Két táncot hívnak a két lépésnek, az egyik a Country Two-Step! A swing tánc gyökereivel a partner tánc legnépszerűbb country táncstílusa. A kétlépcsős változatok sokfélék, de a legalapvetőbb egy egyszerű mintát követ, amelyet a kezdő táncosok gyorsan fel tudnak venni!
Lépések
Rész 1 /3: Első lépések
1. lépés. Nézzen videókat arról, hogy az emberek kétlépcsősen táncolják az országot
A Country Two-Step, vagy a Texas Two-Step egy meglehetősen egyszerű tánc, amelyet meg kell tanulni, de meg kell ismernie a mozdulatok típusait. Maga a tánc a "shuffle-step" lábmunka mintájára készült, minimális felsőtestmozgással.
- Az olyan webhelyek, mint a YouTube, rengeteg oktatóvideót kínálnak az Ország kétlépcsős táncáról. Ha egy tánctársra gondol, kérje meg őket, hogy nézzék meg veletek a videókat.
- Segíthet a lépésekre vonatkozó utasítások elolvasása vagy a lábmunka képeinek megtekintése is.
2. lépés. Keresse meg az ütemet
Válaszd ki a neked tetsző country dalt, és hallgasd meg. Ügyeljen a ritmusra. A countryzene általában nehéz, könnyen megtalálható ritmust tartalmaz, általában 4/4 -szer. Képesnek kell lennie 1, 2, 3, 4 számolására, vagy könnyedén tapsolnia.
Lépés 3. Törje le az ütemet
Érintse meg a lábát az ütemhez. Amikor leesik a lábad, ez az "1". Amikor a lábad felemelkedik, ez egy "és". A zenében ezt "felosztásnak" nevezik.
Ha számol, számolja a következőképpen: 1, és, 2, és, 3, és…
4. lépés. Gyakorolja a lépéseket
Az alapvető két lépés "gyors, gyors, lassú, lassú" mintát követ, ahol az első két lépés (a quicks) kétszer gyorsabb, mint az utolsó két lépés (a lassúság).
- Az első "gyors" lépés az "1" -re esik.
- A második "gyors" lépés az "és" -re esik.
- Az első "lassú" lépés a "2, és" -ra esik.
- A második "lassú lépés a" 3 -ra esik, és.
5. lépés. Keressen egy dalt, amelyet gyakorolni szeretne
A lépéseket szem előtt tartva, ideje zenélni. Bár szinte minden country dalt lehet gyakorolni, Dale Watson kiadott egy dalt "Quick, Quick, Slow, Slow" címmel, hogy segítsen az embereknek megtanulni a két lépést.
- További népszerű kétlépéses számok: Clay Walker "If I Could Make Living", és Hank Williams, Sr. "Jambalaya (On the Bayou)".
- Zenehallgatás közben gondoljon a ritmushoz kapcsolódó lépésekre.
- Könnyebb lehet egy lassabb ütemű dallal kezdeni, hogy segítsen az ütem kialakításában.
2. rész a 3-ból: A kétlépcsős tánc
1. lépés. Állítsa be a keretet
A táncban a "keret" azt a formát jelenti, amelyet Ön és partnere készít. Ahhoz, hogy jól táncolhasson, szilárd keretre van szüksége. Kétlépcsősnél a leggyakoribb keret a hagyományos zárt helyzet.
- Ha vezet, helyezze jobb kezét partnere bal lapockájára, bal karját oldalra.
- Ha követed, tedd a bal kezed a partnered jobb bicepsze köré. Fogja meg a bal kezüket a jobbjával.
- Hagyjon néhány centiméteres helyet közted és partnere között.
2. lépés. Lépjen a zenére
A két lépés táncolása párjával nem áll távol az egyedül gyakorlástól. Az egyetlen különbség az, hogy a követő megfordítja a lépéseket. Ahogy a vezető halad előre, a követő egyszerűen visszalép.
- A Country Two-Step mindig előre lép. Próbálja meg nem ingatni a lábát balra vagy jobbra.
- Tánc közben tartsa jó testtartását.
- Ne nézzen a lábába tánc közben. Kulcs a bizalom!
3. Lépés Ismerje meg szerepét
A kétlépcsős és általában a tánc nagy része vezető vagy követő. A vezető végigvezeti a követőt a táncon. Ha a vezető bal lábbal lép előre, a követő visszalép az övével.
Ha vezetsz, ne nyomd a párodat. Ha követ, várjon, amíg a vezető elmozdul, mielőtt lépne
4. lépés. Folytassa
Jelenleg úgy tűnhet, mintha csak a zenére sétálna. Annak érdekében, hogy ezeket a mozdulatokat tánccá alakítsa, folytassa a padlón. Tánc közben haladjon az óramutató járásával ellentétes irányban a táncparkett körül.
Ha klubban táncol, ne felejtse el követni a tánc vonalát vagy áramlását. Figyelj a körülötted lévő többi táncosra
Rész 3 /3: Fejlett kétlépcsős és variációs lehetőségek kipróbálása
1. lépés. Vegyen be fordulatokat és lengéseket
A kétlépés sok jelzést vesz a swingtáncból. Mint ilyen, a swingtáncból származó összes pörgetés, lengés és fordulat alkalmazható a kétlépcsősre.
A partner pörgetéséhez egyszerűen emelje fel a bal karját, és kissé jobbra. Az ötlet az, hogy a hóna alá vezesse partnereit
2. lépés. Gyakorolja az Árnyék keretet
Az árnyék táncban mindkét táncos ugyanabba az irányba néz, a követő pedig az élen áll.
- A követő mögött állva a vezető jobb kezét a követő gyomra fölé helyezi. A követő jobb kezét a vezető kezére helyezi.
- A vezető és a követő is lazán kinyújtja bal karját oldalra, kézen fogva. Ebben a helyzetben a lábmunka nagyrészt ugyanaz mindkét táncosnál, a követő tükrözi, vagy "árnyékolja" a főszerepet, ahogy a neve is sugallja.
3. lépés. Gyakorolja a tekercselési keretet
A Wrap hasonló az árnyékhoz, kivéve, hogy a táncosok egymás mellett állnak. Az ólom a jobb karja mellett halad át a követő mögött, bal kezüket a követő csípőjénél fogva tartja. A követõ keresztbe teszi a karjukat elõttük, jobb kezüket a vezetõ bal oldalába helyezi.
4. lépés: Gyakorolja a Promenade keretet
A Dancing Promenade stílusa hasonló a hagyományos zárt pozícióhoz, csak ahelyett, hogy minden táncos egymásra nézne, balra néznek.
- A Promenade keretben történő beállításhoz állítsa be a hagyományos zárt keretbe, de húzza közelebb a partnerét. Szinte hozzá kell érnie a derekához.
- Fordítsa a fejét balra, és használja a bal karját a táncparketten.
5. lépés Keverje össze
Nyugodtan kísérletezzen a táncparketten, amint jól érzi magát az alapvető kétlépcsős lépésben. Szinte minden testtartás, amely a társastáncra vagy a swingtáncra alkalmazható, alkalmazható a kétlépcsősre. A legfontosabb, hogy jól érezd magad!
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Ne feledje, hogy a tánc legfontosabb aspektusa a ritmus érzése.
- A legjobb módja annak, hogy megtanuljunk egy táncot, ha részt veszünk egy órán.
- Próbálj meg nem ugrálni tánc közben. A lépések véletlenszerű keverésen alapulnak, ezért lépés közben próbálja meg csúsztatni a lábát. Próbálja meg simán tartani a mozdulatait.
- A tánc izomemlékek építését igényli. Gyakorolni kell.
