Születésnapok-mindannyiunknak vannak, és mindannyian szeretnénk, ha különlegesek lennének. Akár szeretné kényeztetni magát, akár kényeztetni szeretné magát, az éves különleges "én" dolog előterjesztése valójában meglehetősen megterhelő lehet, ami kevesebb születésnapi mulatságot és több születésnapi aggodalmat eredményez. Talán Önnek is, mint sok másnak, volt már olyan élménye, hogy a nagy nap csak akkor érkezik meg, ha azt szeretné, ha a születésnapja egy másik napon lenne, hogy nyugodtan vegyen és ne kelljen foglalkoznia a születésnapi karikával. Kicsit ironikus, nem?
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Rád összpontosítva
1. lépés Kérjük a születésnapi lányt vagy fiút
A fő ok, amiért sokan a saját születésnapjuk megünneplését stresszesnek tartják, az, hogy inkább mások által meghatározott normáknak való megfelelésre összpontosítanak, mint saját magukra. Ne feledd, ez a létezésed ünnepe! Legyen ünnepi.
2. lépés Hagyja, hogy önközpontú legyen
Mindenesetre egy napra. Jó, ha nem akarsz énközpontúnak tűnni, másokat magad elé helyezni, de ez a te napod! Tedd azokat a dolgokat, amelyek elégedettséget okoznak. Engedélye van arra, hogy oda menjen, ahová akar, és azt tegye, amit szeretne.
- Menj el koncertre vagy színházi előadásra. Az élő előadások, legyen szó vígjátékról, balettről, zenéről vagy színpadi játékról, nagyszerű módja annak, hogy különlegessé tegyék a kirándulást.
- Tartson pikniket. Barátok és család összegyűjtése, valamint egy szabadtéri takarón üldögélő délután egy tökéletes módja annak, hogy élvezze a nap egyszerű örömeit. Vegyen egy takarót, néhány italt és harapnivalót, és keressen egy festői helyet. Ha kicsit divatosnak érzi magát, a bor, a sajt és a gyümölcs ideális a piknikhez.
3. Ne tegyen semmit, ha ezt szeretné
Ki mondta, hogy a születésnapokat tevékenységgel kell tölteni? Sokan szeretnénk olyan születésnapot tartani, amely tele van kalandokkal, vagy részt vesz különleges eseményekben vagy bulikban, de nincs semmi baj azzal, ha csak pihenni és nyugodtan venni a születésnapját.
- Tervezze meg kedvenc ételeinek elkészítését.
- Maradjon, és nézze meg azokat a kölcsönzött filmeket, amelyekre nem volt ideje.
- Menjen úszni vagy sétálni, és használja ki a lehetőséget, hogy pihenjen és friss levegőt vegyen.
- Aludjon. Egy nagy reggelit és pihenjen.
2. módszer a 4 -ből: Hozza ki a legtöbbet a lehetőségből
1. lépés. Használja a vödörlistát
Legtöbbünknek vannak olyan tevékenységei, amelyeket szeretnénk életünk során elvégezni. A vödörlistán szereplő dolgoknak nagyoknak és kicsiknek kell lenniük-el kell utazniuk a világ egy bizonyos helyére, egy adott étteremben kell étkezniük, merész kalandokba kell keveredniük-a születésnap nagyszerű alkalom lehet arra, hogy megtegye azokat a dolgokat, amelyeket mindig is akart sohasem ért hozzá. Szó szerinti lista létrehozása nem rossz ötlet. A vödörlista írása pozitív hatással lehet az életedre általában, például:
- Motivátornak lenni. Ha összeállít egy listát azokról a dolgokról, amelyeket szeretne tenni az életben, ez motiválhatja Önt a pozitív cselekvésre.
- Segít abban, hogy sikeresnek és sikeresebbnek érezze magát. Ha elemeket vesz ki a vödörlistájáról, akkor bizonyítékot talál arra, hogy elvégzi a dolgokat.
- Fókusz növelése. A lista segít abban, hogy tisztábban lásson, mit szeretne, és mit szeretne kezdeni az életével.
2. lépés. Tudja, hogy mi van a költségvetésében
Nézze meg, hogyan valósíthatja meg azokat a dolgokat, amelyeket mindig is szeretett volna megtenni egy költségvetéssel. A listának kiterjedtnek kell lennie, de tartalmaznia kell olyan dolgokat is, amelyek nem lesznek olyan nagy ügyletek.
- A listának olyan dolgokat kell tartalmaznia, amelyeket túl sok költség vagy idő nélkül megtehet.
- Tartalmazzon olyan dolgokat, amelyeket megtehet anélkül, hogy elhagyná szülővárosát, vagy kevesebbet költene 100 dollárnál.
