A Contact Juggling egy vagy több labda manipulációs stílus, más néven dinamikus manipuláció és gömbjáték, amelyet a Labirintus című filmben többször láttak. Egy gyakorlott kontaktzsonglőr végül képes lesz görgetni, forgatni, dobálni és oda -vissza passzolni a labdát, hurokba dobva és bólogatva az ujjhegyeken, a tenyéren, a kézfejen, a karokon és a test más részein egy kecses táncban.
Lépések
1. lépés. A bölcső
Tartsa ki a kezét, tenyérrel lefelé, ujjait kinyújtva és megérintve. Enyhén merítse le a kiegyenesített középső ujját, hogy bölcsőt készítsen a labdához. Helyezze és hagyja a labdát az ujjak tetején az első, középső és gyűrűsujj második csuklója közelében. Tartsa ott néhány percig, hogy megszokja. Mozgassa a kezét felfelé és lefelé, miközben a labda a tetején van, tehetetlenséghez igazítva. Keresse meg a bölcsőt mindkét keze tetején, és nagyon szokja meg, hogy a labda ott van. Ez szerves része a cselgáncsozásnak.
2. lépés. Tenyér a bölcsőhöz az él fölött (átvitel) - Tartsa a labdát a nyitott tenyerében, a felső, húsos részen a harmadik és a második csukló között
Most, tartva az ujjait egyenesen és egyenesen (de ne feszítve), emelje fel kissé a labdát, és fordítsa a nyitott kezét befelé, még mindig a labda alatt, hogy az átguruljon a mutatóujja külső szélén, és a bölcsőben landoljon. pozíció a kezed tetején. Tartsd meg néhány pillanatig. Most forgassa vissza a tenyeréhez az ellenkező forgó mozdulatokkal, szükség esetén eressze le a kezét. Gyakoroljon addig, amíg a labda a lehető legkevesebbet mozog, miközben a keze mozog alatta. Végül lesznek "édes foltok", ahol ösztönösen érzed, és könnyedén végrehajtod a mozdulatot.
Lépés 3. Tenyér a bölcsőbe a tippek felett (átadás) - Ismét helyezze a labdát a nyitott tenyérbe, mint a 2. lépésben, de ezúttal a labda az ujjhegyeken fog gurulni, nem pedig a mutatóujj szélén
Tartsa a labdát a nyitott tenyerében úgy, hogy az ujjai együtt vannak, és mutasson tíz (bal) vagy két óra (jobb) felé, attól függően, hogy melyik kézzel kezdi (úgy kell kinéznie, hogy vállat von egyik karjával). Ezután a könyökét használva ellensúlyozásra (a felső karját is működtesse), lendítse a nyitott tenyerét egyenletesen maga felé egy ablaktörlővel, ívelt mozdulatokkal, és hagyja, hogy a labda az ujjak hegyén guruljon az első és a középső ujj), majd a bölcső helyzetbe (a kéz teteje). Amint a labda a bölcsőn nyugszik, forgassa el/forgassa a karját ugyanabban az ívben vissza a kiindulási helyzetbe, és hagyja, hogy a labda az ujjhegyeken át visszaérjen a tenyerébe. A labdának végül át kell mennie, anélkül, hogy az ujjak túl messze lennének egymástól, de távolítsa el őket egymástól, és szükség esetén készítsen egy igazi pályát egy ideig. Azt is kipróbálhatja, hogy megtanulja ezt az átadást úgy, hogy a labda először az Ön kezében van, és ívelje ki a tenyeréhez.
4. lépés: Pillangó-Ez a korábbi tenyér-bölcső-ujjbegy átvitel ritmikusan oda-vissza, így a labda folyékony nyolcas ábrán vagy szélvédőtörlő mozdulattal halad előre-hátra
Az egyetlen különbség az, hogy a könyöknek sokkal szabadabban kell mozognia, hogy támogassa a folyékony mozgást. Ahhoz, hogy jól lekerekített nyolcadik számot kapjon, emelje fel a labdát egy kis, befelé ívelő tenyeréből, miközben a labda áthalad rajta a bölcsőbe. Lassan és tudatosan kezdje el, hogy hozzászokjon a mozgáshoz és figyelje azt. A pillangó azonban a legjobban néz ki, ha kényelmes és elegáns. Ha tényleg megvan, próbálja megfordítani a nyolcadik ábra irányát.
- A pillangó kifelé irányuló mozgása során (amikor a labda a tenyérre gördül) ügyeljen arra, hogy ne csavarja be vagy fogja meg a labdát, mielőtt visszagurítja a bölcsőbe. Még a tenyérben is láthatónak kell lennie a labdának.
