Igazán ijesztő belegondolni, hogy elrabolnak vagy túszul ejtenek, de ha tudod, hogyan kell kezelned a helyzetet, akkor nyugodtnak és koncentráltnak érezheted magad, ha mégis megtörténik. Bár a legjobb, amit tehetünk, ha először elkerüljük a támadást, de ha valaki el akarja rabolni, próbálja meg elmenekülni, mielőtt tehetetlenné teheti. Ha fogságba kerül, tartsa be az elrablóit, és figyelje meg környezetét, amíg el nem menekül vagy meg nem menekül.
Lépések
Módszer 1 /3: Támadás leküzdése
1. lépés Ha teheti, meneküljön el valaki elől, aki megpróbál elvinni
Ha valaha olyan helyzetbe kerül, amikor valaki megpróbál elrabolni, tegyen meg mindent, hogy ne menjen el velük. Próbáljon elhúzódni tőlük, majd fusson, amilyen gyorsan csak tud, a legközelebbi emberek vagy épületek irányába.
- Különösen kerülje a járműbe való beszállást, mivel a hatóságoknak sokkal nehezebb lesz megtalálniuk Önt, ha a támadó nagy távolságra hajt.
- Ha túszul ejtik, a helyzet nagyon gyorsan kibontakozhat, és előfordulhat, hogy nincs lehetősége futni.
2. lépés. Kiabáljon, hogy felhívja a figyelmet a helyzetre
Ha valaki megpróbál elrabolni, azonnal kiabáljon, különösen, ha tudja, hogy emberek vannak a közelben. Még ha a támadóknak sikerül is leigázniuk, továbbra is ordítson, hogy megpróbálja felhívni valaki figyelmét. Ha valaki kiáltást hall, és látja, mi történik, akkor talán segíthet, mielőtt elviszik.
- Próbáljon kiáltani valamit: "Segítség!" vagy "Hívja a rendőrséget!" Javaslatként üvöltve: "TŰZ !!" a legjobb tét. Az emberek nagyobb valószínűséggel reagálnak a tűzre, és ez gyorsabban hívhat segítséget.
- A bámészkodó legalább felveheti a kapcsolatot a hatóságokkal, és közölheti velük, hogy elraboltak. Kritikus részleteket is közölhetnek, például az emberrabló fizikai megjelenését vagy az általuk vezetett járműtípust. Tényleg próbálja megszerezni a rendszámot, hogy lássa, ellopták -e az autót, vagy hogy valóban az ő autójuk -e.
3. Lépjen harcba a támadójával, amennyire csak tud
Valóban nehéz lehet nem pánikba esni, de ha nyugodt marad és a túlélésre koncentrál, akkor képes lehet harcolni a támadás ellen, ha valaki megragad. Küzdelem minden lehetséges módon, legyen az ütés, rúgás, harapás vagy vakarás. Miközben ezt teszi, próbálja megcélozni az emberrabló szemét, orrát, torkát vagy ágyékát, mivel ezek különösen érzékeny célpontok. Amíg még van esély arra, hogy kiszabaduljon és futhasson, érdemes harcolni.
Ez a legjobb esélye a menekülésre, mert a pillanat mozgalmas lesz, és van esély arra, hogy valaki látja, mi történik, és közbelép
4. lépés. Keressen olyan tárgyakat a környezetében, amelyeket fegyverként használhat
Miközben harcol a támadó ellen, próbálja meg összeszedni magát, hogy körülnézzen. Keressen bármit, ami elég közel van ahhoz, hogy megragadja, ami előnyt jelenthet a harcban. Ha nincs semmi, amit támadófegyverként használhat, akkor ellenőrizze, hogy nem tud -e akadályként használni közületek és a támadó között, például széket vagy asztalt.
- Például, még akkor is, ha a támadó leüti Önt, észrevehet a járda egy laza darabját, amelyet megragadva megütheti őket.
- Otthonában megragadhat egy nehéz vázát vagy lámpát, kandalló pókert vagy akár egy nagy könyvet.