3. lépés Tervezzen különleges éveket
A vödörlistádnak nagy álmokat is tartalmaznia kell! Ez a 21.? A 40.? 50.? Különösen emlékezetes az, ha valami igazán különlegeset teszel bizonyos mérföldköveken (és senki sem fogja megbánni a költségeit!). Fontolja meg, hogy ezekre a különleges évekre egy nagy vödör listaelemet jelöl ki; A fő mérföldkövek jó évek az ejtőernyőzéshez, a párizsi kiránduláshoz vagy a kajak -kenuzáshoz a Grand Canyonon.
- Nézze meg, hogyan valósíthatja meg azokat a dolgokat, amelyeket mindig is szeretett volna megtenni egy költségvetéssel. Rengeteg hasznos forrás áll rendelkezésre, amelyek megkönnyítik (és olcsóbbá teszik) azt a világ körüli utazást, amiről mindig is álmodtak, vagy snorkeling a Maldív -szigeteken, vagy akár csak elkészítheti azt a különleges ételt, amire mindig is vágyott próbáld ki.
- Ha valami fontosat akarsz csinálni, számold ki, hogy mennyi pénzt tudsz költeni egy különleges mérföldkő születésnapjára.
- Válasszon ki néhány lehetőséget a listából, amelyekről úgy gondolja, hogy az Ön árkategóriájába tartozik.
- Szűkítse az ötleteket úgy, hogy megvizsgálja az utazási költségeket, a jegyárakat, a szállást és az étkezési költségeket, amelyeket az egyes tételek magukkal vonnak, és döntse el, hogy lesz -e lehetőség.
3. módszer a 4 -ből: Partit dobni
1. Légy egy bulit magadnak
Természetesen néha a legidősebb születésnapi utat akarja járni-egy születésnapi partit. Ne feledje, nincs semmi baj azzal, ha hagyja, hogy egy kicsit önmaga legyen a születésnapjára, és így semmi baj, ha bulit ad a születésnapja alkalmából!
2. lépés. Tervezze meg a bulit
Győződjön meg arról, hogy megvannak a szükséges tárgyak, a hely és az emberek, hogy bulit vagy összejöjjön, ami élvezetes lesz Önnek és vendégeinek.
- Legalább frissítőket szeretne adni vendégeinek. Tudja, hogy hány embert szeretne meghívni, és attól függően, hogy milyen frissítők mellett dönt, számolja össze a számokat, hogy biztosan elegendő étel és ital legyen mindenkinek.
- Döntse el, mit fog szolgálni. Teljes vacsorát fogyaszt, vagy csak italokat és előételeket? Gondoljon arra, hogy ki jön, és fontolja meg, mi tetszhet nekik. Húsevőbbek a vendégei? Vegetáriánusok? Ha ismeri a vendégek preferenciáit, használja ezt a tudást.
- Tél van? Nyár? A parti tervezésekor vegye figyelembe az éghajlatot. Ha hideg van, a meleg süllyedés és a forró kenyér viszonylag egyszerű út lehet. Ha a születésnapja a melegebb hónapokra esik (vagy ha melegebb régióban él), a hűvös italok, gyümölcsök és a hideg mártások nagyszerűek.
- A hátsó udvarok partikra készülnek. Győződjön meg arról, hogy ha eső eshet, akkor készítsen tartaléktervet-fontolja meg, hogy vendégei ki vannak-e téve a napnak, és nézze meg, hogy szükség esetén árnyékolható-e. A legtöbb parti áruházban esernyő vagy baldachin bérelhető.
3. lépés. Ne tervezzen túl
Hacsak nem hatalmas labdával dobál egy francia kastélyt, vagy egy állami vacsorát, és még ha komoly tervek is készülnek a bulijába, azaz vendéglátók és zenészek, akkor tényleg nincs szükség túlgondolásra. A bulik némi erőfeszítést igényelhetnek, de fontolja meg a vendég örömét, és tervezzen egy partit, amelyen szeretne részt venni, és jó idő lesz.
- Egy jó születésnapi party magában foglalja a vendégeket, akik jól érzik magukat, és a születésnapi lány vagy fiú jelenlétét ünneplik. Egyszerű a dolog.
- A tevékenységek, sőt az ételek és italok másodlagosak az általános hangulathoz képest-az emberek jól érzik magukat.
- Legyen szó gyerekbuliról, háztáji barbeque -ről, vagy pezsgő- és előételekről, a pihentető légkör megteremtése, ahol a vendégek elvegyülhetnek és élvezhetik az életet.
- Senki sem szereti érezni, hogy valamit elvárnak tőlük egy partin. A vendégek gyakran szeretnek segíteni abban, hogy mit kell tenniük egy partin; a felajánlott segítség igénybevétele nagyszerű, de ne követelje vendégének elismerését. A vendégeknek egyszerűen meg kell engedniük, hogy élvezzék a lehetőséget, hogy társasági időt töltsenek egymással és veled.
