Hogyan énekeljünk egészségesen: 10 lépés (képekkel)

Tartalomjegyzék:

Hogyan énekeljünk egészségesen: 10 lépés (képekkel)
Hogyan énekeljünk egészségesen: 10 lépés (képekkel)
Anonim

Az éneklés sok embernek tetszik, és az emberiség történelmének nagy részében kedvező időtöltés volt. Ezt azonban felfedezték ebben a kissé újabb korban- valószínűleg az utolsó néhány évtizedben, ahol az automatikus hangolás népszerűvé vált; hogy sok híres énekes hanyatlani kezdett hangminőségében. Ennek egyik oka a folyamatos hangkimerültségük és az egészséges szokások hiánya. Az új edzővel végzett leckék során a cikk eredeti szerzője megtanult néhány remek tippet a hangminőség javítására, ugyanakkor a hang egészségének megőrzésére. Figyelmeztetni kell arra, hogy ezt a cikket intenzív énektanulóknak szánják, és olvasás előtt vegye figyelembe azt is, hogy a többihez hasonló zenei ülésen fog részt venni. Rendben? Rendben! Lássunk neki!

Lépések

1 /2 -es módszer: Fizikai szokások, amelyek segítik a testedet

Énekelj egészségesen 1. lépés
Énekelj egészségesen 1. lépés

1. lépés Igyon vizet

A sikeres iváshoz rendkívül fontos az ivóvíz. Fontos azonban az is, hogy a megfelelő időben igyon vizet, mint amikor énekelni tervez. Ha váladékot vagy más problémákat tapasztal éneklés közben, akkor mindenképpen tervezzen vizet, amikor énekel, de elsősorban ne felejtse el inni körülbelül egy órával az éneklés előtt. Ennek oka az, hogy a víz nem kerül a hangszalagokba, amikor az ivóvizet az epiglottis miatt fogyasztja, hanem szükség esetén kiválasztódik a korábban ivott vizet összegyűjtő mirigyekből. Az idő előtti ivás zsírosítja az akkordokat éneklés közben. Furcsa, de igaz.

Énekelj egészségesen 2. lépés
Énekelj egészségesen 2. lépés

2. lépés. Tartsa súlyát a lábán

Igen, valószínűleg furcsa az éneklésről szóló cikkben olvasni az egyensúlyról, de ez általában figyelmen kívül hagyott szükségszerűség az egészséges énekléshez. Ha kiegyensúlyozatlan súlya van, vagy ficánkol éneklés közben, akkor nemcsak arra fogja kényszeríteni a testét, hogy furcsa dolgokat tegyen, amit nem oxigénhiány miatt kell csinálni, hanem elég hülyén is fog kinézni. Bocs, csak ne izgulj.

Énekelj egészségesen 3. lépés
Énekelj egészségesen 3. lépés

3. lépés Nyakát lazítsa és nyújtsa

Forgassa el a fejét 270 fok körül, de ne forgassa hátra a fejét, hogy az álla a mennyezetre dőljön, és bármi más ebben a birodalomban. Elöl kinyújtja az izmokat, amelyek a nyakadat darukra ösztönzik, amikor magas hangokért nyúlsz, ami túl sok énekes szokása.

Énekelj egészségesen 4. lépés
Énekelj egészségesen 4. lépés

4. lépés Igyon vizet

Bocsánat, hogy ismét megemlítem, de FONTOS. Ha nem teszed, nem fogsz kenni az akkordokat, és minden pokol elszabadul.

Énekelj egészségesen 5. lépés
Énekelj egészségesen 5. lépés

5. lépés. Figyeljen arra, hogy mit eszik és iszik

Ha valaha beszélt hangleckékkel vagy színházban, akkor valószínűleg azt mondták, hogy ne egyen és ne igyon tejterméket egy előadás vagy előadás előtt, ami nagyon igaz. A tejtermelés váladékot okoz, és ha kíváncsi vagy rá, ez az egyik oka annak, hogy a hangod megreped és furcsa hangokat ad ki éneklés közben. Van azonban valami, amit valószínűleg soha nem mondtak neked, hogy kerüld az éneklésed előtt, és ez a kevéssé ismert vegyszer a kis barátom, a "koffein". Igen, rendkívül véletlenszerű, de a koffein hajlamos kiszáradni. Ez megmagyarázza, hogy az olyan dolgok, mint a kávé és a szörny, mennyire addiktívak lehetnek- szárazon hagyják a torkodat, és szomjasabbá tesznek, ezért egyre többet iszol, amíg diszfunkcionális mennyiségű koffeint nem fogyasztasz, és ráadásul szomjas vagy.

2. módszer 2 -ből: Egészséges maradjon éneklés közben

Énekelj egészségesen 6. lépés
Énekelj egészségesen 6. lépés

1. lépés. Pihenjen

Igen, csak… Nyugi. Az éneklés nem működik stressz alatt. Idegek? Ezek rendben vannak, ha pozitív energiába irányítják. Azonban pánikrohamok? Nem túl sok.

Énekelj egészségesen 7. lépés
Énekelj egészségesen 7. lépés

2. lépés Nyissa ki a torkát

Ez azonban nem úgy értendő, ahogyan valószínűleg megtanulta. Két sor akkord vagy lebeny van a torkában- a hangszalagok és ezek a bosszantóak, amelyek szeretnek akadályozni. Ha kinyitja a száját és becsukja a torkát, a levegő elzáródik. Most nyisd ki- Valószínűleg enyhe kattanást fogsz érezni, és szinte csendesen lélegezhetsz. Gratulálok, visszavontad! Ez egy új módja annak, hogy lélegezzen, ami megfordulhat az éneklés módjában.

Énekelj egészségesen 8. lépés
Énekelj egészségesen 8. lépés

3. Próbáljon éles, tiszta, rezonáns hangokat kiadni, nem pedig kerek, homályos hangokat

Valójában, amikor elkezdi, félelmetesnek kell lennie. Azonban ezeknek a tiszta hangoknak a kiadásával és gyakorlásával képzi hangját, hogy a megfelelő technikával kellemetlen hangokat adjon ki. Most már csak az marad, amit szinte minden tanárral megtehetne- Tegye kellemesebbé ezeket a zajokat.

Énekelj egészségesen 9. lépés
Énekelj egészségesen 9. lépés

4. lépés Tegye kellemesé ezeket az elviselhetetlen zajokat

Ne terhelje túl magát, hanem csak gyakoroljon és énekeljen addig, amíg kívánatosabbnak nem tűnik. Az emberek túlbonyolítják az éneklést, de ugyanakkor alul is. Csak tovább kell kutatnia.

Énekelj egészségesen 10. lépés
Énekelj egészségesen 10. lépés

5. lépés. Ismerje meg korlátait

Ez okozza sok énekes halálát. Ha éles, homályos érzést érez a torkában, vagy bármilyen módon kényelmetlenül érzi magát, álljon meg! Igyon egy kis vizet és tartson szünetet. Továbbá, ha úgy érzi, hogy váladékgolyók jönnek ki a rendszerből, vagy a torkába kerülnek, köhögje fel őket, ne nyelje le őket.

Ajánlott: