A mérlegtáblák egyre népszerűbbek az alapvető erő és az egyensúlyteremtő készségek fejlesztésére. Ha instabil felületen próbál állni, gyakorolja testének és agyának azon részeit, amelyek szabályozzák az egyensúlyt. Ha szeretne egyet, de nincs 100 dollár, amit elkölthetne, egyszerűen építse meg sajátját!
Lépések
1. lépés. Találja ki, hogy milyen méretű táblát szeretne
Ez leginkább attól függ, hogy milyen magas vagy. A deszkának elég hosszúnak kell lennie ahhoz, hogy lovaglás közben széles, vállszélességű testtartást tudjon biztosítani. Elég szélesnek kell lennie, hogy a lábai ne lógjanak le az oldaláról. Körülbelül 33 "14" jó.
2. lépés. Vásároljon egy darab 3/4 "rétegelt lemezt, amely elég nagy ahhoz, hogy a kívánt méretre vágja a táblát
Szintén vásároljon nagy átmérőjű (5 " - 7") vastag falú PVC vagy ABS csövet. Elég hosszúnak kell lennie ahhoz, hogy illeszkedjen a deszka szélességéhez, és elég erősnek ahhoz, hogy ne hajoljon könnyen, mivel rá fog terhelni.
Lépés 3. Vágja le a rétegelt lemez méretét, és szükség esetén a PVC -t
4. lépés. A felesleges rétegelt lemez felhasználásával vágjon 2 darabot, mindegyik körülbelül 5,1 cm széles és 35,6 cm hosszú
5. lépés. Rögzítse ezt a két darabot a tábla mindkét végén, a tábla ugyanazon oldalán, a dugókhoz
Használja ezeket a biztonság kedvéért, ha úgy gondolja, hogy árt magának, különben nincs szüksége rájuk. Ezek segítenek abban, hogy a tábla ne csússzon le a cső végéről menet közben.
Lépés 6. Fektesse a csövet a padlóra, és tegye rá a táblát
Vegyen fel védősisakot, csuklóvédőt, könyök- és térdvédőt. Ismét csak akkor van szüksége ezekre, ha úgy gondolja, hogy megsérülhet. Lépjen óvatosan a táblára (legalább egy széket vagy valakinek a vállát használva), és próbálja ki az egyensúlyát!
7. lépés. Kész
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- A hardverboltban próbáljon felvenni egy gumiszerű ablaktömítő szalagot vagy jégkorongszalagot. Használja ezt a cső körül, hogy tapadást biztosítson a simább felületeken. Ez elősegítheti a nagyobb tapadást.
- Győződjön meg róla, hogy vastag csövet kap. A PVC általában erősebb, mint az ABS.
- Tekerje a gumit vagy a vonószalagot a cső köré két helyen, néhány centiméterre a szélektől. Ha középen egy csíkot ad hozzá, nem árt. Győződjön meg arról, hogy mindegyik egyforma vastagságú, hogy a táblát vízszintesen tartsa.
- Fúrjon kísérleti lyukakat, mielőtt megcsavarja a facsavarokat.
Figyelmeztetések
- Ne próbáljon ki olyan trükköket, amelyek túl fejlettek az Ön számára.
- Mindig viselje a védőfelszerelését, amely sisakból, csuklóvédőből, könyök- és térdvédőből áll, miközben egyensúlyozik.
- Házi mérlegét csak nyílt területen vezesse. Győződjön meg róla, hogy elegendő hely van ahhoz, hogy biztonságosan leeshessen róla.
- A PVC -nek a tábla alá kell gördülnie, de a dugók miatt nem távolodhat el tőle. Ennek ellenére hirtelen, rángatózó mozdulatok miatt a tábla leválhat a csőről, ezért legyen óvatos.