4. Lépjen közeli barátokba és családba
Ha házibulit vagy rendezvényt szervez, ahol a lábmunkát végzi, hívja fel családját és barátait, hogy jöjjenek korán, hogy segítsenek az előkészületekben, és élvezzék születésnapi ragyogásukat, mielőtt a nagyobb buli elkezdődik.
5. lépés Kérje meg barátait, hogy hozzanak valamit
Ahelyett, hogy ajándékokat fogadna el, kérjen hozzájárulást a születésnapi partihoz. Ha azt javasoljuk, hogy a vendégek hozzanak magukkal italokat, harapnivalókat, különleges ételeket, tányérokat, vagy akár zenét vagy játékokat, az egyik módja annak, hogy mindenkit bevonjanak az ünneplésbe, és csökkentsék saját magukra nehezedő gazdasági terheket. Továbbá, ha a vendégek nagyobb mértékben érzik magukat, és úgy érzik, hogy hozzájárultak egy bulihoz vagy összejövetelhez, akkor jobban fogják érezni magukat a jó buli által létrehozott bajtársiasság és közösség érzésében.
- Ha egy teljes étkezésre készül buliján, a bográcsozás nagyszerű módja annak, hogy barátait a főzés részévé tegye. Kérjen meg mindenkit, hogy hozzon egy ételt, vagy hozzon létre egy regisztrációs lapot egy online meghívószolgáltatással az ételek összehangolásához.
- Ismersz valakit, aki a barátok körében ismert egy különleges ételről vagy desszertről? Kérdezd meg tőlük, hogy szeretnék-e elkészíteni a születésnapodra-érezni fogják, és te is!
4. módszer a 4 -ből: A kontroll (néhány) lemondása
1. lépés Engedje el a gyeplőt, oldja a feszültséget
Egészen a közelmúltig a modern tudomány nem volt képes megérteni, hogyan befolyásolhatja a stressz az egészségünket. Most már tudjuk, hogy ha nem kell minden mondanivalónak, egy születésnapi partinak az irányítását irányítanunk, az ilyen élmények előnyösek lehetnek az egészségünkre nézve, nem pedig húzhatják.
- Legyen rugalmas. Mint minden rendezvénytervezésnél, ne várja el, hogy minden apró részlet pontosan úgy történjen, ahogyan azt minden percre vagy születésnapi gyertyára elképzelte. Ne feledje-ez a szórakozásról és az ünneplésről szól, nem egy feladat elvégzéséről.
- Ha a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy eltervezted, akkor menj el vele-ez a születésnapod, és nos, sírhatsz, ha akarsz, de valójában nincs rá szükség. Mindenki jól fogja érezni magát, ha a házigazda vagy a díszvendég ellazul és jól érzi magát-tehát csak ennyit kell aggódnia.
- Ha a dolgok a tervezettől eltérően történnek, nagyszerű történetet lehet alkotni! Tehát amikor a születésnapi torta azon része, amelyen a te neved van, leesik a tálalókésről, ne izzadj meg.
2. lépés Hagyja magát kényeztetni
Ha családja vagy barátai vannak a közelben, akik kifejezik azt a vágyukat, hogy segítsenek emlékezetessé tenni születésnapját, engedjék meg nekik!
- Reggelizni, villásreggelire vagy ebédre elmenni jó módja annak, hogy a közeli barátokkal és családtagokkal töltsön időt, mielőtt belekezdene születésnapja későbbi eseményeibe.
- Kényeztesse magát is! Szerezzen minőségi gyógyfürdőt vagy masszázst, vagy egy luxus fürdőt, majd csokoládét.
Lépés 3. Tegye félre feladatait egy napra
Ha lehetséges, engedje meg magának, hogy „kijelentkezzen” a születésnapján. Természetesen ne hagyja, hogy ez a nagy ügy az irodában elromoljon, és továbbra is gondoskodnia kell arról, hogy a gyerekek hazaérjenek az iskolából, de a születésnapja évente bűntudatmentes alkalom lehet arra, hogy ne aggódjon az ételek miatt. fal, amely festésre szorul, vagy más kisebb feladat, ami a tányérján van.
- Ha lehetséges, távolítsa el a születésnapját (vagy az azt követő napon, ha későn kel). Vegye ki a napot, és élvezze.
- Hagyd magad egy kicsit csúszni. Születésnapodon, különösen, ha nagy teljesítményű ember vagy, aki szeret mindenen felül lenni, engedd el magad egy kicsit. Ne érezd úgy, hogy minden kis feladatot el kell végezned a születésnapodon. Jó lesz neked.
