Hogyan kell csinálni az országot két lépésben: 14 lépés (képekkel)

Tartalomjegyzék:

Hogyan kell csinálni az országot két lépésben: 14 lépés (képekkel)
Hogyan kell csinálni az országot két lépésben: 14 lépés (képekkel)
Anonim

Két táncot hívnak a két lépésnek, az egyik a Country Two-Step! A swing tánc gyökereivel a partner tánc legnépszerűbb country táncstílusa. A kétlépcsős változatok sokfélék, de a legalapvetőbb egy egyszerű mintát követ, amelyet a kezdő táncosok gyorsan fel tudnak venni!

Lépések

Rész 1 /3: Első lépések

Végezze el az ország kétlépéses lépését 1
Végezze el az ország kétlépéses lépését 1

1. lépés. Nézzen videókat arról, hogy az emberek kétlépcsősen táncolják az országot

A Country Two-Step, vagy a Texas Two-Step egy meglehetősen egyszerű tánc, amelyet meg kell tanulni, de meg kell ismernie a mozdulatok típusait. Maga a tánc a "shuffle-step" lábmunka mintájára készült, minimális felsőtestmozgással.

  • Az olyan webhelyek, mint a YouTube, rengeteg oktatóvideót kínálnak az Ország kétlépcsős táncáról. Ha egy tánctársra gondol, kérje meg őket, hogy nézzék meg veletek a videókat.
  • Segíthet a lépésekre vonatkozó utasítások elolvasása vagy a lábmunka képeinek megtekintése is.
Végezze el az ország két lépését 2. lépés
Végezze el az ország két lépését 2. lépés

2. lépés. Keresse meg az ütemet

Válaszd ki a neked tetsző country dalt, és hallgasd meg. Ügyeljen a ritmusra. A countryzene általában nehéz, könnyen megtalálható ritmust tartalmaz, általában 4/4 -szer. Képesnek kell lennie 1, 2, 3, 4 számolására, vagy könnyedén tapsolnia.

Végezze el az ország két lépését 3. lépés
Végezze el az ország két lépését 3. lépés

Lépés 3. Törje le az ütemet

Érintse meg a lábát az ütemhez. Amikor leesik a lábad, ez az "1". Amikor a lábad felemelkedik, ez egy "és". A zenében ezt "felosztásnak" nevezik.

Ha számol, számolja a következőképpen: 1, és, 2, és, 3, és…

Végezze el az ország két lépését 4. lépés
Végezze el az ország két lépését 4. lépés

4. lépés. Gyakorolja a lépéseket

Az alapvető két lépés "gyors, gyors, lassú, lassú" mintát követ, ahol az első két lépés (a quicks) kétszer gyorsabb, mint az utolsó két lépés (a lassúság).

  • Az első "gyors" lépés az "1" -re esik.
  • A második "gyors" lépés az "és" -re esik.
  • Az első "lassú" lépés a "2, és" -ra esik.
  • A második "lassú lépés a" 3 -ra esik, és.
Végezze el az ország kétlépéses 5. lépését
Végezze el az ország kétlépéses 5. lépését

5. lépés. Keressen egy dalt, amelyet gyakorolni szeretne

A lépéseket szem előtt tartva, ideje zenélni. Bár szinte minden country dalt lehet gyakorolni, Dale Watson kiadott egy dalt "Quick, Quick, Slow, Slow" címmel, hogy segítsen az embereknek megtanulni a két lépést.

  • További népszerű kétlépéses számok: Clay Walker "If I Could Make Living", és Hank Williams, Sr. "Jambalaya (On the Bayou)".
  • Zenehallgatás közben gondoljon a ritmushoz kapcsolódó lépésekre.
  • Könnyebb lehet egy lassabb ütemű dallal kezdeni, hogy segítsen az ütem kialakításában.

2. rész a 3-ból: A kétlépcsős tánc

Végezze el az ország két lépését 6. lépés
Végezze el az ország két lépését 6. lépés

1. lépés. Állítsa be a keretet

A táncban a "keret" azt a formát jelenti, amelyet Ön és partnere készít. Ahhoz, hogy jól táncolhasson, szilárd keretre van szüksége. Kétlépcsősnél a leggyakoribb keret a hagyományos zárt helyzet.

  • Ha vezet, helyezze jobb kezét partnere bal lapockájára, bal karját oldalra.
  • Ha követed, tedd a bal kezed a partnered jobb bicepsze köré. Fogja meg a bal kezüket a jobbjával.
  • Hagyjon néhány centiméteres helyet közted és partnere között.
Végezze el az ország két lépését 7. lépés
Végezze el az ország két lépését 7. lépés

2. lépés. Lépjen a zenére

A két lépés táncolása párjával nem áll távol az egyedül gyakorlástól. Az egyetlen különbség az, hogy a követő megfordítja a lépéseket. Ahogy a vezető halad előre, a követő egyszerűen visszalép.

