Bár a legtöbb ember kisgyermekként valamilyen képzést kap a helyes kézírás technikáiról, felnőtt korunkban gyakran elengedjük ezeket a leckéket. Különösen abban a korban, amikor a kommunikáció és a jegyzetelés egyre inkább számítógépekre és mobiltelefonokra költözött, sokan olyan helyzetbe kerülnek, hogy a kézírásuk teljesen olvashatatlan. Még akkor is, ha az írás elég világos ahhoz, hogy megértse, mindig van hova fejlődni.
Lépések
Módszer 1 /3: Felkészülés az írásra
1. lépés Gyűjtse össze a legjobb anyagokat
Csak egy papírra és egy tollra vagy ceruzára van szüksége - elég egyszerűnek tűnik, nem? A rossz minőségű anyagok azonban jelentősen befolyásolhatják az írás olvashatóságát.
- Az oldalnak simanak kell lennie - nem elég durva ahhoz, hogy elkapja a toll hegyét, és a betűk sorában horpadás keletkezzen, és nem olyan sima, hogy a toll hegye az ön irányítása nélkül csúszkáljon.
- Használjon kényelmesen bélelt papírt a kényelmi szintjének megfelelően-széles betűvel, ha nagy betűket ír, főiskolai szabályozás szerint, ha kisbetűket.
- Vegye figyelembe, hogy sok szakmai környezetben a felnőttektől elvárják, hogy az egyetem által irányított papír keretein belül írjanak, de bátran használja a széles körű szabályokat, ha még fiatal és iskolába jár.
- Kísérletezzen különböző típusú tollakkal, hogy megtudja, melyik működik a legjobban az Ön számára. Számos stílus létezik, mindegyiknek megvan a maga előnye és hátránya.
- A töltőtollak folyékony tintát használnak, és rugalmas íróhegyük van, amely lehetővé teszi a stilizált, jobb kézírást. Bár gyönyörű vonalvezetést biztosít, egy jó töltőtoll drága lehet, és jó gyakorlatot igényel a töltőtoll technika tökéletesítése.
- A golyóstollak pasztafestéket használnak, amely egyesek nem tetszenek a folyékony tintához képest; azonban rendkívül olcsók lehetnek. Ne feledje, hogy azt kapja, amiért golyóstollal fizet - az olcsó toll rossz kézírást eredményez, ezért érdemes lehet egy kis plusz pénzt költeni.
- A golyóstollaknak golyóstollhoz hasonló „golyós” adagolórendszere van, de sokan kedvelik őket, mert a paszta tinta helyett a jobb minőségű folyadékot használják. Azonban nem tartanak olyan sokáig, mint a golyóstollak.
- A zselés tintákban használt gél tinta vastagabb, mint a folyékony tinta, és sima tapintást és vonalvezetést eredményez, amelyet sokan élveznek. A gél tintatollak sokféle színben kaphatók, de gyorsan kiszáradhatnak.
- A szálas tollhegyek filctollal szállítják a tintát, és sok író élvezi a jellegzetes érzést, amikor egy oldalhoz húzza - sima, de kis súrlódással vagy ellenállással. Mivel a tinta gyorsan szárad, ezek a tollak jó választás azoknak a balkezes íróknak, akiknek keze balról jobbra foltosítja szavaikat.
2. lépés. Keressen egy jó íróasztalt
A helyes testtartás kialakításának első lépése írás közben valójában a jó írásfelület használata. Ha az asztal túl alacsony, akkor az emberek hajlamosak lebukni és lekerekíteni a gerincüket, ami krónikus fájdalmat és sérülést okozhat. Ha túl magas, az emberek a vállukat magasabbra hordják, mint ami kényelmes, ami nyaki és vállfájdalmat okoz. Üljön egy asztalhoz, amely lehetővé teszi, hogy írás közben a könyökét körülbelül 90 fokos szögben hajlítsa meg.
Lépés 3. Fejlessze ki az írás helyes testtartását
Ha talált egy asztalt, amely elriasztja attól, hogy lehajoljon vagy felkapja a vállát, úgy kell tartania a testét, hogy megakadályozza a helytelen testtartással járó hát-, nyak- és vállfájdalmakat.
