A jó pókerarc azt jelenti, hogy nem fejezünk ki pozitív vagy negatív reakciókat a játékra, testünket nyugodt helyzetben tartjuk, és nyugodtan kölcsönhatásba lépünk más játékosokkal
Ez nehéz lehet, ha nagy a feszültség, de szükséges a játék során. De bizonyos technikák elsajátításával és alkalmazásával képes lesz arra, hogy ellazítsa az arcát, és tartózkodjon attól, hogy tudattalanul közöljön fontos információkat testbeszédével. Miután elsajátította a pókerarcot, pillanatok alatt nyerhet pókerjátékokat!
Lépések
Rész 1 /3: Arc féken tartása
1. lépés Lazítsa el az arcát
Az arcod az első nyereményjáték, amely egy pókerjátékba kerülhet. A póker kulcsfontosságú eleme az érzelmek és reakciók kordában tartása. Bármilyen kifejezési forma feláldozza hatalmát az ellenfelekkel való helyzetekben. Tisztítsd meg elmédet, mozgasd az arcodat, hogy lazítsd az izmokat, vegyél mély lélegzetet és lazíts.
- Szeretné irányítani a helyzetet, és ha túl stresszes, akkor elveszítheti ezt az irányítást.
- Reakcióinak elrejtése hatalom, mert senki sem tudja, mit gondol, vagy mit fog tenni.
2. lépés: Tartsa szemkontaktust másokkal
Fölényt nyerhet, ha megmutatja az embereknek, hogy magabiztos és megfélemlítő, ha lezárja a szemét velük. Az emberek szemével való találkozás azt is mutatja, hogy nincs mit rejtegetnie, így nem tudják, mit várhatnak tőled. Nézd meg az orrnyergét, hogy lebámulj, és fókuszálj.
Lépés 3. Időnként pislogjon, nehogy bámuljon
Az űrbe bámulás vagy a kártyákra való túlzott fókuszálás is veszélyeztetheti póker arcát. Ez azt mutatja, hogy nem figyelsz, vagy aggódsz a kezedért és az esélyeidért. Emlékeztesse magát, hogy pislogjon, nehogy kiszáradjon a szeme, miközben koncentrál.
- A túlzott villogás idegességet is mutathat, ezért ne ess túlzásokba. Van egyensúly az elég villogás között, hogy ne bámuljon, és összpontosítson a szemére, hogy ne rebbenjen.
- A túl erős bámulás a vállak feldarabolását és a testtartás szenvedését is okozhatja.
- Ha túl erősen összpontosít egy dologra vizuálisan, az is elterelheti a figyelmét, és kihagyhat egy fontos játékot.
4. lépés Tartsa össze ajkait, és lazítsa el az állkapcsát
A szája az arcizmok fő támasza, és minden feszültség, mosoly, homlokráncolás vagy vigyor befolyásolja az arc többi részét. Először lazítsa el az állkapcsát, engedve, hogy lazuljon, és teret enged a hátsó fogak között. Nyissa ki és csukja be néhányszor a száját, hogy segítsen ellazulni.
- Kerülje a fogak megjelenítését. Akár egy kis vigyorra, akár fintorra, a látható fogak azt jelentik, hogy a szája mozog, és a mozgás elárulja.
- Ne csikorgassa a fogait. Az állkapcsa megmutatja a fogak nyomását.
5. lépés Nézzen egyenesen előre
Ne nézzen fel vagy balra vagy jobbra a szeme sarkából. Ezek mind arról árulkodnak, hogy apró nyomok az ellenfelek számára, hogy van mit rejtegetni, legyen az jó vagy rossz lap. Nehéz megtenni, de minimalizálja a szemmozgásokat. Még a hunyorítás vagy a túlzott szemöldökfelvonás is elutasíthatja a reakciót.
6. lépés Viseljen napszemüveget, hogy elrejtse, ahova néz
Védelme érdekében viseljen napszemüveget, így nem kell attól tartania, hogy semmit sem ad le a szemével. A napszemüveg nem okoz problémát beltéren, ha elegendő megvilágítás van.
2. rész a 3 -ból: A testbeszéd fejlesztése
1. lépés Lazítsa el a testtartását
Vegyen mély lélegzetet, emelje fel a vállát a füléhez, és hagyja, hogy leereszkedjenek. Ívelje fel a hátát, majd hagyja, hogy természetes, függőleges helyzetbe kerüljön. Rázza fel a feszült végtagokat, és forgassa a fejét a nyakára. Mindezek segítenek abban, hogy visszatérjen a megfelelő testtartáshoz, és feloldja a felgyülemlett feszültséget, amely feltárja szorongását.
Lépés 2. Kerülje a test vagy a ruházat ficánkolását vagy beállítását
Függetlenül attól, hogy izgatott vagy ideges, a kis rángások nagy ajándékot adnak az érzelmeknek. Jegyezzen fel egy mentális megjegyzést, hogy nem mutat -e ki olyan apró mozdulatokat, amelyek az idegi energiából származnak. Vigyázzon magára, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem mutatja be ezeket a pontokat:
- Csuklórepedés
- A köröm harapása
- Ujjak koppintása
- Lábrepedés
- Húzza fel a gallérját, nyakkendőjét vagy inge ujját
- Az arc, a kezek vagy a karok dörzsölése
3. lépés. Fordítsa el a feszültséget valami másra
Tartson egy stresszlabdát, vagy tekerje ökölbe a kezét, hogy elviselje a test által tárolt feszültségeket. Nehéz lehet rávenni magát, hogy ellazítsa az egész testét, ezért ha feszülten kell próbálnia, engedje meg, hogy csak egy testrésze bírja ezt a stresszt.
- Rejtsen el minden mozgást vagy feszültséget. Például tartsa öklét az asztal alatt, vagy nyomja össze a térdét, hogy minden feszültséget oda irányítson, ahol senki sem veszi észre.
- Ne fogja meg túl erősen a kártyáit, különben fehér csuklója lesz.
Rész 3 /3: Semleges hang fenntartása
1. lépés. Beszéljen egyenletes és kiegyensúlyozott hangnemben
A hangod is képes felfedni az érzelmeidet. A remegés a hangjában, vagy egy másik oktávra ugrás beszéd közben könnyű megmondani az ellenfeleknek. Tisztítsa meg a torkát, vagy vegyen egy nagy levegőt, mielőtt beszélne, hogy elegendő levegője legyen a semleges regiszterben való beszélgetéshez.
2. Légy egyszerű és egyszerű
Ragaszkodjon a történtekhez, és nem kell túl sok szó. Ha sokszor botladozol a mondataidon, dadogsz, vagy túl sokszor mondod azt, hogy "hm", azt mutatod, hogy ideges vagy bizonytalan magadban. Rövid, édes, és lényegre törő, hogyan kell beszélni nagy stresszhelyzetekben.
- Az egyszavas válaszok elfogadhatók, különösen olyan nagy tétes játékokban, mint a póker. Mindenesetre inkább a játékra kell koncentrálnia, ahelyett, hogy ellenfeleivel forgatná a szellőt.
- Ha barátaival játszik, és nincs valódi pénz a tét, akkor a légkör kissé nyugodtabb lehet, így a beszélgetés megfelelőbb lehet. Csak vigyázzon magára, amikor a kezét vizsgálja.
Lépés 3. Bólogassa a fejét, ha nem kényelmes beszélni
Amikor a kereskedő vagy valaki más kérdez, akkor elfogadható, ha bólintással vagy fejcsóválással válaszol „igen” vagy „nem”. Ha nem érzi jól magát, ha kinyitja a száját, mert fél attól, hogy a hangja elárulja, akkor egyszerűen nyugodt testbeszéddel adja át válaszát.
- Hogy elterelje a figyelmét és ne beszéljen, rágjon rágót vagy tartson snackeket az asztalnál.
- Segít, ha beszélsz, mielőtt átgondolod, mit akarsz mondani. Így elkerülheti, hogy izgatottnak vagy csalódottnak tűnjön.
Lépés 4. Zavarja meg ellenfeleit azzal, hogy folyamatosan beszél
Hogy teljesen intuitív legyen, ahelyett, hogy csendben maradna, megjegyzést fűzhet minden leosztott kézhez vagy eredményhez. Hamis reakciókban is borsozhat, hogy elhárítsa ellenfeleit. A folyamatos beszéd az is elterelheti az ellenfelek figyelmét, hogy eltereli figyelmüket a játékról arra, amit mond.
- A blöff a póker fontos része. Például kaphat egy rossz leosztást, és úgy tehet, mintha most nyert volna.
- Ha következetesen nem vagy összhangban a reakcióiddal, senki sem fogja tudni kitalálni a valódi reakcióidat. Ezt sokkal nehezebb megtenni, de a javára válhat.
Tippek
- Próbálj meg tükör előtt gyakorolni.
- Gyakorolja, hogy a reakcióit a lehető legkisebbre csökkentse, majd egyáltalán ne.