Kint egy vidéki bárban valószínűleg megkapja a lehetőséget, hogy megragadjon egy partnert, és belépjen a táncparkettre. Van néhány alapvető mozdulat, amit megtanulhat, így magabiztosnak érzi magát, és néhány fejlettebb lépést is hozzáadhat a repertoárhoz idővel.
Lépések
1 /2 -es módszer: Az alapok elsajátítása
1. lépés: Hallgassa meg a különböző country zenéket, hogy megismerkedjen az ütemekkel
Koppintson felfelé és lefelé a lábával az ütemmel együtt. A countryzene jellemzően 4 ütemű ritmust követ, így amikor megérinti, számolja az „1 és 2” és „3 és 4” számokat. Minden leütés számít, és minden felütés „és”.
A countryzenei tánc alapja abban rejlik, hogy követheti a ritmust, így tudja, mikor kell mozgatni a lábát
2. lépés. Nézzen videókat az emberekről, akik country zenére táncolnak
Egyszerűen keresse meg az alapvető country dance mozdulatokat az interneten, hogy jól láthassa, hogyan kell kinéznie a táncparketten. Vannak olyan webhelyek is, amelyek különböző népszerű country dalokat és kísérő táncmozdulatokat mutatnak be.
Próbáljon odafigyelni az emberekre is, amikor kint van a vidéki bárokban-néha a legjobb tanulás abból származik, ha másokat figyel és utánoz
Lépés 3. Mester a kétlépcsős táncmozdulatok alapja
Győződjön meg arról, hogy az „1-es és 2-es és 3-as és 4-es” ütem visszaszámlálása megtörtént. Fogj egy partnert (vagy tegyél úgy, mintha valakivel táncolnál, ha egyedül vagy otthon), és kövesd a „gyors, gyors, lassú, lassú” mintát, hogy továbblépj a táncparketten az alábbiak szerint:
- Az első „gyors” előrelépés az „1” ütemben történik, a második „gyors” lépés pedig az „és” ütemben.
- Az első „lassú” előrelépés a „2-es” ütemeken történik, a második „lassú” lépés pedig a „3-as” ütemeken.
- Kövesse ezt a „gyors, gyors, lassú, lassú” mintát a párjával, miközben mozog a táncparketten.
Lépés 4. Gyakorold az „édes” pozíciót, és állítsd be a pörgetéseket
Álljon úgy, hogy Ön és partnere egymással szemben legyen, és fogja meg a kezét teljesen kinyújtott karral. Ha vezet, akkor fogja meg partnere jobb kezét, emelje a fejére, és csavarja a testét úgy, hogy a háta a mellkasához érjen, és a karja a gyomrára legyen hajtva.
A „kedvesem” közben lazán fogja meg a kezét, hogy könnyebb legyen manőverezni egyik pozícióból a másikba
Lépés 5. Gyakorolja, hogy a partnerével alaposan megmártózik
Pörgesse ki partnerét az óramutató járásával ellentétes irányba. Miközben visszahúzza őket, fogja meg a jobb kezüket, és tegye a hát alsó részére. Tegye a jobb kezét a kis hátsójukra, guggoljon kissé, hogy súlya megtartsa a csípőjét és a lábát, majd mártsa vissza őket a jobb térde fölé.
- Ha Ön a partner, hagyja a jobb lábát a földön, hajlítsa fel a bal lábát, hogy párhuzamos legyen a mártott törzsével, és hajlítsa meg a hátát.
- A dippekhez egy kis bizalom kell! Ha Ön a vezető, győződjön meg arról, hogy szilárdan fogja -e meg partnereit, hogy biztonságban érezzék magukat.
2. módszer 2 -ből: Haladó mozgások gyakorlása
Lépés 1. Gyakorolja a „spin out” -ot, hogy egymás után többször is megpördítse partnerét
Kezdje a „kedvesem” mozdulattal, majd pörgesse ki partnerét úgy, hogy továbbra is fogja a kezét, miközben ők alapvetően elfordulnak a testétől. Ha vezetnek, akkor abbahagyja a pörgést, amint az Ön és partnere karjai teljesen kinyúlnak. Ha te vagy a vezető, húzd vissza őket, és pörgesd ki őket másodszor is. A második pörgetés végén engedje el a kezét, hogy önállóan teljes 360 fokos pörgetést tudjon végezni.
