Egy kitalált karakter halála megdöbbentően idegesítő és valóságos lehet. Annak ellenére, hogy a karakter nem igazi személy, mégis hihetetlenül közel érezheti magát hozzájuk. Amikor kedvenc karaktered meghal, normális a szomorúság és a megbékélés folyamata. Számos módon ünnepelheti ezt a karaktert haláluk után, és elkezdheti jobban érezni magát.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: A bánat kifejezése
1. Sírjon, amennyit csak akar
Ne gondolja, hogy csak azért, mert a karakter kitalált, butaság sírni. Az emberek hasonló gyászfolyamatot élhetnek át a kitalált karakterekre, mint az életükben élő valós emberekre, bár ez kevésbé szélsőséges. Tudd, hogy teljesen jogos vagy szomorúságodban, és ne próbáld elnyomni a bánat érzéseit.
2. lépés Engedje meg magának, hogy dühös legyen
Dühös lehet, hogy a karaktere meghalt. Néha a karakterhalálok az égből jönnek, és teljesen feleslegesnek tűnhetnek. Dühös lehet a szerzőre, vagy egy másik szereplőre, aki halálát okozhatta. Hagyd magad érezni ezeket az érzelmeket, és fejezd ki őket egészséges módon.
- Gyakoroljon, mint egy módja annak, hogy kiszabadítsa haragját. Még egy gyors séta is segíthet a fej tisztításában.
- Beszélj a haragodról. Akár más rajongóival, akár barátaival és családjával beszéljen arról, milyen igazságtalan volt ez a karakter meghalni. Ez segíthet a harag érzéseinek kezelésében. Próbáljon nyugodtan beszélni a haragjáról - ha dühét másokra veszi, csak rosszabbul fogja érezni magát.
3. lépés. Írjon levelet a karakterének
Néha rendkívüli bánatot érezünk egy karakter elvesztése miatt, mert nincs lehetőségünk elmondani nekik, mennyire fontosak számunkra. Ha levelet írsz kedvenc kitalált karakterednek, úgy érezheted, hogy közvetlenül kifejezted nekik a szeretetedet és a szomorúságodat a haláluk miatt.
Lehet, hogy butának érzi magát, ha először kitalált karakternek ír. De az írás bizonyítottan nagyon terápiás, különösen akkor, ha közvetlenül ír valakihez, és kifejezi érzéseit
4. Adjon időt magának
Ne várd, hogy azonnal jobban érezd magad. A bánat olyan folyamat, amely mindenkinek más -más időt vesz igénybe. Különösen, ha ez a halál az égből jött, eltarthat egy ideig, amíg stabilnak és jobbnak érzi magát. Amikor azon kapja magát, hogy azt gondolja, hogy túl kell lennie a halálon, ne feledje, hogy nincs helyes ütemterv a szomorúság leküzdésére.
5. lépés Gyakorolja az öngondoskodást
Kényeztesse magát egy kicsit, miközben bánja ezt a karaktert. Ez fontos módja annak, hogy elismerje magának, hogy nehéz időszakon megy keresztül. Tégy egy dolgot naponta, legyen az kedvenc ételed, vagy aludj egy keveset, hogy egy kis lendületet adj magadnak.
6. Ne ítélje el magát
Egy vagy másik ponton mindenki érezte a kitalált karakter elvesztését. Csak azért, mert nem valósak, ez nem jelenti azt, hogy nem kötődsz hozzájuk. Valójában szomorú egy karakter halálakor emberi dolog, és ez azt mutatja, hogy nagy az empátia képessége.
7. lépés. Beszéljen barátaival
Ha vannak barátai, akik olvasták a könyvet, vagy nézték a filmet vagy sorozatot a karaktereddel, beszélj velük arról, mennyire szomorú vagy. A bánat leküzdésének fontos lépése annak kifejezése. Azok az emberek, akik közel állnak hozzád, nagy erőforrás, mert szeretnek és megértenek téged.
Lépés 8. Keressen rajongókat az interneten
Néha hasznos, ha olyan embereket talál a körén kívül, akikre hatással volt a karakter halála. Bebizonyosodott, hogy a rajongói közösségekhez való tartozás erős érzelmi támogatást nyújthat. A rajongótársakkal folytatott beszélgetés segít eltávolítani érzelmeit a rendszerből, és úgy fogja érezni magát, mintha nem lenne egyedül ideges vagy szomorú.
- Vegyen részt más rajongókkal a hivatalos vagy rajongói webhelyeken. Ezek közül soknak van vitalapja, ahol beszélhet karaktere haláláról.
- Vigyázzon, milyen információkat ad meg magáról. Ne adja meg személyes adatait, például a telefonszámát. Fontolja meg álnév használatát, amikor más rajongókkal beszél.
2. módszer a 4 -ből: Életük ünneplése
1. lépés Olvassa el vagy nézze meg újra kedvenc jeleneteit
Nagyszerű módja annak, hogy kevésbé szomorúvá váljon, ha újra megnézi a karakterét, amikor még éltek és boldogok voltak. Megnyugtató tudni, hogy bár végül meghalnak, mindig visszamehetsz és időt tölthetsz velük.
2. lépés Emulálja a karaktert
Vannak olyan tulajdonságok, amelyeket szeretsz és csodálsz kedvenc karakteredben. Próbálja beépíteni őket a mindennapi életébe.
- Ha csodálja a karakter kedvességét, próbáljon kedves és nagylelkű lenni. Ez a módja annak, hogy a karakter öröksége tovább éljen.
- Akár minden nap utánozhatja a karakterét. Ha a karaktered szeretett sokat sétálni vagy kávét inni, próbáld ki ezeket. Közelebb érezheti magát a karakteréhez, és segít megérteni őket más módon.
Lépés 3. Emlékezzen a hatásukra
Gondolj a kedvenc karakteredre és arra, hogy nem csak rád, hanem más karakterekre is hatással voltak. A történet nem lenne ugyanaz e karakter nélkül, és annak ellenére, hogy eltűntek, még mindig emlékszik minden jóra, amit a könyvért vagy a műsorért tettek.
4. lépés Gondolja át halálukat
Talán úgy érzi, hogy haláluk felesleges vagy rossz volt. A legtöbb szerző azonban valamilyen okból megöli a szereplőket. Gyakran az, hogy más karaktereket cselekvésre sarkalljon. Bár a kitalált karaktered halála pusztító volt, talán szükség volt a cselekményre vagy a történet többi szereplőjére.
Csak azért, mert a halál okkal történt, nem jelenti azt, hogy kevésbé kell szomorúnak lenned emiatt. Talán vigasztaló tudni, hogy nem hiába haltak meg
3. módszer a 4 -ből: rajongói írás és művészet
1. lépés Írjon rajongói fikciót
Írjon rajongói fikciót kedvenc karakteréről. Pótolhatja azokat a hiányosságokat az életükben, amelyeket az író nem fedezett le. Vagy akár írhat nekik egy alternatív befejezést a történetükhöz. Ez egy hatékony módja annak, hogy kapcsolatba lépj a karakterrel, és életben tartsd őket az életedben.
Az egyik ok, amiért ilyen hatással lehet rád a karakter halála, az az, hogy nézőnek érezted magad az életében. A rajongói fikció írása lehetőséget ad arra, hogy közvetlenül kapcsolatba lépj a karaktereddel, és akár irányítsd a sorsukat
2. lépés Olvassa el a rajongói fikciót
Ha nem az írás típusa, olvasson rajongói fikciót. Manapság sok könyv, televíziós sorozat és film rajongói fikcióra épül. Keressen interneten rajongói fikciót. A rajongói fikció olvasása izgalmas lehet, mert teljesen új életet nyit a kedvenc karaktered számára az eredeti ágyún túl, és kevesebb halálos csapást okozhat a halálukban.
- A legtöbb rajongói fikció kategóriákba tartozik. Például létezik romantikus rajongói fikció, amely „együtt szállítja” bizonyos karaktereket.
- Van „crossover” rajongói fikció is, amely különböző történeteket vagy sorozatokat ötvöz. Válasszon olyan rajongói fikciót, amelyet kedve támad felfedezni.
3. lépés Készíts rajongót
A rajongói művészet egy másik hatékony módja annak, hogy kapcsolatba lépj a karaktereddel. Különösen a könyv karakterek esetében a rajongói művészet más dimenziót adhat karakterednek. A rajzolás az időtöltés egyik módja a karaktereddel, és elvesztését kevésbé bosszanthatja.
Rajzolja le karakterét kedvenc jelenete alapján. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy beleadja magát az élet kedvenc részeibe
4. lépés Írj egy rajongói dalt
Zenét írni egy karakterről közel sem olyan gyakori, mint a rajongói fikció és a művészet, de ha Ön a zenei típus, akkor érdemes megpróbálnia egy dalt írni a karakteréről. A dalírást régóta használják az eulogizáláshoz, és jobb érzés lehet, ha tiszteletadást ír, és bánatát dalban fejezi ki.
4. módszer a 4 -ből: Új karakter keresése
1. lépés. Keressen hasonló könyvet, műsort vagy filmet
Nem árulja el kedvenc karakterét azzal, hogy más karaktert vagy történetet talál. Segíthet, ha megtalálod a következő legközelebb álló karaktert, és belekerülsz ebbe a történetbe.
Ha hasonló címeket szeretne találni, végezzen Google -keresést, vagy kérjen ajánlásokat barátaitól és családjától
2. lépés Fedezzen fel egy új műfajt
Ha nincs kedve ragaszkodni ugyanahhoz a műfajhoz, akkor megpróbálhat más utat választani. Ha egy romantikus könyvről áttér egy sci-fi regényre, akkor teljesen más karakterkészletet kell találnia. Néha segíthet kilépni abból a tartományból, amelyben a kedvenc karaktered volt.
Lépés 3. Nézze meg újra a régi kedvenc karaktert
Térjen vissza gyermekkora kedvenc könyveihez vagy filmjeihez. Mivel már tudja, mi történik, nincs feszültség vagy várakozás egy előre nem látható karakter halálával kapcsolatban. Töltsön időt néhány kedvenc szereplőjével az elmúlt évekből, hogy vigasztalja a veszteség érzéseit.
Tippek
- Próbálja meg nem elszigetelni magát szomorúságában. Ettől idegennek és még szomorúbbnak érezheti magát.
- Megpróbálhat bármit, ami boldoggá tesz. Legyen szó zenehallgatásról, focizásról vagy kézműveskedésről, a kedvére való tevékenységek segíthetnek ezen az időszakon.
Figyelmeztetések
- Ha úgy dönt, hogy rajongói fikciót olvas, óvakodjon a „citromos” rajongói fikciótól. Ez azt jelenti, hogy a történetben felnőtt tartalom van. A legtöbb történet figyelmeztet, ha vannak „citromok”.
- Ha más rajongókkal beszél online, ne adjon ki személyes adatokat. Jó, ha bizonyos fokú óvatossággal beszélünk olyan emberekkel, akikkel még nem találkoztunk.
