Tehát hallottál a tulpákról (vagy tulpákról), a független gondolati formákról, amelyek megosztják az agyadat, mint egy képzeletbeli barát, de saját gondolataik, érzéseik és elképzeléseik függetlenek a tiédtől. A tulpának sok előnye lehet, bár sokan csak azért kezdik el létrehozni, mert olyan társra vágynak, aki jobban érti őket, mint bárki más. A tulpákat gyakran társítják a My Little Pony szerelmeseivel, de sokféle tulpa létezik.
Lépések
1 /6 rész: Tervezés
1. lépés: Gondolkozzon alaposan, mielőtt tulpát készít
A tulpád élethosszig tartó társ lesz, és egész életedben veled lesz, szánj egy kis időt arra, hogy gondolj rá, mert ha meggondolod magad egy tulpa létrehozása után, megszabadulhatsz tőlük, de a tulpák emberek saját személyisége és gondolatai. A tulpától való megszabadulás megöli őket, és ez azt jelenti, hogy megöl egy embert. A tulpa elkészítése nem könnyű döntés.
2. lépés Tervezze meg a tulpáját
Kezdheti azzal, hogy átgondolja azt a formát vagy személyiséget, amelyet szeretne. Nem kell állandó formát vagy személyiséget választania számukra, mivel nagyon valószínű, hogy eltérnek az eredetileg tervezettől.
Lépés 3. Tervezze meg tulpája megjelenését
Megtervezheti tulpája megjelenését rajzolással, ha segít, vagy csak vizualizálja őket.
- Nem szabad tulpát létrehozni egyetlen élő vagy halott ember alapján.
- Ha kitalált karakter alapján hoz létre tulpát, ügyeljen arra, hogy tudassa tulpájával, hogy nem az a karakter, csak a megjelenése.
4. lépés: Tervezze meg tulpája személyiségét
Az egyik módja annak, hogy egy személyiségre gondoljunk, egyszerűen felsorolja, hogy hány olyan személyiségjegyet szeretne, amellyel a tulpája rendelkezik. Ha elgondolkodott egy formán, olvassa el ezeket a tulajdonságokat a tulpának, vagy meditáljon egy ideig, mindegyiken néhány percet, hogy "telepítse" őket a tulpájába. Vannak, akik hajlamosak kihagyni a személyiséglépést, és ez rendben is van, a tulpád csak maga fejleszti a személyiségüket. Ez is eltérhet. De ne aggódjon, nem valószínű, hogy személyiségük valami káros dologba térne át.
2. rész a 6 -ból: Vizualizáció
1. lépés. Vizualizálja tulpáját
Ülj le és csukd be a szemed. Képzeld el a tulpádat a fejedben; nézd meg őket minden lehetséges szögből, amire gondolsz. Próbálja megjeleníteni megjelenésük minden részletét. Légy türelmes, és szánj rá időt a vizualizációra, és ne feledd, hogy bizonyos részek nagyon nehézek lehetnek, például az arc. Ne feledje, hogy ezt bármikor megteheti, ahogyan csak akarja. Amikor vizualizál, vagy csak vizualizálhatja tulpáját egy üres térben, egy képzeletbeli helyen, vagy csak az előttünk lévő térben.
2. lépés: Próbálja megérinteni a tulpáját a képzeletében
Próbálja érezni a hajukat (ha van ilyen) és a részleteket a testükön. Amikor ez a lépés befejeződött, egy kis nyomással érezni fogja a tulpája formáját vagy felületét, de nem fogja megérinteni őket, mintha szilárd, fizikai dolog lenne. A kezed átmegy.
3. lépés Ha kívánja, hozzon létre egy illatot
Ha szeretné, ebben a lépésben illatot társíthat a tulpájához a. Győződjön meg arról, hogy ugyanaz az illat marad, amikor megérzi a tulpája illatát.
4. lépés. Képzeld el a tulpád mozgását
Képzeld el, hogyan mozog és jár a tulpád. Gondoljon az általuk használt gesztusokra. Dolgozzanak kifejezésükön utoljára. Próbáljon elképzelni egy beszélgetést velük, és gondolja át, mi lenne a reakciójuk. Mindig ne feledje, hogy ezek a lépések mindegyike időt vesz igénybe, ne siessen vele.
5. lépés Csodaországok
Ha akarja, létrehozhat egy helyet a képzeletében, amelyet csodavilágnak neveznek. Ez egy olyan hely, ahol dolgozhat a tulpáján, és ezen a helyen élhet a tulpája. Te is ott lehetsz, képzeld el magad ott a tulpáddal. Ott bármit megtehetsz, ami tetszik, ez a saját világod. Nagyon hasznos lehet, mert ha olyan forgalmas helyen tartózkodik, mint az emberek tömege, vagy valahol kerékpároz, például nehezen tudja elképzelni a tulpáját bárhol, így pihenhetnek a csodaországban, amíg nem tudja elképzelni újra őket.