  • A Country Two-Step mindig előre lép. Próbálja meg nem ingatni a lábát balra vagy jobbra.
  • Tánc közben tartsa jó testtartását.
  • Ne nézzen a lábába tánc közben. Kulcs a bizalom!
Végezze el az ország két lépését 8. lépés
Végezze el az ország két lépését 8. lépés

3. Lépés Ismerje meg szerepét

A kétlépcsős és általában a tánc nagy része vezető vagy követő. A vezető végigvezeti a követőt a táncon. Ha a vezető bal lábbal lép előre, a követő visszalép az övével.

Ha vezetsz, ne nyomd a párodat. Ha követ, várjon, amíg a vezető elmozdul, mielőtt lépne

Végezze el az ország két lépését 9. lépés
Végezze el az ország két lépését 9. lépés

4. lépés. Folytassa

Jelenleg úgy tűnhet, mintha csak a zenére sétálna. Annak érdekében, hogy ezeket a mozdulatokat tánccá alakítsa, folytassa a padlón. Tánc közben haladjon az óramutató járásával ellentétes irányban a táncparkett körül.

Ha klubban táncol, ne felejtse el követni a tánc vonalát vagy áramlását. Figyelj a körülötted lévő többi táncosra

Rész 3 /3: Fejlett kétlépcsős és variációs lehetőségek kipróbálása

Végezze el az ország kétlépéses 10. lépését
Végezze el az ország kétlépéses 10. lépését

1. lépés. Vegyen be fordulatokat és lengéseket

A kétlépés sok jelzést vesz a swingtáncból. Mint ilyen, a swingtáncból származó összes pörgetés, lengés és fordulat alkalmazható a kétlépcsősre.

A partner pörgetéséhez egyszerűen emelje fel a bal karját, és kissé jobbra. Az ötlet az, hogy a hóna alá vezesse partnereit

Végezze el az ország két lépését 11. lépés
Végezze el az ország két lépését 11. lépés

2. lépés. Gyakorolja az Árnyék keretet

Az árnyék táncban mindkét táncos ugyanabba az irányba néz, a követő pedig az élen áll.

  • A követő mögött állva a vezető jobb kezét a követő gyomra fölé helyezi. A követő jobb kezét a vezető kezére helyezi.
  • A vezető és a követő is lazán kinyújtja bal karját oldalra, kézen fogva. Ebben a helyzetben a lábmunka nagyrészt ugyanaz mindkét táncosnál, a követő tükrözi, vagy "árnyékolja" a főszerepet, ahogy a neve is sugallja.
Végezze el az ország két lépését 12. lépés
Végezze el az ország két lépését 12. lépés

3. lépés. Gyakorolja a tekercselési keretet

A Wrap hasonló az árnyékhoz, kivéve, hogy a táncosok egymás mellett állnak. Az ólom a jobb karja mellett halad át a követő mögött, bal kezüket a követő csípőjénél fogva tartja. A követõ keresztbe teszi a karjukat elõttük, jobb kezüket a vezetõ bal oldalába helyezi.

Végezze el az ország két lépését 13. lépés
Végezze el az ország két lépését 13. lépés

4. lépés: Gyakorolja a Promenade keretet

A Dancing Promenade stílusa hasonló a hagyományos zárt pozícióhoz, csak ahelyett, hogy minden táncos egymásra nézne, balra néznek.

  • A Promenade keretben történő beállításhoz állítsa be a hagyományos zárt keretbe, de húzza közelebb a partnerét. Szinte hozzá kell érnie a derekához.
  • Fordítsa a fejét balra, és használja a bal karját a táncparketten.
Végezze el az ország kétlépcsős lépését 14. lépés
Végezze el az ország kétlépcsős lépését 14. lépés

5. lépés Keverje össze

Nyugodtan kísérletezzen a táncparketten, amint jól érzi magát az alapvető kétlépcsős lépésben. Szinte minden testtartás, amely a társastáncra vagy a swingtáncra alkalmazható, alkalmazható a kétlépcsősre. A legfontosabb, hogy jól érezd magad!

Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal

Tippek

  • Ne feledje, hogy a tánc legfontosabb aspektusa a ritmus érzése.
  • A legjobb módja annak, hogy megtanuljunk egy táncot, ha részt veszünk egy órán.
  • Próbálj meg nem ugrálni tánc közben. A lépések véletlenszerű keverésen alapulnak, ezért lépés közben próbálja meg csúsztatni a lábát. Próbálja meg simán tartani a mozdulatait.
  • A tánc izomemlékek építését igényli. Gyakorolni kell.

Ajánlott: