3 módja a táncnak a mexikói zenére

Tartalomjegyzék:

3 módja a táncnak a mexikói zenére
3 módja a táncnak a mexikói zenére
Anonim

A mexikói zene szórakoztató és élénk lehet, és valószínűleg táncra inspirál. Próbálja a ritmushoz igazítani az alapvető salsa lépéseket, mivel a salsa tánc még mindig népszerű a Mexikói bárokban és klubokban. Alternatív megoldásként próbálja meg a mexikói kalapos táncot, amelyet könnyű megtanulni, és egykor Mexikó nemzeti néptáncának tartották. Ha van tánctársa, próbáljon ki egy másik néptáncot, amelyet "Santa Rita" -nak vagy mexikói polkának neveznek.

Lépések

Módszer 1 /3: Az alapvető salsa lépések megtanulása

Tánc a mexikói zenére 1. lépés
Tánc a mexikói zenére 1. lépés

Lépés 1. Tégy 3 lépést előre az időben 3 ütemnyi zenével

Kezdje együtt a lábával, és lépjen előre a jobb lábával. Ezután lépjen előre a bal lábával, és még egyszer a jobb lábával.

Hajtsa előre a csípőjét, hogy lendületet adjon a mozdulatainak

Tánc a mexikói zenére 2. lépés
Tánc a mexikói zenére 2. lépés

2. lépés. Váltsa át súlyát a 3. lépésre, és változtassa meg az irányokat

Amikor leteszi a lábát a zene 3. ütemére, kissé hajlítsa meg a jobb térdét. Ezután lendítse előre a bal lábát, és tartsa a bal lábát félig nyújtott helyzetben 1 ütésig.

Tánc a mexikói zenére 3. lépés
Tánc a mexikói zenére 3. lépés

Lépés 3. Nyomja le a jobb lábát, és lendítse hátra a bal lábát

Ahogy a jobb láb kiegyenesedik, nyújtsa ki bal lábát maga mögött. Ennek a váltásnak a lendülete folyékonyabbá teszi a mozgását.

Tánc a mexikói zenére 4. lépés
Tánc a mexikói zenére 4. lépés

Lépés 4. Tegyen 3 lépést hátra 3 ütés alatt, és változtassa meg súlyát

Mozgassa a csípőjét mozgás közben, hogy ritmust adjon a mozdulatainak. Az utolsó lépésben kissé hajlítsa meg a bal lábát, és tolja előre a jobb lábát, hogy ismét megváltoztassa a tánc irányát.

Ezek a lépések pontosan ellentétesek a tánc elején tett lépésekkel

Tánc a mexikói zenére 6. lépés
Tánc a mexikói zenére 6. lépés

5. lépés Tartsa felfelé a karját 45 vagy 90 fokos szögben, és mozgassa őket ütemben

Hajlítsa a könyökét kényelmes szögben, és emelje maga elé a karját. Mozgassa a karját előre és hátra egybehangzóan a lábával, hogy azok ugyanazt a ritmust tartsák fenn.

A salsa tánc közben ne hagyja karját az oldalán, ami kellemetlenül fog kinézni

2. módszer a 3 -ból: Hagyományos mexikói kalapos tánc

Tánc a mexikói zenére 7. lépés
Tánc a mexikói zenére 7. lépés

1. lépés Kezdje a kezét a háta mögött, és a bal sarkát maga előtt

Tegye karjait maga mögé, könyökét 90 fokos szögben hajlítva. Hajlítsa meg a jobb térdét, és nyújtsa előre a bal lábát. Tartsa a bal lábát egyenesen, és támassza a sarkára.

Tánc a mexikói zenére 8. lépés
Tánc a mexikói zenére 8. lépés

2. lépés. Hozza be gyorsan a bal lábát, és nyújtsa ki a jobb sarkát

A második ütésnél hozd vissza a bal sarkadat, hogy találkozzon a jobb sarkaddal. Gyorsan helyezze súlyát a bal sarkára. Vetítse ki a jobb sarkát maga elé, kissé oldalra, és támaszkodjon a jobb sarkára.

Ezt a 2 mozdulatot egymás után kell megtenni 1 ütésen belül

Tánc a mexikói zenére 9. lépés
Tánc a mexikói zenére 9. lépés

Lépés 3. Ismételje meg ezt a mozdulatot a bal sarkával a harmadik ütemben

Amint pihenteti a jobb sarkát, készüljön fel, hogy emelje vissza, és nyújtsa ki bal lábát. Tedd ezt 1 ütés alatt. Próbálja meg a mozgását a lehető legfolyékonyabban tartani, hogy a tánc csiszoltnak tűnjön.

Tánc a mexikói zenére 10. lépés
Tánc a mexikói zenére 10. lépés

4. lépés. Tapsoljon kétszer az első 3 lépés után

Álljon meg a helyzetben, miközben a bal lábát továbbra is kinyújtja. Fogja össze a kezét maga előtt. Taps kétszer nagyon gyorsan.

A tapsolásnak egy sajátos, 2 ütemű virágzással kell egyeznie a zenében

Tánc a mexikói zenére 11. lépés
Tánc a mexikói zenére 11. lépés

5. lépés Gyorsítsa fel lépéseit a zene tempójának növekedésével

Tartsa szinkronban testét a zene ütemével, gyorsabban mozogjon, ahogy a zene egyre gyorsabb lesz.