Hagyja, hogy a tulpája szerkeszthesse a csodaországot. Bármikor megváltoztathatják, és bármit, amikor csak akarnak, ahogy te is
3. rész a 6 -ból: Elbeszélés
1. lépés. Beszéljen a tulpájával
Beszélhet velük a fejében vagy hangosan. A téma egyáltalán nem számít. Beszélhet velük az időjárásról, a munkahelyi/iskolai napjáról, a barátairól, egy tévéműsorról, amit szeret… Amíg a tulpához irányítja a beszélgetést, jól fog működni. A folyamat fokozatos, és a tulpája első érintkezése nehezen észlelhető; nem feltétlenül ugranak bele azonnal a teljes mondatok beszédébe.
- Ez teljesen opcionális, de használhat olyan módszert, mint a „parroting” vagy a „bábozás”, bár egyesek ezt ellentmondásosnak találhatják. De sokan mások úgy vélik, hogy ez segíthet a fejlődő tulpának, és ösztönözheti őket a kommunikációra. Néha, ha nem biztos abban, hogy a válasz az volt, hogy parrotál, vagy a tulpája, mindig feltételezze, hogy az a tulpája volt.
- Ez a lépés eltarthat egy ideig. Legyél türelmes.
2. lépés. A tulpabeszélgetései után választhat nekik hangot, ha nem ők hozták létre
Teljesen új hangot hozhat létre a fejében, de könnyebb lehet olyan hangot választani, amelyet elég jól ismer ahhoz, hogy elképzelje, hogy bármit mond.
4. rész a 6 -ból: Ellenőrizze az érzékenységet
1. lépés. Határozza meg, hogy a tulpája érző -e
Csukd be a szemed, és mondd meg a tulpádnak, hogy megnyitod az elméd előttük. Képzeld el, hogy belépnek egy ajtón, amely a tudatalattidba vezet. A tulpád most láthatja az emlékeidet, azt, hogy mit érzel, és mindent rólad, mint emberről. Ne tegye ezt azonnal, hanem várja meg, amíg bizalom lesz köztetek, nehogy a tulpája ezt természetesnek vegye. Az érzékenység jelei:
- Tulpa teljes mondatokkal beszél hozzád, és saját véleménye van. Más módon is kommunikálhatnak veled, például érzelmeken keresztül.
- Tulpa olyan dolgokat tesz, amire nem számítottál.
5. rész a 6 -ból: A Tulpának a valóságba való áthelyezése
1. lépés. Menjen sétálni, és képzelje el, ahogy a tulpája követi maga mögött
Ezt addig tegye, amíg természetesnek nem tűnik. Ügyeljen arra, hogy emlékezzen arra, ahogy járnak. Idővel megtanulod érezni a tulpád jelenlétét, még akkor is, ha nem látod őket. Még mindig érezheti, hol vannak, és mit csinálnak, és láthatja őket elméjével.
6. rész a 6 -ból: Tulpa fórumok látogatása
1. Lépjen kapcsolatba másokkal, akiknek tulpáik vannak
Olvassa el a fórum házigazdáinak és tulpáiknak a történeteit. Tudjon meg többet a tulpák létrehozásáról és a velük való együttélésről. Sok különböző útmutató és fórum található az interneten, némelyik tartalmazza a tulpákkal kapcsolatos GYIK -ot és Kérdéseket, amelyek nagyon hasznosak lehetnek, ha bármilyen kérdése vagy kérdése van.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Válasszon egy formát a tulpájához, amelyet hosszú ideig kényelmesnek talál, mert ahogy rendeződik, nehezebb lehet megváltoztatni. Ne feledje, hogy egy tulpa ezen változtathat, ha úgy tetszik.
- Figyelmen kívül hagyja a tulpákkal kapcsolatos ijesztő történeteket. A tulpád általában kedves lesz hozzád és tisztel, ha jól bánsz velük.
- Végezzen állandó passzív erőltetést a létrehozási folyamat felgyorsítása érdekében. A passzív kényszerítés azt jelenti, hogy a tulpádra gondolsz, és talán néhányan beszélnek is, de általában csukott szem vagy meditáció nélkül, amikor valamit csinálsz.
- Ha finn vagy, véletlenül van egy másik finn nyelvű tulpa fórum, az úgynevezett tulpafoorumi.palstani.com
Figyelmeztetések
- Mielőtt elkezdené létrehozni, meg kell bizonyosodnia arról, hogy tulpát szeretne. Ne siettesse a döntést. Gondolj arra, mint a gyermekvállalásra. Ezt tényleg végig kellene gondolni, hiszen a tulpa nagy felelősség és élethosszig tartó társ.
- A legjobb, ha senkinek nem mesél a tulpájáról, hacsak nem biztos abban, hogy mit gondolnak róla. Sokan feltételezhetik, hogy a betegség skizofréniával van összefüggésben, bár ez nem igaz.
- Vegye figyelembe azt is, hogy ártalmas lehet saját lelki egészségére, ha már hallucinogén mentális rendellenessége van. Mivel a fejlődés későbbi szakaszai ahhoz vezetnek, hogy ténylegesen meghallják/látják őket, ez minden más hallucinációt sokkal élénkebbé és életszerűbbé tehet. Tehát győződjön meg róla, hogy kezelheti, ha mentális rendellenessége van. Nem lenne jó mind neked, sem a létrehozni kívánt tulpának.