2. módszer a 3 -ból: Az elfogással való foglalkozás
1. lépés. Fogságban kövesse elfogóinak utasításait
Ha bármikor világossá válik, hogy elfogóitok fölénybe kerültek, azonnal hagyja abba az ellenállást, és teljesítse az Ön által adott parancsokat. Nagyobb a valószínűsége annak, hogy megsérül vagy meghal, ha folytatja a harcot, miután túlnyomó erővel rendelkezik, például ha több ember tartja fogva, korlátok közé szorítják, vagy járműbe vagy más zárt helyre helyezik.
- Miután elrabolnak vagy túszul ejtenek, a legjobb, ha kimért, nem pedig impulzív megközelítést alkalmazunk a meneküléshez, ezért kezdje el értékelni környezetét, és ne harcoljon az elmenekülésért.
- Ha eszméleténél autóba ül, próbálja meg a lehető legtöbbet figyelni az utazásra, például arra, hogy mennyi ideig utazik megállás nélkül az autó, a kanyarok irányát vagy a hangokat, amelyeket a út.
- Ha egy autó csomagtartójában tartózkodik, keressen egy sötétben világító fogantyút, amelyet húzva kiszabadíthatja magát a csomagtartóból. Ha ez a kioldókábel nincs jelen, próbálja meg kioldani a hátsó lámpákat, és integetni kell a kezével, hogy figyelmeztesse a többi autósot, hogy bent ragadt.
2. Légy nyugodt és koncentrálj a túlélésre
Lehet, hogy nagyon nehéz, de ha egyszer fogságba esett, próbáljon mélyen ásni önmagába, hogy megtalálja a nyugalmát. Próbálja megtartani méltóságát, ahelyett, hogy hisztérikusan sírna vagy könyörögne, hogy engedjenek el. Ettől emberibbnek fog tűnni az emberrablók szemében, ami miatt kevésbé valószínű, hogy megölnek.
- Ha tudsz segíteni, próbálj meg nem is sírni.
- Amikor azzal a személlyel beszél, aki elrabolt vagy túszul ejtett, beszéljen halkan és világosan. Ne legyen harcias vagy együttműködő. Ha antagonizálod a fogva tartóidat, akkor nagyobb valószínűséggel támadnak vagy akár megölnek.
3. Lépjen kapcsolatba az elrablóival, de ne tegyen úgy, mintha támogatná őket
Segíthet, ha beszél az elrablóival egyetemes témákról, például a családokról, a hobbijairól vagy a sportról. Azonban ne menjen odáig, hogy megpróbáljon összebarátkozni elrablóival vagy megvédeni ügyüket. Valószínűleg ezt csalásnak tekintik, ami feldühítheti őket.
- Ha bármit szeretne, amire szüksége van, például gyógyszert vagy könyvet, nyugodtan kérje meg-ez segíthet a kapcsolat kialakításában.
- A fogvatartókkal folytatott beszélgetések során kerülje a politika vagy a vallás témáját, különösen akkor, ha terroristák tartják fogva.
- Ha velük vannak a családról készült képek, akkor akár megmutathatja azokat a fogvatartóinak is, hogy segítsen nekik inkább személynek látni, nem csak áldozatnak.
Lépés 4. Figyelje a lehető legtöbbet környezetéből
Fogságban figyeljen minden részletre. Ez magában foglalhatja azt, hogy hány ember tart téged, a fizikai leírásukat és a kilépéseket a fogva tartott helyről. Előfordulhat, hogy észrevesz valamit, ami segít megszökni, vagy a hatóságok rendelkezésére bocsáthatja azokat a kulcsfontosságú információkat, amelyek a mentésük után elfogóikhoz vezetik őket.
- Még ha be van kötve a szeme, vagy sötét van, előfordulhat, hogy olyan hangokat vagy szagokat vesz fel, amelyek nyomokat adhatnak a tartózkodási helyéhez. Például, ha nagy forgalmat hall, tudni fogja, hogy segítséget találhat, ha csak elmenekül az épületből.
