Bár szinte mindenki szeretné elkerülni, az emberek sajnos minden nap megtapasztalják a háborút. Ez rendkívül megterhelő és veszélyes, de meg tudja oldani a helyzetet, ha megőrzi fókuszát és megteszi a megfelelő lépéseket. Gyűjtsön össze és védjen meg minél több kelléket. Hiány esetén keressen megbízható élelmiszer- és vízforrásokat. Kerülje a konfrontációt, amennyire csak lehet, és ha szükséges, menjen biztonságosabb területre. Végül tanulja meg az elsősegélynyújtás alapvető készségeit az esetleges sérülések vagy betegségek kezelésére. Ezek a készségek együttesen biztonságban tarthatják Önt és szeretteit a túlélési helyzetekben.
Lépések
4. módszer: Biztonságos
1. lépés Ha teheti, menjen a harcoktól távol eső területre
Sajnos otthona veszélyessé válhat háború esetén. Ha a környéke már nem biztonságos, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy elköltözzen, és keressen egy másik lakóhelyet. Az, hogy végül hol telepedsz le, a háború előrehaladásától függ. Legyen naprakész a harcokról, és próbálja felismerni, mely területeket nem érintette meg a háború.
- Próbáljon olyan területeket találni, amelyek nincsenek a fő harc közelében. Ezek lehetnek vidéki területek vagy stratégiailag jelentéktelen városok.
- Lehetnek kijelölt polgári biztonságos övezetek. Utazzon valamelyikhez, ha van ilyen a közelben.
- A vidéki térségek biztonságosabbak lehetnek, mivel a harcok gyakran a városok és a lakóközpontok körül összpontosulnak. Ne feledje azonban, hogy a pusztai túlélési készségekre lesz szüksége ahhoz, hogy biztonságban maradjon itt. A segítségnyújtás is nehezebb lehet, mivel a segélyszervezetek is a városokra összpontosítanak.
2. lépés. Keressen egy erős, téglaépületet pincével a menedékhez
Ezek az épülettípusok ellenállnak a legtöbb kárnak, és állva maradnak. Különösen keressen egy pincés épületet. Ez további védelmet és rejtekhelyet biztosít, ha láthatatlanná kell válnia. Keresse meg a környékén az ehhez hasonló épületeket, és mielőbb költözzön egybe.
- Próbáljon olyan épületet találni, amelyet lezárhat, ha kémiai szivárgás vagy támadás történik. Keressen ép ablakokat, amelyeket nedves törülközővel bezárhat és elzárhat.
- Ha több alkalmas épület található a környéken, készítsen listát mindegyikről és azok helyéről. Ez segít, ha el kell menekülnie a jelenlegi menedékhelyéről, és gyorsan újat kell találnia.
- Ha nincsenek ilyen épületek, akkor keressen olyan építményt, amelynek van pincéje, hogy megvédje Önt a harcoktól.
Lépés 3. Építsen szigetelt menedéket, ha erdős területen telepedik le
Ha elmenekül a városokból, és elbújik az erdőben, akkor valószínűleg a legnagyobb ellensége az elemek lesznek. Építsen megfelelő menedéket, amint belép egy új területre, hogy megvédje magát a hidegtől, esőtől és naptól. Fenntarthatja ezt a menedéket úgy, hogy azonnal megoldja a problémákat.
- Keresse meg a menedéket olyan helyen, ahol könnyen el lehet bújni, arra az esetre, ha ellenséges emberek haladnának át a területen.
- A munka megkönnyítése érdekében próbálja meg építeni menedékét egy természetes tulajdonság köré. Egy kidőlt fa például támogatást nyújthat egy szerkezethez.
4. lépés Amennyire csak lehet, kerülje a konfrontációkat
Bár egy háború valószínűleg a harcra gondol, a valóságban a civilek általában úgy élik túl a háborút, hogy amennyire csak lehet, kerülik a verekedést. Hacsak nem a fegyveres erőknél van, a legtöbb esetben sokkal biztonságosabban kerülheti el a konfrontációkat. Feküdjön le, és ne kezdjen veszekedni emberekkel. Vigyázz a családodra, a barátaidra és magadra, de próbálj meg nem belekeveredni olyan problémákba, amelyek nem érintenek téged.
- Ha ellenséges csapatok lépnek be a területedre, akkor a legjobb, ha minden áron elrejtőzöl vagy elkerülöd a velük való kapcsolattartást. Tedd világossá, hogy nem vagy fenyegető.
- Ne próbáljon lopni az emberektől vagy bántani senkit, csak önvédelemből. Ez végül konfrontációkhoz vezet, mert az elkeseredett emberek megvédik magukat.
- A verekedések elkerülése azt is jelentheti, hogy elmenekülünk egy nem biztonságos területről. Mindig készen áll erre a lehetőségre, hogy biztonságban tartsa magát és szeretteit.
5. lépés. Tanuljon meg fegyvereket használni, hogy megvédje magát vagy vadásszon
Miközben meg kell próbálnia elkerülni az erőszakot, mindig készüljön fel a lehetőségre. Ez sokkal könnyebb, ha már van fegyvere az otthonában, és tudja, hogyan kell használni. Ha nem, akkor gyűjtsön össze minden fegyvert, amelyet talál, és tanulja meg használni. Tartsa őket kéznél a menedékhelyen, ha használni kell őket.
- Ha van fegyvere, a lőszer kevés lehet a túlélési helyzetben. A gyakorlatra való felvétel is felhívhatja a figyelmet. Tanulja meg a fegyvert a lehető legjobban használni lövés nélkül, ha még soha nem használta.
- Ne hagyja figyelmen kívül más potenciális fegyvereket, például íjakat, fejszéket, denevéreket vagy késeket. Ezek mind segíthetnek a támadók leküzdésében.
- Tanítsd meg családod vagy csoportod többi tagját is a fegyverek használatára. Csoportja hátrányos helyzetben van, ha csak egy tagja tudja, hogyan kell harcolni.
6. Védje magát, ha kell
Bár el akarja kerülni az erőszakot, bizonyos helyzetekben a harc elkerülhetetlen lehet. Vannak, akik válságok során megpróbálnak bántani vagy kizsákmányolni másokat. Ha valaki megpróbál bántani téged vagy szeretteidet, vagy ellopja a túléléshez szükséges kellékeket, harcolj, amikor csak tudsz. Próbáld meg elűzni azokat az embereket, akik bántani akarnak.
- Ebben a helyzetben segíthet néhány fegyver kéznél tartása. Tartsa az összes fegyvert biztonságos helyen, gyermekektől távol, és ha szükséges, gyorsan ragadja meg őket.
- Ha mégis meg kell védenie magát vagy családját, akkor nagy segítség a jó személyes kapcsolat a közösséggel. A közösség összefoghat, hogy megvédje magát a banditáktól vagy más emberektől, akik kárt akarnak okozni.
2. módszer a 4 -ből: Kellékek keresése
1. lépés. A háború kezdetekor felhalmozhatja az összes erőforrását és értékes tárgyát
Gyakran kevés előre jelzett figyelmeztetés van a háború kitörésére, ezért előfordulhat, hogy nincs lehetősége a készletek felhalmozására. Dolgozzon gyorsan, amint megkapja a híreket. Vigye el minden értéktárgyát, pénzét, ételt és vizet, és tárolja biztonságosan. Rejtsen el értéktárgyakat, hogy még akkor sem, ha házkutatást tartanak, ellopják őket. Ha teheti, menjen ki, és szerezzen be annyi kelléket, amennyit csak tud. Ne késlekedjen, különben minden eltűnhet, amikor szüksége van rá.
- Különösen tárolja konzerv vagy csomagolt ételeit és palackozott vizet. Mentse ezeket az erőforrásokat vészhelyzetekre, abban az esetben, ha a tiszta víz és a friss élelmiszer szűkös lesz.
- Keressen gyógyszereket és higiéniai termékeket is. Ezek fontosak az egészség megőrzéséhez stresszes helyzetekben.
- Ne felejtsen el minden fontos dokumentumot tárolni. Tartsa meg a születési anyakönyvi kivonatokat, házassági engedélyeket, társadalombiztosítási kártyákat és minden más, személyazonosságát igazoló dokumentumot. Ez különösen akkor fontos, ha el kell menekülnie hazájából. Más országok megakadályozhatják a belépést, ha nem tudja igazolni személyazonosságát és családi kapcsolatait.
- Vegyen fel pénzt a bankból, hogy készpénz legyen a kezében. Lehet, hogy nem fér hozzá elektronikus úton a bankjához.
2. lépés. Keresse meg a tiszta vízforrást
A víz a legfontosabb erőforrás az emberek számára, és a tiszta víz háború idején szűkös lehet. A palackozott vízforrások csak ennyi ideig tartanak. Amint a háború elkezdődik, keresse meg az összes lehetséges vízforrást a területen. Tegye ugyanezt minden új területre, ahová költözik.
- A közeli tavak és patakok potenciális vízforrások, de előfordulhat, hogy meg kell tisztítani a vizet ivás előtt.
- Ha az óceán közelében él, ne igyon sós vizet. Nehéz ellenállni, de a sós víz súlyos betegségeket okoz.
- Ha talál tiszta vízforrást, használja azt, és próbálja meg megőrizni a palackozott vizet vészhelyzetekre.
- Ha nincs más vízforrás a közelben, gyűjtsön esővizet iváshoz és fürdéshez. Hagyja ki a vödröket és a kádakat, hogy elkapja az esőt, amikor esik. Ne felejtse el megtisztítani az összes esővizet ivás előtt.
Lépés 3. Gyűjtsön be konzerv és nem romlandó élelmiszereket
A rendszeres élelmiszer -ellátás megszakadhat, ezért elengedhetetlenek a nem romlandó termékek. Amint hírt kap, hogy kitört a háború, gyűjtsön össze annyi konzerv és nem romlandó elemet, amennyit csak tud. Szerezze be őket a boltból vagy bármely más forrásból, amellyel találkozik. Ez biztosítja a folyamatos ellátást, ha elfogy az étel.
- A háború után konzervek kaphatók az elhagyott élelmiszerboltokban. Ha bontatlan konzervet talál, vegye be. Nem tudod, mikor találkozol több élelemmel.
- Próbálja meg elkerülni a magas sótartalmú ételeket, amelyek szomjasak lesznek. Ezáltal több vizet fog inni, mint általában.
- Ideális esetben, ha természeti katasztrófák vagy más vészhelyzetek esetén otthonában mindig 3 nap értékű romlandó élelmiszert kell tartania. Ha már van készlete, akkor elkerülheti a rohanást az élelmiszerboltba, ami a háború kezdete után következik be.
4. lépés. Tanuljon meg vadászni és halat a további húsforrásokért.
Ha az étel megbízhatatlanná válik, akkor előnyben lesz, ha tudja, hogyan kell vadászni és halászni. Dolgozzon nyomon követési és vadászati készségein, hogy más húsforrásokat találjon. Szintén gyakorolja a halászatot, hogy folyamatosan táplálja a halakat. Mindkét készség segíthet túljutni az élelmiszerhiányon.
- Tanulja meg, hogyan kell megfelelően nyúzni, vérezni és öltöztetni egy állatot, hogy a hús ne romoljon meg, mielőtt megenné.
- A vadászathoz nem kell vidéken tartózkodnia. Rengeteg állat található a városban. Próbáljon csapdákat beállítani a kis állatok elkapására.
Lépés 5. Készítsen higiéniai termékeket, ha megtalálja őket
Bár a túlélési helyzetben a higiénia nem szerepel a listán, ez fontosabb, mint gondolná. A jó higiénia gyakorlása megelőzheti a betegségeket és a fertőzéseket, valamint segíthet abban, hogy jobban érezze magát. A kellékek összegyűjtésekor mindig vegyen be annyi higiéniai terméket, amennyit el tud vinni. Továbbá keressen többet is, ha szemezget vagy kellékeket keres.
- Fontos higiéniai termékek a WC -papír, kézfertőtlenítő, fogkrém és fogkefe, szappan vagy folyékony szappan, női termékek és fertőtlenítőszer.
- A kevésbé kritikus, de fontos termékek közé tartoznak a fésűk vagy kefék, borotvák, borotvakrém és dezodor. Ezek nem feltétlenül mentik meg az életét, de a jó megjelenés fenntartása segíthet abban, hogy sokkal jobban érezze magát stresszes helyzetekben.
6. Lépés. Határozza meg, hogy a környéken mely növények ehetők
Szinte minden területen vannak helyi növények, amelyek ehetőek lehetnek. Tudva, hogy melyiket eheti, kétségbeejtő helyzetben életét mentheti meg. Tanulmányozza a környékét, és keresse meg az ehető növényeket. Ezután rendszeresen gyűjtsük össze őket az állandó élelemellátáshoz.
- Ha nem tudja, mi a növény, vagy ehető, először szagolja meg. Ha a szag szörnyű, jó fogadás, hogy nem ehető. Ezután tartsa a növényt a bőrén 15 percig, és nézze meg, nem érez -e viszketést vagy égést. Ha nem, helyezze a növényt az ajkára 15 percre. Ezután vegyen egy kis falatot a növényből. Ha 15 perc elteltével nem érez égő vagy gyomorfájdalmat, akkor a növény valószínűleg biztonságosan fogyasztható.
- Ha lehetséges, kertet is indíthat az ingatlanán extra termékekért. Próbáld meg ezt elrejteni. Ha kevés az étel, az emberek szinte biztosan megpróbálják ellopni a termékeit.
7. lépés. Ne pazaroljon semmit
A háború idején minden erőforrás értékes, ezért őrizzen meg mindent, amit csak tud. Használja újra a régi rongyokat ruhák készítéséhez. Használjon ételmaradékot alaplé készítéséhez. Fogja az esővizet. Ne hagyj semmit veszendőbe.
8. lépés. Ha nincs más választása, rabolja el a kellékeket
Sajnos az embereknek néha kétségbeesett dolgokat kell tenniük a túlélésért. Ha olyan kellékekkel vagy üzletekkel találkozik, amelyeket senki sem figyel, vagy elhagyatottnak tűnik, akkor vegyen be mindent, amire szüksége van. Ez etikailag helytelen lehet, de Önnek és családjának túl kell élnie.
- Ha lakott területen él, sok elhagyatott üzlettel találkozhat. Ne habozzon, keresse meg a kellékeket, és vegye meg azt, amire szüksége van.
- Ha úton van, álljon meg, és ellenőrizze az épületeket, amelyekkel találkozik. Soha nem tudhatod, mit hagytak hátra az előző lakók.
- Azonban ne próbáljon ellopni olyan élelmiszereket vagy kellékeket, amelyeket az emberek őriznek. A végén megsérülhet vagy meghalhat.
3. módszer a 4 -ből: A sérülések és betegségek elkerülése
1. lépés: Tanuld meg az elsősegélynyújtást a kisebb sérülések kezelésére
A sérülések sajnos elkerülhetetlenek, és a legkisebbtől a súlyosig terjedhetnek. Fejlesszen legalább alapvető ismereteket az elsősegélynyújtásról az Ön vagy partnere által okozott sérülések kezelésére. Kellékek keresésekor vegye fel az elsősegélynyújtó felszerelést, és találjon meg egy alapvető elsősegély -készletet.
- Az összes sebet csak tiszta vízzel mossa le. Soha ne használjon szennyezett vagy szűretlen vizet.
- Tartsa az összes sebet tiszta kötéssel. Ha lehetséges, rendszeresen cserélje le a kötést egy tisztara.
- A CPR tanulása vészhelyzetben valakinek az életét is megmentheti.
2. Légy távol a fegyverektől és lőszerektől
A fel nem robbant aknák, bombák és egyéb lőszerek a polgári sérülések és a háborúban bekövetkezett halálesetek fő okai. Ha harci zóna közelében tartózkodik, mindenhol veszélyes anyagok szóródhatnak ki. Ne nyúlj semmihez. A legjobb esetben vághatsz magadnak. A legrosszabb esetben ez egy fel nem robbant fegyver lehet, amely súlyosan megsérülhet.
Lépés 3. Tartsa magát tisztán a fertőzések elkerülése érdekében
Bár nehéz lehet, a rendszeres mosás fontos módja az egészség megőrzésének. Gyors zuhanyozzon, ha még mindig rendelkezésre áll folyó víz. Ha nem, akkor használja az egyik vízgyűjtő módszert, hogy elegendő vizet gyűjtsön magának.
- Próbáljon esővizet gyűjteni egy vödörbe. Ezután mártsunk egy törülközőt a vödörbe, és dörzsöljünk rá szappant. Futtassa a törülközőt a testére, majd öblítse le az esővízzel.
- Próbálja meg nem pazarolni a palackozott vizet fürdésre. Fürdéshez használhat szűretlen vizet, hacsak nincsenek nyílt sebei. Ebben az esetben tisztítsa meg a vizet.
Lépés 4. Tisztítson meg minden ivott vizet, amely nem egy lezárt palackból származik
A vízi betegség életveszélyes lehet túlélési helyzetben. Ha palackozott vizet kell használni az iváshoz, először mindig tisztítsa meg. A leggyakoribb módszer a víz forralása 1 percig, hogy elpusztítsa a kórokozókat. Ezután szűrje ki a nagyobb tárgyakat úgy, hogy a vizet finom hálón vagy ruhán keresztül öntötte.