Ennek a mozdulatnak a szórakoztató kiegészítéseként először csapjon kezet a bal oldalra (a bal és a jobb kezére), majd ismét a jobbra, miután partnere befejezte a teljes pörgetést
Lépés 2. Csináljon egy dugóhúzót, hogy szórakoztató változatot mutasson tánc közben
Ha vezetsz, guggolj le térdre, miközben szemben állsz a pároddal, hogy az arcod nagyjából megegyezzen a derekukkal. Jobb kezével nyúljon a hátuk mögé, és hátulról fogja meg a bal csuklóját. Ezután egyszerre álljon fel, miközben felfelé és fejük fölé vezeti a csuklójukat. A partnered hagyja, hogy a testük kövesse a vezetett karjukat, és kifelé és elforduljon tőled.
- Ezt a lépést gyakran hátsó passznak is nevezik.
- A dugóhúzóból többféle pörgetést, mártást és behúzást végezhet, így szórakoztató lépés megtanulni táncolni a táncrepertoárban.
3. lépés. Próbálja ki a perecet egy olyan mozdulathoz, amely nem igényel semmiféle fordítást vagy emelést
Nézz meg néhány videót a perecről az interneten-ez egy fordulatos, trükkös lépés, amelyet nehéz letenni. A lépésenkénti bontás a következő:
- Álljon szembe a partnerével, miközben megfogja a kezét.
- Ha te vagy a vezető, lépj a párod jobb oldalára, és emeld fel a bal kezed, miközben továbbra is az övék.
- Forduljon el partnerétől, és csavarja a karját úgy, hogy a karja a háta mögött legyen.
- Csavarja meg partnereinek karjait, és helyezze testét úgy, hogy egymásnak háttal álljon.
- Emelje fel a jobb karját, miközben a bal kezét fogja, majd húzza le a fejük fölé, majd hátra a feje fölé, miközben elkezd visszafordulni, hogy szembenézzen egymással.
- Engedje le a kezét maga előtt. Vissza kell térnie eredeti kiindulási helyzetébe, szemben egymással.
4. lépés. Vonja be különböző mozdulatait egy szórakoztató freestyle tánchoz
Ne felejtse el figyelni a zene ütemére, és tudnia kell, hogy bármikor visszatérhet a két lépéshez, ha úgy érzi, hogy a dal távolodik tőled. A legfontosabb: érezd jól magad!
Azt is megtanulhatja, hogyan kell visszacsúszni, bukni a bizalomból és mozogni a lábak között, hogy még fejlettebb lehetőségeket kapjon, bár ajánlott, hogy dolgozzon egy szakemberrel, és legyen valaki a közelben, aki észreveszi Önt és partnerét, mielőtt ezeket veszélyesebbé tenné (és szórakoztató!) mozog
5. Lépjen időben a zenével és másokkal a vonaltáncra
Nincs szükség partnerre a line dance-hez-csak az a képesség, hogy a zene ütemével együtt számoljunk! Általában kiszámítható mintában mozog, és időszakosan fordul az épület mind a 4 falához. Próbálja meg a következő lépéseket egy alapvető vonaltánchoz:
- Mozgassa jobb lábát oldalra az 1. ütemben.
- A 2. ütemben keresztbe kell tenni a bal lábát mögötte.
- Hozd vissza a jobb lábadat a 3. ütemben.
- Lökd meg a jobb lábadat a 4. ütemnél.
- Lépjen vissza balra úgy, hogy bal lábát oldalra mozgatja az 1. ütemben.
- Kövesse a fent felsorolt lépéseket, de fordítva: mozgassa a jobb lábát a bal mögé, mozgassa vissza a bal lábát, és taposson a 4. ütemre.
- Kövesse a tömeget, hogy jelezze, mikor tesz néhány lépést hátra és fordul.
Tippek
- Keressen online oktatóvideókat, hogy lépésről lépésre további útmutatást kapjon a vidám táncmozgások végrehajtásához!
- Ha ideges a nyilvános tánc miatt, hívjon meg egy barátját otthonába, hogy gyakoroljon! Kényelmesebbnek érzi magát, ha előtte kipróbált néhány mozdulatot.