- A pillangó elsajátítása mutatósabb, közbenső mozdulatokat eredményez, mint például a tetőtől a pillangóig tartó passzok.
5. lépés. Túl - Sokkal több átszállás és bérlet létezik, és vannak elszigetelések is:
a labdát egy rögzített helyen kell tartani a térben, miközben a kezek megragadják, megtartják és virágoznak körülötte, amikor a labda lebegni látszik. Vannak karok, könyökbódék, mellkasi tekercsek és (néhány nagyon tehetséges ember számára) fej-, nyak-, hát- és válltekercs is. A gyakorlott kontakt zsonglőrök sokféle tenyérpörgetést is végeznek, több golyót forgatnak a kezében. A lista folytatódik; ha el tudod képzelni, akkor valószínűleg meg lehet csinálni.
Tippek
- Ha csökkentenie kell, hogy a ledobott labdát a helyiségben kell üldöznie, érdemes egy ágy felett gyakorolni.
- A sima mozdulatokhoz idő kell - Ne aggódjon túl sokat egy trükk hanyag, kezdeti verziója miatt. Hetekig bambulgatni rendben van; csak folytasd az ismétlést! Hónapokba telhet, de a csavargók kivasalják magukat, és a kecsesség önmagában következik. Függetlenül az egyensúlyától és a reflexeitől, az izom-memória elkerülhetetlenül a kezébe és karjába kerül, jelentősen javítva reakcióikat.
- Az érintőzsonglőr ujjainak kiegyensúlyozottnak, érintkezőnek és a lehető leg egyenesebbnek kell lenniük anélkül, hogy megfeszülnének vagy rendkívül merevek lennének. Bizonyos passzoknál azonban kissé szétszórhatók, anélkül, hogy tönkretennék az illúziót (különösen nagyobb labdákkal). Az állandóan széttárt ujjak azonban rosszak, mint a mindig merev "karate chop" kezek.
- Kérjük, használja ezt az írásos leírást a kapcsolati zsonglőrhelyekről vagy általában az internetről származó videókkal együtt. Valójában ez egy vizuálisan elsajátított készség, és nagyobb hasznot húzhat ebből az útmutatóból, ha megnézi az igazi videókat.
- Dobás tanulás. Néhányan kezdetben könnyebben megtanulják, ha a labdát nagyon könnyedén feldobják a tenyérről, majd a bölcsőt alatta helyezik el, hogy le tudjon szállni. Ez jó tanuláshoz mindaddig, amíg a dobást le kell csökkenteni, amíg a labda mindig a bőrhöz gurul.
- Használja az egész karját. Ha csak a keze és az alkar erejét használja a zsonglőrködéshez, a csuklója gyakran összecsukódik, és a labda a csuklóját meghajlítja az átadás során: hanyag hatások. Ezt úgy orvosolják, hogy a könyökét, a tricepszét, a vállát és a lapockáját még az apró transzferek és a pillangók során is érintik, így biztosítva a szükséges irányítást és egyensúlyt.
- A néma kéz. Az off-hand általában elmarad a folyamatban, és kevésbé kiegyensúlyozott, kecses és mozgékony, mint a kedvelt keze. Ne ess kétségbe. Annak ellenére, hogy néha lassúnak és kínosnak tűnhet, szorgalmasan kell dolgoznia. Ez az egyetlen módja annak, hogy javuljon, ezért adjon neki időt, amire szüksége van. Fókuszálj rá, és ne kényeztesd azzal, hogy a kezed jobban elvégezze a munkát. Ne feledje, az ismétlés izom-memóriát hoz.
Figyelmeztetések
- Tartsa a távolságot másoktól. Próbálja meg nem "átvinni" a labdát az ajkába, az orrába vagy a homlokába, és ne kezdje akrillal. Nem törékeny, mint az üveg, és összetöri a csempéket, az akváriumokat, az apróságokat és a csontokat, mielőtt összetörné magát.
- Az akrilgolyók olyan lencsét hoznak létre, amely könnyen megéghet. Ne hagyjon tiszta (vagy áttetsző) érintkező labdát ott, ahol napfénynek van kitéve, vagy égő lyukakat találhat a labda bármilyen felületén.
- A cselgáncsközösségben vannak olyanok, akik különböző okok miatt választották ezt a művészetet. Látogasson el az alábbi három külső linkre, hogy többet megtudjon az ezzel kapcsolatos etikai vitákról.
- Ha indiai stílusban gyakorol és ül, takarja le a bokáját pl. Egy takaróval vagy extra zoknival, vagy a bokája nagyon fekete-kék lehet a véletlen cseppektől.
- Csináld a számítógéped mellett, és sajnálni fogod. Ha véletlenül kiesik, megreped a képernyő vagy a külső burkolat.