- Üljön le a székre, mindkét lábát laposan a földön.
- Üljön egyenesen, tartsa a hátát és a nyakát a lehető legegyenesebben. Időnként szünetet tarthat, ha a testtartás nehéz, de idővel az izmok fejlődnek, és lehetővé teszik, hogy hosszú ideig megőrizzék a jó testtartást.
- Ahelyett, hogy írás közben írná le a fejét, hogy megnézze az oldalt, tartsa a lehető legegyenesebben a fejét, miközben lesüti a szemét. Ennek eredményeképpen a fej kissé leesik, de nem szabad lelógni az oldal felé.
4. lépés. Helyezze az oldalt 30 és 45 fok közötti szögbe
Üljön egy szintre az asztal szélével, majd forgassa el azt az oldalt, amelyen ír, amíg a testéhez képest 30 és 45 fok közötti szögben nem ül. Ha balkezes, akkor az oldal felső széle a jobbra mutat; ha jobbkezes, akkor balra kell mutatnia.
Az írás gyakorlása során végezzen apró módosításokat, hogy megtalálja azt a szöget, amely a legkényelmesebbnek tűnik, és lehetővé teszi a legolvashatóbb írást
Lépés 5. Írás előtt nyújtsa ki a kezét
A számítógépek és mobiltelefonok térnyerése az írott kommunikációban jelentős negatív hatást gyakorolt a kézírásra - egy tanulmány kimutatta, hogy az emberek 33% -a gondot okoz saját írásainak olvasásában. Ennek a hanyatlásnak a másik tünete, hogy manapság ritkán írnak kézzel; ha nem nyújtja ki a kezét, hogy felkészítse őket a hirtelen megnövekedett tétlenségre, hamarabb görcsöl, mint szeretné.
- Nyújtsa finoman ökölbe az író kezét, és tartsa ezt a pozíciót harminc másodpercig. Ezután nyújtsa szélesre az ujjait, és nyújtsa ki őket harminc másodpercig. Ismételje meg négyszer -ötször.
- Hajlítsa le ujjait, hogy mindegyikük hegye hozzáérjen minden ujjízület alapjához, ahol találkozik a tenyérrel. Tartsa 30 másodpercig, majd engedje el. Ismételje meg négyszer -ötször.
- Tegye a kezét tenyérrel lefelé az asztalra. Emelje fel és nyújtsa fel egyenként az ujjait, majd engedje le. Ismételje meg nyolc -tíz alkalommal.
Módszer 2 /3: Írás rendezett nyomtatásban
1. lépés Tartsa megfelelően a tollat/ceruzát
Sokan túlságosan erősen fogják a tollat, hogy uralkodni tudjanak ütéseik felett, de ez gyakran fájó kezeket eredményez, ami hanyag íráshoz vezet. A tollnak enyhén a kezében kell feküdnie.
- Helyezze a mutatóujját a toll tetejére, körülbelül egy hüvelyknyire az írási ponttól.
- Helyezze a hüvelykujját a toll oldalára.
- Támassza a toll alját a középső ujja oldalához.
- Hagyja, hogy gyűrűje és rózsaszín ujjai kényelmesen és természetesen lógjanak.
2. lépés Írja be a teljes karját
Sok rossz kézírás származik abból, ha valaki hajlamos arra, hogy „csak ujjaival rajzolja meg” a betűit. A helyes írástechnika az ujjaktól a vállig egészen az izmokat vonzza, és a toll sima mozgását eredményezi az oldalon, nem pedig a „rajzoló” íróknál gyakran tapasztalt kezdő és leállító mozgásokat. Az ujjainak inkább iránymutatónak kell lenniük, mint az írás mögött álló erőnek. Fókuszáljon a következőkre:
- Ne csak az ujjaival írjon; az alkarot és a vállát is be kell kötnie.
- Ne vegye fel a kezét, hogy néhány percenként mozgassa; az egész karját használva simán mozgathatja a kezét az oldalon, miközben ír.
- Tartsa a csuklóját a lehető legstabilabbá. Az alkarnak el kell mozdulnia, az ujjainak különböző formákba kell vezetnie a tollat, de a csuklója nem nagyon hajlítható.
Lépés 3. Gyakoroljon egyszerű vonalakkal és körökkel
A megfelelő kézhelyzet és írásmozgás segítségével írjon egy sornyi sort egy vonalas papírlapra. A vonalaknak kissé jobbra kell dönteniük. Az oldal következő sorába írjon egy kört, és próbálja meg a lehető legegyenletesebbeket és kerekebbeket tartani. Gyakorolja a megfelelő technikát a vonalakon és a körökön 5-10 percig minden nap, amíg meg nem jelenik a tollvezérlőn.
- Fókuszáljon arra, hogy a vonalakat azonos hosszúságban és azonos szögben tartsa. A köröknek egyenletes kerekeknek kell lenniük az egész táblán, azonos méretűeknek kell lenniük, és tisztán kell zárniuk.
- Elsőre a vonalak és a körök hanyagnak tűnhetnek. A vonalak különböző hosszúságúak lehetnek, lehet, hogy nem mindegyiket rajzolják azonos szögben, stb. Néhány köre tökéletesen kerek lehet, míg mások hosszabbak. Néhányan szépen bezáródhatnak, míg mások átfedésben lehetnek a toll jelzésének végén.
- Annak ellenére, hogy ez a tevékenység egyszerűnek tűnik, ne csüggedjen, ha eleinte hanyagok a vonalai és körei. Folyamatosan dolgozzon rendszeresen, és gyakorlattal egyértelműen javulni fog.
- Ez a vonalak és görbék feletti fokozott ellenőrzés segít tisztább betűk alakításában.
4. lépés: Folytassa az egyes betűk írásával
Miután kényelmesen használta a megfelelő testtartást, markolatot és mozdulatokat a vonalakkal és körökkel, érdemes figyelni a tényleges betűkre. De még ne ugorjon előre a teljes mondatokkal való gyakorláshoz - ehelyett gyakorolja az írások sorait minden betűből, akárcsak akkor, amikor gyermekként először megtanult írni.
- Írjon minden betűt legalább tízszer nagybetűvel, és tízet kisbetűvel egy vonalazott oldalra.
- Naponta legalább háromszor nézze át az ábécét.
- Dolgozzon az egységesség érdekében: minden egyes „a” -nak ugyanúgy kell kinéznie, mint a többi „a” -nak, és a „t” betű szögének meg kell egyeznie az „l” betű szögével.
- Minden betű aljának az oldal vonalán kell feküdnie.
5. lépés. Gyakorolja a teljes bekezdések kiírását
Másolhat egy bekezdést egy könyvből, írhat saját bekezdést, vagy egyszerűen másolhat ki egy bekezdést ebből a cikkből. Azonban minden alapját lefedi, ha gyakorolja az írást pangramokkal, vagy az ábécé minden betűjét tartalmazó mondatokkal. Szórakozhat, ha saját pangramokat készít, megkeresi őket az interneten, vagy használja ezeket a példákat:
- A gyors barna róka átugrott a lusta kutyákon.
- Jim gyorsan rájött, hogy a gyönyörű ruhák drágák.
- Néhány trükk horganyozta a zsűri zsűrit.
- Töltsd meg piros dobozomat öt tucat minőségi kancsóval.
6. lépés Lassan
Ne várd el, hogy egyik napról a másikra kézfejlődésed csodálatosan javuljon - hosszú időbe telhet, amíg kitörölöd a rossz írási évek során kialakult helytelen izommemóriát. Idővel és türelemmel azonban észrevehető javulást tapasztal a kézírásban.
- Ne siettesse szavait. Bár bizonyos összefüggésekben - például, ha jegyzeteket készít egy osztály- vagy üzleti megbeszélésre - előfordulhat, hogy gyorsan kell írnia, amikor csak lehetséges, lassítsa le az írási folyamatot, és összpontosítson a levelek egységességének megteremtésére.
- Idővel, ahogy a keze és a karja egyre jobban hozzászokik ehhez az új írási mozdulathoz, felgyorsíthatja az írást, miközben megpróbálja megőrizni ugyanazt az olvashatóságot, mint a lassabb gyakorlat-írás.
7. lépés Ha lehetséges, írjon kézzel
Ha komolyan gondolja a kézírás fejlesztését, akkor el kell köteleznie magát mellette. Noha csábító lehet, ha egyszerűen laptopon vagy táblagépen jegyzetel, és nem tollat és papírt, kézírása vissza fog csúszni a hanyagságba, ha nem gyakorolja tovább az író kezét és karját.
Hozd el a gyakorlatok technikáit a való világba: vigyél magaddal egy jó tollat és jó papírlapot; keressen írófelületeket megfelelő magasságban; a helyes írástartás fenntartása; tartsa megfelelően a tollat, az oldalt kényelmes szögben; és hagyja, hogy ujjai vezessék a tollat, miközben a karjai végzik az oldalt
3. módszer a 3 -ból: Írás rendesen kurzívban
1. lépés: Használja ugyanazt a minőségi anyagot és testtartást, mint a nyomtatás során
Az egyetlen különbség a nyomtatott és a kurzív írás között a betűk alakja. Tartsa szem előtt a cikk első két szakaszából származó tanácsokat, amikor kurzív gyakorlatot végez: legyen jó minőségű anyaga, megfelelő magasságú íróasztal, jó testtartás és megfelelő kézhelyzet a toll körül.
2. lépés. Mozgassa memóriáját a kurzív ábécével
Valószínűleg gyermekkorában megtanították, hogyan kell írni az összes betűt kis- és nagybetűvel. Ha azonban sok felnőtthez hasonlóan hosszú évek óta nem gyakorolta a kurzív forgatókönyvet, előfordulhat, hogy nem emlékszik arra, hogy az összes betű hogyan keletkezett. Bár sok betű meglehetősen közel áll nyomtatott társaikhoz, néhány - például az „f” kis- és nagybetűvel - nem.
- Vásároljon kurzív kézírásos könyvet a bolt „iskola” folyosóján, vagy menjen egy tanszerboltba, ha nem találja ott. Ha ezek közül egyik sem áll rendelkezésre, vásároljon egyet online.
- A leveleket könnyen megtalálhatja online, ingyen.
3. lépés Gyakorolja az egyes betűket kis- és nagybetűkkel
Csakúgy, mint a nyomtatott írásnál, minden egyes kurzív betűt diszkréten kell gyakorolnia, mint a kurzus új tanulójaként. Győződjön meg arról, hogy minden betűnél a helyes vonásmintát követi.
- Először hagyjon elkülönítve minden betűt. Írjon egy tíz nagy A-betűsort, egy tíz kisbetűs a-sorot, egy nagybetűs B-sort stb., Ügyelve arra, hogy a betű minden iterációja önálló legyen.
- De ne feledje, hogy a kurzív betűk egymáshoz kapcsolódnak. Miután kényelmesen gyakorolta a betűk elszigetelt gyakorlását, ismételje meg az előző lépést, de kössön minden betűt a következőhöz.
- Vegye figyelembe, hogy a kurzív nyelvben nincs egyezmény a nagybetűk sorba kapcsolásához; ezért egyetlen A nagybetűt írna, és egy kilenc kisbetűs a-karakterlánchoz kötné.
4. lépés. Tökéletesítse a különböző betűk közötti kapcsolatokat
A legnagyobb különbség a kurzív és a nyomtatott írás között, a betűk alakján kívül nyilvánvalóan az, hogy egy szó betűit mind a tollvonás köti össze a kurzív betűkkel. Ezért fontos, hogy bármelyik két betűt természetesen össze tudja kötni anélkül, hogy túl sokat kellene gondolkodnia azon, hogy milyennek kell lennie. Ennek gyakorlásához kövesse az ábécé lépcsőzetes mintáit, és napról napra váltogatva, hogy ne unatkozzon, és segítsen lefedni az összes különböző kapcsolatot az idő múlásával.