- Az elfogókkal kapcsolatos további részletek közé tartozhatnak az ékezetek, a nevük vagy az álnevek, valamint az, hogy ki a felelős. Ha úgy tűnik, hogy minden nap ugyanazt a rutint követik, jegyezze meg azt is.
5. lépés: Ne ismerje el a vádakat, ha kihallgatják
Bizonyos esetekben túszul ejthetnek vagy elrabolhatnak, mert elfogóid úgy vélik, hogy rendelkezel olyan információkkal, amelyeket politikai vagy személyes haszonra használhatnak fel. Függetlenül attól, hogy mit tesznek, ne hozzon nyilvánosságra semmilyen olyan információt, amely felhasználható ellened.
Próbáljon azonban úgy viselkedni, mintha együttműködő lenne. Például válaszolhat a munkájával kapcsolatos kérdésekre anélkül, hogy nyilvánosságra hozná vállalata bankszámlaszámát
6. lépés. Keresse meg a kommunikáció módját, ha vannak más foglyok
Ha egy csoport részeként túszul ejtik, vagy ha rájönnek, hogy a foglyok másokat is elraboltak, próbáljon meg valamilyen kommunikációs módot beállítani. Kerülje azonban a nyílt elbeszélést egymás között fogva tartók előtt, mivel ezek elkülöníthetik, megfékezhetik vagy akár meg is ölhetik a csoport egyes tagjait, hogy mindenkit leigázzanak.
- Beszélhet csendesen egymás között, amikor például az emberrablók kimegy a szobából, vagy üzenetet küldhet, ha ismeri a Morse -kódot.
- Hasznos lehet egy kódszó beállítása arra az esetre, ha felmerül a menekülés lehetősége.
7. lépés Készüljön fel arra, hogy hosszú ideig tartson
A helyzettől függően előfordulhat, hogy csak néhány órát tartanak fogva, de akár napokig, hónapokig vagy akár évekig is ott lehet. Amint elkezd alkalmazkodni a helyzetéhez, próbálja meg kialakítani a napi ütemtervet, követve az időt külső jelekkel, például madarak csicsergésével, a szoba hőmérsékletének változásával vagy akár az őrök tevékenységével.
- Még ha nem is tűnik étvágygerjesztőnek, egyél bármilyen ételt, amit adnak, így egészséges és erős maradsz.
- Próbáljon olyan hajlító gyakorlatokat használni, mint a deszka és a guggolás, hogy az izmok erősek maradjanak. Ezek közül sok akkor is alkalmazkodik a munkához, ha nagyon kicsi a mozgási tartománya.
- A meditáció vagy az ima jó módszer lehet arra, hogy szellemileg erős maradjon, miközben tartanak.
- Szerencsére minél tovább tartanak fogva a foglyok, annál nagyobbak a túlélési esélyei.
8. lépés. Várja meg a mentést, hacsak nem biztos abban, hogy biztonságosan el tud menekülni
Ha fogságban vagy, akkor valószínűleg meghalsz, ha elfogóid felfedezik, hogy menekülni próbálsz. Ha látsz lehetőséget a menekülésre, és teljesen biztos benne, hogy sikerül, akkor ragadd meg. Ha azonban nem ez a helyzet, szánjon rá időt.
- Az elrablás áldozatának felkutatása vagy a túszejtőkkel való tárgyalások sok munkát igényelhetnek, ezért fontos, hogy legyen türelmes és engedje meg, hogy a hatóságok megtalálják Önt.
- Hasonlóképpen, ha hozzáférést kap egy telefonhoz, csak akkor próbálja tárcsázni a segélyhívó szolgálatokat, ha biztos benne, hogy észrevétlenül megteheti.
- Kivételt képez a mentésre való várakozás, ha úgy gondolja, hogy elrablói meg akarnak ölni. Például, ha hirtelen abbahagyják az etetést, vagy nagyon idegesnek vagy ijedtnek tűnnek, az életed veszélybe kerülhet, és minden lehetséges kiutat meg kell találnod.
- Ha mégis elmenekülne, azonnal menjen biztonságos helyre, például rendőrségre vagy zsúfolt épületbe.
9. lépés: Kövesse a hatóságok utasításait, ha megmentették
Ha a hatóságok megtalálják, valószínűleg több kaotikus pillanat lesz, amikor meg kell határozniuk, ki az emberrabló és ki az áldozat. Biztonsága érdekében szálljon le a földre úgy, hogy a kezét a feje mögött tartja, vagy keresztbe teszi a mellkasát. Ne fuss, és ne tegyen hirtelen mozdulatokat.
Amint a hatóságok biztosítják a helyszínt, megbilincselhetik és átkutathatják. Engedje meg nekik ezt, majd tudassa velük, hogy elrabolták
10. lépés. A lehető leghamarabb forduljon orvoshoz orvosi ellátásért
Miután megszökött vagy megmenekült, orvosának ki kell vizsgálnia minden olyan fizikai sérülést, amelyet az elrablás következtében okozhatott. Ugyanilyen fontos azonban, hogy beszéljen egy mentálhigiénés szakemberrel, aki segít feldolgozni tapasztalatait.
Keressen egy traumatológus szakembert, hogy biztosítsa a szükséges ellátást
3 /3 -as módszer: Az emberrablással kapcsolatos szorongással való megbirkózás
1. lépés. Emlékeztesse magát arra, hogy az emberrablás nem gyakori, amikor szorongni kezd
Rendkívül valószínűtlen, hogy életed során emberrablási kísérlettel szembesülsz. Ennek szem előtt tartása segíthet abban, hogy visszanyerje az irányítás érzését, ha a szorongás kezd elcsavarodni. Azonban ne verje fel magát a szorongása miatt-normális az aggodalom, hogy rossz dolgok történhetnek Önnel vagy családjával, különösen, ha nemrégiben olvasta vagy hallott egy emberrablási esetről.
Ez különösen igaz lehet, ha az emberrablás az Ön területén történt, vagy valakivel történt, aki hasonlít Önre
2. lépés. Tegyen lépéseket az emberrablási kísérlet előkészítésére
Mindenki részesülhet bizonyos alapvető biztonsági tudatosságokból, például odafigyelhet a környezetére, vagy óvatos lehet idegenekkel szemben. Ha azonban úgy érzi, hogy nagyobb veszélynek van kitéve az emberrablási célpont miatt, tegyen további óvintézkedéseket a védelme érdekében. Ez megadhatja azt a lelkiismeretet, amire szüksége van, hogy ne aggódjon a szorongás miatt.
- Ha például egy másik országba látogat, egy politikai vagy társadalmi szervezetnél dolgozik, vagy a családja nagyon gazdag, úgy érezheti, hogy nagyobb valószínűséggel kerül célpontjába.
- Ha politikailag instabil területen tartózkodik, figyeljen a napi híradásokra, valamint a terrorfenyegetettség minden szintjére, és ennek alapján értékelje saját elrablási kockázatát.
3. Légy tudatában a környezetednek
Bár nem kell állandóan az emberrablás iránti megszállottsággal foglalkoznia, ez segíthet abban, hogy nagyobb nyugalmat biztosítson, ha továbbra is őrködik, különösen akkor, ha nyilvános helyen tartózkodik, vagy ha olyan személyek közelében van, akiket nem ismer. Figyeljen arra, amit a környezetében élő emberek csinálnak, és bízzon az ösztöneiben. Ha valami vagy valaki gyanúsnak tűnik, próbálja meg a lehető leghamarabb elhagyni a helyzetet.
- Akár utazik, akár szülővárosában tartózkodik, próbálja elkerülni azokat a helyeket, amelyek nem biztonságosak. Kerülje azt is, hogy egyedül sétáljon éjszaka. Parkoljon jól megvilágított területeken, és kérjen meg valakit, hogy vezesse el az autójához, ha egyedül van.