- Nem mindig nyilvánvaló, ha egy vízforrás szennyezett. Mindenképpen forraljon fel minden vizet a patakokból és folyókból, csak elővigyázatosságból.
- Ha kétségbe van esve, kísértésbe eshet, hogy inni tisztátalan vizet szomja csillapítására. Semmilyen körülmények között ne igyon piszkos vizet tisztítás nélkül. Ön megbetegíthet egy olyan betegséget vagy parazitát, amely halálos lehet.
5. Légy egészséges, amennyit csak tudsz
Ez nem mindig lehetséges, és túl kell élni bármilyen ételből, amit talál. De ha csak lehetséges, tartsa fenn egészségét tápláló ételekkel. A vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és zsírsavak folyamatos ellátása segít fenntartani az immunrendszert és leküzdeni a betegségeket.
- Próbálja meg az étkezéseket a lehető legkiegyensúlyozottabban tartani. Tartalmazzon friss zöldségeket, gyümölcsöket és fehérjéket, ha rendelkezésre állnak.
- Keressen tápanyagban gazdag ételeket, például leveles zöldségeket, halat, burgonyát és diót. Az ilyen ételek a lehető legtöbb tápanyagot csomagolják az étkezésekbe.
- Ha nem talál friss élelmiszert, próbáljon meg étrend -kiegészítőket találni a tápanyagbevitel növelésére. Ezek beszerezhetők az elhagyott üzletekből és otthonokból.
4. módszer a 4 -ből: Az állapot megőrzése
1. Légy naprakész a háborúval kapcsolatos hírekről
Az információ kritikus fontosságú a háború túléléséhez. Kövesse nyomon a háború előrehaladását, hogy megtudja, mely területek biztonságosak vagy veszélyesek, és hol találhat erőforrásokat. Ez az információ kevés lehet, de vannak módszerek, amelyek segítségével tájékozódhat.
- A közösségi média remek új módja annak, hogy tájékozott maradjon. Ellenőrizze a frissítéseket a Twitteren és a Facebookon más területek lakóitól. Használjon bizonyos kulcsszavakat vagy hashtageket a keresett információ megtalálásához.
- A kézi, elemmel működő rádiók is megbízható információforrások lehetnek. Nézze meg, hogy fel tud -e venni a háborúról tudósító helyi híradókat.
- Kérdezzen meg minden olyan kívülállót, aki átmegy a környéken információért. Kérdezd meg, honnan jöttek, és van -e hírük.
2. lépés. Tartsa fenn személyes kapcsolatait a családdal és a szomszédokkal
Ezek a személyes kapcsolatok segítenek túljutni a válságon. A családtagok közelsége segít enyhíteni a stresszt. Védelmük egy célt is ad, ami arra késztet, hogy erősebben nyomja magát stresszes helyzetekben. A szomszédok hálózata is megoszthatja az élelmiszereket és az erőforrásokat, ezért bánjon kedvesen a körülötte lévő emberekkel. Ezek a kapcsolatok megmenthetik az életét.
Ha új területre költözik, mutatkozzon be a helyieknek. Nem kell legjobb barátokká válnod velük, de ne maradj idegen. Lehet, hogy ezekre az emberekre kell támaszkodnia segítségért, ha a harc eléri a területét
3. lépés: Pozitív mentális hozzáállás kialakítása
Minden túlélési helyzetben kulcsfontosságú a nyugalom és a logikus gondolkodás képességének megőrzése. Ha hagyja, hogy a kétségbeesés és a bánat uralja az elmét, sokkal nehezebb lesz a logikus gondolkodás. Ez különösen nehéz lesz háború idején, de rendkívül fontos a pozitív gondolkodásmód megőrzése. Tegyen meg mindent, hogy pozitívan gondolkodjon.
- A vészhelyzeti tervek kidolgozása és finomítása segíthet abban, hogy pozitív maradjon. Biztosítja, hogy mindig legyen eljárása, ha valami baj történik.
- Tegyen lépéseket a szorongás csökkentése érdekében, és tartsa tisztán a fejét stresszes helyzetekben.
- A személyes kapcsolatok kiépítése és fenntartása segíthet abban, hogy pozitív maradjon.
