A Jerkin 'a hip -hop tánc stílusa, amelyet eredetileg a 2000 -es évek végén népszerűsítettek. Los Angeles -i középiskolákban kezdődött, és gyorsan terjedt világszerte vírusos internetes videók révén. A legfontosabb dolog, ami a rángatást táncként határozza meg, az ugráló, laza, "rángatózó" mozdulatai. A táncosok nagy hangsúlyt fektetnek a spontaneitásra, de még mindig vannak alapvető mozdulatok, amelyeket megtanulhat és beépíthet a rutinjába.
Lépések
Módszer 1 /3: Az elutasítás végrehajtása
1. lépés Állj jobb lábaddal a bal lábad mögé
Tartsa szorosan egymás mellett a combjait, és lazítsa fel a törzsét.
- Ennek a lépésnek nagy része úgy tűnik, hogy visszaesik. Próbáljon úgy kinézni, mintha hátra dőlne, miközben a súlypontját a csípőjében tartja.
- Az elutasítást szokásos bunkó lépésnek tekintik. A rángatás egyik fő aspektusa, hogy a lehető legtöbb frenetikus energiát jelenítse meg. A lábak soha ne hagyják abba a mozgást. Ehelyett hajtsa végre az elutasítást, miközben belép a horonyba, és kitalálja, hogy mi a következő lépés.
2. lépés Ugorjon hátra a bal lábára, és ezzel egyidejűleg csúsztassa előre a jobb lábát
Ha a bal lábad lapos a talajon, akkor a jobb lábadnak a levegőben kell lennie, lábujjaival felfelé. Úgy tűnjön, mintha hátrafelé futna anélkül, hogy elmozdulna a helyéről.
3. lépés. Ismételje meg a lépést hátrafelé a jobb lábára
Csúsztassa előre a bal lábát, lábujjaival a levegőben. Ismételje meg minden lábával. Menjen a lehető leggyorsabban, hogy úgy tűnjön, mintha visszafelé futna a helyén.
A karoddal azt csinálsz, amit akarsz. Néhány táncos feltartja a magáét, vagy ellentétes időben lendít a lábával
2. módszer a 3 -ból: Az alternatív elutasítás végrehajtása
1. lépés. Ugorjon előre a jobb lábára
Jobb lábának és felsőtestének egyenesnek kell lennie. Ugrálás közben hajlítsa meg a bal lábát a térdnél úgy, hogy a bal vádli merőleges legyen a test többi részére. A bal lábujjnak lefelé kell mutatnia.
Az elutasításnak ez a változata nagyobb energiát igényel, és jobb egyensúlyt igényel, mint az első verzió. Míg rángat, átkapcsolhat a kettő között, hogy némi változatosságot adjon a táncának
2. lépés Lábváltás
A bal lábadnak most a földön kell lennie mögötted, a jobb lábadnak elöl, a lábujjakkal felfelé. Ezután ugorjon előre a bal lábával közvetlenül a teste alatt, és vigye vissza a jobb lábát. Most a jobb lábujjainak a föld felé kell nézniük.
Lépés 3. Ismételje meg kétszer az ugrást minden lábon
Végezze el ezeket a mozdulatokat elég gyorsan, és úgy kell kinéznie, mintha visszafelé ugrálna. Csak ugorj tovább a mintán:
- Jobb láb a földön, bal láb hátrafelé hajlítva lábujjaival lefelé.
- Bal láb vissza a földre, jobb láb előre a levegőben lábujjakkal felfelé.
- Bal láb előre a talajon, jobb láb hátra hajlítva lábujjaival lefelé.
- Jobb láb vissza a földre, bal láb előre a levegőben lábujjakkal felfelé.
3. módszer a 3 -ból: A tűcsepp tökéletesítése
1. lépés Álljon egyenesen a bal lábára, és keresztbe tegye a jobb lábát a bal térde mögött
A lábadnak 4 -es számnak kell lennie.
- Ez a lépés nagy rugalmasságot és erőt igényel. Ne kísérelje meg a csap leejtését, ha újonnan táncol, vagy hajlamos a boka rándulására.
- Sok bunkó táncos gyors egymásutánban több tűs cseppet hajt végre az elutasítás időszakai között. Minél több tűcseppet csepegtet egyszerre, annál nehezebb lesz kijavítani magát, amint szédül. Egy tánc, amelyben sok gyors tűhegy egymás után, nagyon lenyűgöző.
2. lépés Hajlítsa meg a bal térdét, és eressze a bal oldala felé
Irányítsd az esést, hogy ne menj túl gyorsan. Ne feledje, hogy a célja az, hogy úgy tűnik, leesik, miközben valójában leereszkedik a földre a lábizmaival. Ennek a lépésnek a helyes elvégzése sok gyakorlatot igényel.
3. lépés Üsse a földet
Főleg a jobb lábadra kell szállnod, a bal térdeddel előtte. Ha az esést úgy időzíti, hogy a lába lapos legyen, megakadályozza a térd zúzódását. Nyugodtan használja a kezét az egyensúly érdekében.
4. lépés Álljon vissza
Használja a jobb lábát, hogy nyomja magát. Kicsit csavarja és dugja be az óramutató járásával megegyező irányba, ahogy áll. Ezt a lépést tükrözve követheti, az ellenkező lábról kezdve.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Az elutasítás a jerkin 'alapértelmezett lépése. Végezze el az elutasítást, amíg kitalálja az ütemet, vagy tervezi a következő lépést.
- Ha rángatózni próbál, miközben bő nadrágot visel, nagy az esélye, hogy megbotlik. Ennél a táncnál a zsákos ruházat hátrányt jelent.
- A rángatás legfontosabb része a pozitív hangulat fenntartása. Mosolyogj, és győződj meg róla, hogy jól érzed magad.
- Jerkin 'egy bizonyos divatstílushoz kapcsolódik. Sok táncos vékony farmert, neongrafikus pólót és gördeszka- vagy magasszárú cipőt visel.