- Amikor megérkezik otthonába, tartsa kezében a kulcsát, mielőtt kiszáll a járműből. Ha garázsa van, nyissa ki a garázsajtót, hajtson be, és győződjön meg arról, hogy a garázskapu teljesen zárva van, mielőtt kiszáll a járműből.
- Ne tegyen közzé magáról személyes adatokat, ha nyilvános helyen telefonon beszél, mert ez olyan elrablói információkat adhat, amelyeket felhasználhatnak ellened.
SZAKÉRTŐ TIPP
Ross Cascio
Self Defense Trainer Ross Cascio is a Krav Maga Worldwide self-defense, fitness, and fight instructor. He has been training and teaching Krav Maga self-defense, fitness, and fight classes at the Krav Maga Worldwide HQ Training Centers in Los Angeles, CA for over 15 years. He helps people become stronger, safer, and healthier through Krav Maga Worldwide training.
Ross Cascio
Self Defense Trainer
Our Expert Agrees:
Walk in well-lit and populated areas. Change up your routes to work or school regularly so a stalker can't predict your actions, and if you think you're being followed, go to the closest police station.
4. lépés: Próbálja magát a lehető legláthatatlanabbá tenni
Amikor a nyilvánosság előtt tartózkodik, kerülje a figyelmet magára, mert ez vonzóbb célpontot jelenthet a potenciális emberrablók számára. Viseljen leírhatatlan ruházatot, és ne viseljen ékszereket vagy mutatós cipőt. Továbbá, attól függően, hogy hová megy, előfordulhat, hogy nem szeretne nagy értékű elektronikát hordozni, például okostelefont, táblagépet vagy szép kamerát.
Ha gyalog utazik, járjon magabiztosan és célirányosan. Kerülje az utcán való megállást, hogy ellenőrizze a térképet, és vigyázzon arra, kitől kér útbaigazítást, mivel el akarja kerülni az elveszett turista látszatát
Lépés 5. Néhány naponta változtassa meg a rutinját
Az emberrablók gyakran tanulmányozzák az ember napi szokásait, mielőtt megpróbálnák elvenni őket. Nehezebb célponttá teheti magát, ha kiszámíthatatlanná teszi a mozdulatait. Például megtervezhet több utat a munkába vagy az iskolába, és 2-3 naponta módosíthatja, hogy melyiket választja.
- Ebédelhet minden nap egy másik étteremben, különböző bárokba látogathat, vagy különböző időpontokban találkozhat barátaival, vagy más időpontban indulhat el dolgozni.
- Ha úgy gondolja, hogy követnek a járművében, azonnal menjen el egy rendőrségre vagy valahová, ahol biztonságban érzi magát. Ha sétál, menjen be a legközelebbi zsúfolt, nyilvános térbe.
- Ha egy tengerentúli kormányhivatalnak dolgozik, fontolja meg a nyilvánvaló jelölések nélküli, nem leírható jármű vezetését, így kevésbé valószínű, hogy azonosítják őket az úton.
6. Lépjen önvédelmi órákra, hogy magabiztosabb legyen
Az önvédelmi osztály megadhatja azokat az eszközöket, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy higgadt maradjon nagy nyomás alatt, például emberrablás esetén. Ezenkívül megtanulhat hatékony módszereket a visszavágásra, ha valaki megragad.
Keressen online, és keressen önvédelmi osztályokat a környékén
7. lépés. Beszéljen orvosával, ha az emberrablással kapcsolatos szorongása zavarja az életét
Ha lépéseket tett a biztonság érdekében, de nem tudja abbahagyni az elrabláson való gondolkodást vagy aggódást, akkor segíthet, ha beszél az elsődleges egészségügyi szolgáltatóval. Segítségükkel felmérheti, hogy aggályai helytállóak -e, vagy esetleg nem diagnosztizált szorongásos zavarral küzd.