  • Győződjön meg arról, hogy az összes fő lépést ugyanazon 4 ütemű mintában hajtotta végre.
  • A mexikói kalapos tánc szórakoztató tevékenység a bulikon és családi összejöveteleken, mert a gyorsuló tempó kihívást jelent a lépések követésére!
Tánc a mexikói zenére 12. lépés
Tánc a mexikói zenére 12. lépés

6. lépés. Keresztbe rakja maga előtt a karját, és "integet", hogy hangulatot adjon hozzá

Tegye keresztbe a karját úgy, hogy a jobb keze a bal könyökén legyen. A bal sarok nyújtása közben emelje fel a bal karját, miközben a bal könyökét hajlítsa meg. Amikor átáll a jobb sarkára, engedje le a bal karját, és emelje fel a jobb karját, hogy "integessen".

A tenyerének előre kell nézni, amikor "integet"

3. módszer a 3 -ból: A mexikói polka táncolása

Tánc a mexikói zenére 13. lépés
Tánc a mexikói zenére 13. lépés

1. lépés Állj vállvetve a pároddal

Nézzen szembe partnerével, és tegyen 1 kezét a vállára vagy hátára, attól függően, hogy ki vezet. Nyújtsa ki teljesen a másik karját oldalra, és fogja meg partnerei kezét. Forgassa el a testét úgy, hogy mindketten a kinyújtott kar felé nézzenek.

Hagyományosan a vezető személynek a kezét a partnere alsó hátára kell helyeznie, míg a partnere a vállára teszi a kezét

Tánc a mexikói zenére 14. lépés
Tánc a mexikói zenére 14. lépés

2. lépés Tegyen 4 polka lépést előre, váltakozó lábakkal minden lépésnél

Kezdjen el egy polka lépést az ólomláb felemelésével, és könnyedén ugorjon a másik lábára. Indítsa el a lépést úgy, hogy gyorsan leérinti a vezető lábát, és a másik lábát felfelé emeli, hogy találkozzon vele. A lépés befejezéséhez rúgja vissza a vezető lábát.

  • A polka lépést a lehető leggördülékenyebben és leggyorsabban kell elvégezni.
  • Nyújtsa ki a másik lábát, és kezdje elölről az ellenkező oldalon.
  • Végezzen 2 polka lépést mindkét oldalon.
Tánc a mexikói zenére 15. lépés
Tánc a mexikói zenére 15. lépés

Lépés 3. Keresztezze a külső lábát maga előtt ívben, hogy találkozzon a másik lábával

Súlyával a társához legközelebb eső lábon nyújtsa ki a másik lábát. Húzza maga köré félkör alakban. Hozd körbe a lábadat, hogy a másik lábad mellett legyen, a belső íved pedig kifelé nézzen.

Csúsztassa simára a lábát a talajon, hogy tiszta ívet kapjon

Tánc a mexikói zenére 16. lépés
Tánc a mexikói zenére 16. lépés

Lépés 4. Hozd körbe az ellenkező lábadat ugyanolyan ívben

Helyezze súlyát a külső lábára. Emelje fel a másik lábát, és vigye maga köré ívben, a belső ívet kifelé fordítva.

Tánc a mexikói zenére 17. lépés
Tánc a mexikói zenére 17. lépés

5. lépés. Húzza vissza a lábát, és négyszer tapossa el

Tegye súlyát a másik lábára. Gyorsan karikázza körbe vezető lábát, hogy visszatérjen normál álló helyzetébe. Emelje fel a vezető lábát, és gyorsan ütje le a talajra négyszer.

Ezt a mozdulatot a zenével szinkronban kell végrehajtani

Tánc a mexikói zenére 18. lépés
Tánc a mexikói zenére 18. lépés

6. lépés. Végezzen 2 oldalirányú polka lépést vissza a kiindulási helyzetbe, és kétszer taposson

Nyújtsa ki a lábát a legközelebb a partneréhez, és mozgassa a testét úgy, hogy szembenézzen a partnerével. Kétszer vágtasson oldalra, hogy visszatérjen a kiindulási helyzetbe, majd helyezze súlyát a kinyújtott lábára, és kétszer tapossa meg a szemközti lábat.

  • Legyen a lehető leggördülékenyebb, amikor lábat cserél, és mozdulatok között vált.
  • Az utolsó lépés befejezése után újrakezdheti a táncot.
Tánc a mexikói zenére 19. lépés
Tánc a mexikói zenére 19. lépés

Lépés 7. Adjon hozzá hangulatot a tánchoz úgy, hogy a mozdulatokat kör alakban végzi

Miután elsajátította a tánc alapvető lépéseit, körökben táncolva újabb dimenziót adhat hozzá. Minden egyes polka lépésnél hajlítsa ki az ólom lábát úgy, hogy kissé forgassa a pozícióját. Gyakorolja ezt óvatosan, hogy ne szédüljön tánc közben.

  • A vezető személynek kell kezdeményeznie a polka forgó lépéseit.
  • Gyakorold ezeket a fordulatokat egy viszonylag nyitott helyen, hogy szabadon mozoghass.

Tippek

  • Tanulja meg saját maga a salsa táncot, mielőtt megpróbál táncolni egy partnerrel.
  • Feltétlenül mozgassa a csípőjét, amennyire csak lehetséges, hogy dimenziót adjon a táncának.

Ajánlott: