Nemrég ejtett egy nagy összeget, hogy új pár pointe cipőt vásároljon, és be akarja törni őket, hogy a lehető legkényelmesebben használhassa őket. Azáltal, hogy betöri a pointe cipőjét, valójában a cipőket formálja a láb formájához! Miután a lábujjához formázta a pointe cipőjét, folytathatja a cipő betörését barre gyakorlatok segítségével. Ez biztosítja, hogy a cipő hosszú élettartamú legyen.
Lépések
Rész 1 /3: A cipő formázása
1. lépés. Határozza meg az ív természetes törését
Mielőtt megpuhíthatná a szárát, a hegyes cipő megerősített talpát, meg kell találnia, hol törik el a természetes ív. A szünet az, ahol a sarok lesz az ív. Hajlítsa meg a lábát, hogy lássa, hol szakad meg természetesen az ív. Jelölheti a pontot a lábán és a cipőjén is.
Kerülje a cipő szárának önkényes meghajlítását, mivel ez nem felel meg az ív természetes törésének
2. lépés Hajlítsa meg a szárát az ív természetes törésénél
Miután azonosította a természetes törést és megjelölte a cipőjében, húzza fel a szárát, és óvatosan hajlítsa össze -vissza a jelzett helyen. Ezáltal a szár rugalmasabb lesz, ha felemelkedik a pointe -n.
Távolítsa el a kicsi szöget, amely a szárát a cipőhöz rögzíti
3. lépés. Viselje a cipőt a törés formázásához
Vegye fel a cipőt, és nyújtsa ki a lábát laposról a demi -pontra, hogy elkezdje formázni a szünetet. Ez segít megismerni a cipőjének lábának pontos alakját.
4. lépés: Formázza a cipőt a kezével
Távolítsa el a cipőt, és óvatosan formázza a szárnak azt a részét, ahol a természetes ív eltörik. Dolgozza meg a területet a kezével, követve a jelét és a láb formáját. A cipő formázása, ahol az ív természetesen eltörik, kényelmesebbé teszi a cipőben való emelkedést és megnöveli a cipő élettartamát.
- Nem kell hőt hozzáadnia a szár kialakításához. Mivel korábban viselte a cipőjét, hogy elkezdje formázni a szünetet, a lábából származó hő elegendő lesz.
- Nincs kijelölt bal vagy jobb balettcipő- ezt a saját lábad fogja meghatározni, amikor eltörik a cipőben. Címkézzen minden cipőt, és győződjön meg róla, hogy folyamatosan felveszi a cipőjét, amíg be nem törik ahhoz, hogy látás alapján azonosítani tudja.
2. rész a 3 -ból: A doboz lágyítása
1. lépés. Lépjen a dobozra
A lábujjak megtámasztása érdekében a cipő elején lévő platform lágyításához lágyan lépjen rá a lábfej sarkával. A doboz lágyítása növeli a pointe cipő viselésének kényelmét.
Míg néhány szakember becsapja a dobozt egy ajtóban, kerülje el ezt a módszert. Ha ily módon lágyítja, eltörheti a dobozt (vagy az ujjait!), Ha nem megfelelően teszi
2. lépés Finoman masszírozza meg a lábujjat
Kezével masszírozza a lábujj oldalát, hogy lágyuljon. Ez rugalmasabbá teszi a dobozt, lehetővé téve a kényelmesebb táncélményt.
Lépés 3. Vigyen fel egy kis vizet vagy dörzsölő alkoholt a cipő külsejére
Ha a doboz egyes részei még mindig problémákat okoznak, használjon kis mennyiségű vizet vagy alkoholt, hogy lágyítsa a területet.
Túl sok víz vagy alkohol dörzsölése tönkreteheti a cipőt
Rész 3 /3: Tánc a cipődben
1. lépés. Sétáljon a demi -ponton
Miután felvarrta a rugalmas és szalagokat a cipőjére, elkezdheti a gyakorlatokat az új pointe cipő további töréséhez. Kelj fel a demi -pontra, és sétálj körbe.
- Ügyeljen arra, hogy pointe cipőjét mindig megfelelő stúdiópadlón használja, így a cipő tovább tart.
- Tartson egy kis szünetet a demi pointe -on való sétáláshoz, és időnként ívelje meg a lábát.
2. lépés. Végezzen görgetést
Az első pozícióban állva hajlítsa meg az egyik térdét, és emelje fel teljesen a lábára. Ismételje meg ezt mindkét lábbal, lassan guruljon lefelé.
3. Lépés
A lábadból származó hő és izzadás továbbra is elősegíti a cipő lábadhoz öntését, miközben a rúdon dolgozol. Végezhet rétegeket vagy póni ügetéseket, ügyelve arra, hogy mindkét lábát egyformán dolgozzuk.
Tippek
- Győződjön meg arról, hogy a pointe cipőjét szakember szerelte fel, és ha kezdő, kövesse tanárának útmutatását.
- A csúcstechnológiájú pointe cipők, mint például a Gaynor Minden, nem igényelnek betörést.
Figyelmeztetések
- Mielőtt betörné cipőjét, mutassa meg tanárának, és győződjön meg róla, hogy ő jóváhagyja.
- Győződjön meg róla, hogy megfelelően tisztítja a lábát, a cipőjét és a hólyagokat, hogy elkerülje a lábfertőzést vagy a benőtt körmöket.
