A súrlódó blokk bot úgy néz ki, mint egy kis cső dezodor, de úgy tervezték, hogy közvetlenül a lábadra vigyük. Csökkenti a súrlódást a láb és a lapos között, csökkenti a hólyagokat, ha nem visel zoknit.
A legtöbb drogériában találhat súrlódó blokkokat
4. lépés Védje lábát a hólyagoktól buborékfóliával
Úgy tervezték, hogy közvetlenül a lábadra menjenek, és gátként működjenek a lábad és a cipőd között. Ha balettlakást visel, akkor a legjobb, ha a hólyagpárnákat a sarkán hordja, ahol valószínűleg hólyagok képződnek.
A legtöbb gyógyszertárban buborékfóliát talál
3. módszer 3 -ból: A megfelelő cipő kiválasztása
1. lépés Látogassa meg orvosát
Ha bármilyen csont-, ín- vagy izomproblémája van, szükség lehet bizonyos cipőkre.
2. lépés. Győződjön meg arról, hogy megfelelő méretű ruhát visel
Mérje meg a lábfej alját a sarkától a leghosszabb lábujj végéig. Ha ez a hossz 21,5 cm (8,5 hüvelyk), akkor 5 -ös méretű vagy. Minden 8 hüvelyk (0,63 cm) 8,5 hüvelyk után adj hozzá még egy félméretet. A lakásnak elég szorosnak kell lennie, hogy ne forduljon meg járás közben, de elég laza legyen ahhoz, hogy ne vágjon bele az oldalába.
3. lépés Válasszon minőségi anyagokat a lakásokhoz
A bőr, pamut, lakkbőr és velúr mind jó minőségű anyagok, amelyek kényelmesek is. Az ezekből az anyagokból készült lakások hajlamosak nyújtani, hogy illeszkedjenek a lábfej formájához, és a legkényelmesebbnek kell lenniük.
Kerülje a bármilyen típusú műanyagból készült balettlakásokat - ezek szétesnek és a legkevésbé kényelmesek
4. lépés: Tesztelje a cipő rugalmasságát
Egy jó, kényelmes balettlakásnak csak a cipő közepétől a lábujjáig kell hajlíthatónak lennie. Ha meg tudja hajlítani az egész cipőt, beleértve a sarkát is, akkor nem lesz elég támasza a lábának.
5. lépés. Ellenőrizze a talp szélességét
A balettlakás talpa az, ahonnan a lábának minden támasza származik. Amikor balettlakást választ, nézzen bele - a talpnak elég szélesnek kell lennie ahhoz, hogy az egész lábát megtámassza. Ellenkező esetben a lábad csak a cipő oldalainak anyagát fogja támogatni, ami lábfájdalomhoz vezethet.