Nagy alvásparti jön? Szeretnéd, hogy ez legyen a legjobb alvó parti valaha? Akkor neked és barátodnak ki kell húznod az "egész éjszakát". A legtöbb embernek nehéz küzdeni, hogy fent maradjon. Ha te is ezek közé tartozol, akkor íme néhány tipp, hogyan maradj későn fent a barátaiddal.
Lépések
1/2 módszer: Felkészülés az alvás előtt
1. lépés Aludjon eleget előző nap
A nap folyamán szundikálhat is.
2. lépés. Mielőtt elkezdődik az alvásparti, vásároljon édességet
Ne felejtsen el sok édességet enni, amelyek segíthetnek ébren maradni. Győződjön meg arról, hogy különböző típusai vannak. Ugyanazt a falatot enni kissé unalmassá válhat. Ön is rosszul érezheti magát, és ez nem jó. Szerezzen be két vagy három különböző édességet.
2. módszer a 2 -ből: Szórakozás az alvás alatt
Lépés 1. Szerezzen be egy titkos tárhelyet
Ha megkapta az édességet, szüksége van egy rejtekhelyre. Lehet pl. tedd egy kosárba, tegyél rá egy kis takarót, és rejtsd el az ágyad alatt. De valószínűleg talál egy jobb módszert. Mindannyian különböző szobákat alakítunk ki, így mi a legjobb az Ön és barátai számára.
2. lépés: Tartalmazza a gyümölcsöket
A gyümölcsök alacsony szénhidráttartalmúak legyenek. Például alma vagy narancs.
Lépés 3. Kerülje a húsokat, kenyeret és tejtermékeket
4. lépés Tartsa italokat
Szükséged van néhány italra. Ha popot akarsz enni, akkor csak egy keveset. Igen, a popban van koffein, de sok cukor is, ami magas cukrot eredményezhet, vagy csak összeomlik. Néhány egészségesebb ital lehet gyümölcslé, mindenki szereti a gyümölcslevet! És a legegészségesebb ital: víz. Nem szeretne egy frissítő pohár vizet?
- Igyon valamilyen sportitalt vagy kávét. A kávé ébren tart.
- Igyon szénsavas italokat.
5. lépés Készítsen térképet
Miután megérkeztek a barátai, készítsen térképet a házáról. Tartalmazzon minden kijáratot, például szekrényeket, kamrákat és padlásokat. Szükséged lesz egy térképre, mert a házban kell lopakodnod, és éjféli harapnivalókat kell kapnod, de ha hangokat adsz ki, a szüleid felébredhetnek, és azon tűnődhetnek, mi volt ez a durranás, ha ez megtörtént, akkor csak bújj be egy rejtekhelyre.
6. lépés Játékok
Az első dolog, ami most eszedbe jut, biztosan az elektronika. Igen, egy nagy alváshoz elektronikára van szükség, de… a fény kissé álmos lesz, akkor miért nem társasjátékok? Sok játék van! Nyom! Élet! Firkál! Bop ez!
7. lépés. Mozogjon sokat
A mozgás nem fárad el annyira.
8. lépés. Meséljen el ijesztő történeteket
Kapcsolja le a villanyt, és ragadjon meg egy villanófényt, itt az ideje ijesztő történeteknek.
9. lépés Játssz bújócskát
Valaki az, és most csak bújj el, amíg a barátod meg nem talál.
10. lépés. Film készítése a mobileszközön
Letöltheti az IMovie videót f. volt. élő, horror film készítő és más videó készítő alkalmazások. Döntse el a témát, és játsszon vele.
11. lépés. Cseppentsen vizet a szemére
Ha álmosnak érzi magát, csobbanjon egy kicsit hideg víz a szemedre. Fel fog ébreszteni. Mint a barátod, hogy fröcskölj hideg vizet, ha fáradtnak érzik magukat. A hideg víz felébreszti őket.
12. lépés Zuhanyozzon
Vegyünk egy jó hideg zuhanyt. De nem túl hideg, különben túl hidegnek érzi magát! A hidegtől libabőrös lesz, és felébreszti a testét.
13. lépés. Győződjön meg arról, hogy a szoba hideg
A melegség hangulatossá és fáradttá tesz.
14. lépés. Pletykáljon és játsszon igazat vagy merjen
Ezek mindig szórakoztatóak, amikor nagyon késő van.
15. lépés. Tedd be a zenét
Ideális esetben legyen heavy metal, rock vagy pop dal, mert nem fogja megnyugtatni vagy megnyugtatni a csoportot.
16. lépés. Próbáljon ki sok szórakoztató dolgot
Az idő nagy részében változtassa meg tevékenységét, különben unatkozni fog, amitől álmos lesz.
17. lépés Csípje be magát
Ha túl fáradt vagy.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
Ügyeljen arra, hogy előző éjszaka sokat aludjon! Nem akarsz elaludni, mert nem aludtál jól tegnap este
Figyelmeztetések
- Ha gyermek vagy, és általános iskolás - ideális esetben ne ezt tedd az iskolai napokon.
- Ha úgy dönt, hogy besurran a házban, ne legyen túl hangos, különösen, ha fiatalabb testvérei vannak.
- Ne tegye ezt minden nap. Szüksége van az alvására.
- Ezt csak akkor tegye, ha a szülei megengedik.