- Elöl-hátul, középen dolgozva: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n
- Vissza elöl, középre dolgozva: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m
- Elölről hátra egy betűt kihagyva: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z
- Vissza az elejére két betű kihagyásával, és mindig ezzel végződik: z-w-t-q-m-k-h-e-b; y-v-s-pm-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-c
- Stb. Hozzon létre annyi különböző mintát, amennyit szeretne - a cél egyszerűen az, hogy átgondoltan összpontosítson a különböző betűk közötti kapcsolatok létrehozására.
- Ennek a gyakorlatnak az a további előnye, hogy mivel a betűk nem hoznak létre valódi szavakat, nem lehet gyorsítani az írást. Ha lassítására kényszeríti magát, gyakorolni fogja a betűk írását és szándékos és átgondolt összekapcsolását.
5. lépés Írjon ki mondatokat és bekezdéseket
Csakúgy, mint az előző részben, most is áttérhet a tényleges szavakra, mondatokra és bekezdésekre, miután már jól érezte magát az egyes betűkkel. Használja ugyanazokat a pangramokat, amelyeket a nyomtatott kézírással gyakorolt.
6. lépés Lassan, de biztosan mozgassa a tollat
Nyomtatott kézírással a személyes stílusától függően minden betű vagy pár betű után felemeli a tollat. A kurzív használatával azonban sok betűt kell írnia, mielőtt felemelheti a tollat. Ez problémákat okozhat a kézírás folyékonyságában.
- Kísértésbe eshet, hogy minden két levél után pihentesse a kezét. Ez nemcsak megszakítja a szó áramlását, hanem tintafoltokat is eredményezhet, ha szökőkutat vagy más folyékony tintát használ.
- Írjon olyan lassan és megfontoltan, amennyire szükséges, hogy ne kelljen pihentetnie a tollat egy szó közepén. A kurzív forgatókönyvnek egyenletes, egyenletes ütemben kell haladnia egy szóban.
Tippek
- Ne dőljön be írás közben. Például ne dőljön balra, mert amikor eljön olvasni a művét, akkor látja, hogy ferde, ezért üljön egyenesen éles ceruzával.
- Nem kell kapkodni. Nem számít, ha a barátod befejezte. Folytassa a haladást, amíg el nem éri az uralmat.
- Arra összpontosítson, hogyan fejlődött az írása, és ne arra, hogy mennyire zavarosnak tartja.
- Miután írt vagy egy bekezdést, ne dőljön hátra, és nézze meg a munkáját. Ha ügyes, írjon így tovább; ha nem, gondolja át, mit tehet a jobbá tétele érdekében.
- Ha nincs kedve kiírni a teljes ábécét, írjon véletlenszerű dolgokról, mint például a neve, kedvenc ételei stb.
- Kezdje széles körű papírral. A nagy és a sorok közötti írás segít abban, hogy minden betű egységes legyen, és megvizsgálhatja leveleinek finomabb részleteit. Haladás közben váltson kisebb szabályokra.
- Írjon úgy, ahogy jól érzi magát; ha valami nagyon ügyesnek tűnik számodra, de a barátaid írása rendesebb, ne próbálj olyan lenni, mint ők. A maga módján írsz.
- Próbáljon arra összpontosítani, hogy miért szeretne tisztább kézírást. Ha csüggedtnek érzi magát, gondoljon tovább az okára, hogy miért szeretné a jobb kézírást.
- Először tisztítsd meg elmédet, majd kezdj el gondolkodni, milyen szavakat vagy betűket szeretnél írni. Koncentráljon a szóra, és lassan írja le a papírra.
- Írjon ki olyan betűket, amelyeket nehezen tud rendesen írni egy papírlapra, hogy építse az izommemóriát.
- Tartsa enyhén és simán a tollat a jobb fogás érdekében, és kezdje el az írást. A gördülőtoll helyett használhat golyóstollat a sikló mozgáshoz.
Figyelmeztetések
- Ne stresszelj! Általában az iskolás gyerekek nőnek ki hanyag írásukból.
- Ha valakit lát maga előtt, vagy ő végzett először, mondja el magának, hogy lehet, hogy éppen túljutott rajta, és nem szánta rá az idejét.
- Fájhat a keze, ezért győződjön meg róla, hogy készen áll rá.
